生命探索成长到一定阶段后，深深的感受到，这个世界是颠的

吸引力法则真实不虚，宇宙无差别的爱着我们每一个人

学会向内看，学会成为自己最可靠的伙伴

一起来听听我们仨的美妙经历吧

01:56  【显化爱情】20多岁时，我靠吸引力法则找到了如今的老公

05:34 吸引力法则有效的秘诀之一：活出内在丰盛

08:08 【显化金钱】自由职业6个月，我实现了财务自由

11:09 吸引力法则有效的秘诀之二：排除杂念，保持纯粹

13:52 吸引力法则有效的秘诀之三：一切皆有利于我

17:27 【显化事业】骗子”公司帮我拿到了转变命运的offer

20:55 吸引力法则有效的秘诀之四：持续做

24:15 吸引力法则有效的秘诀之五：守住当下一念，穿透过去和未来

26:46 吸引力法则有效的秘诀之六：选择相信什么，就会成为什么

31:20 【显化健康】面对罕见病/抑郁症，我们决定让自己康复

35:17 吸引力法则有效的秘诀之七：对自己诚实、接纳自己

自由职业、职场、体制内，都处在复杂的社会系统中，不同的系统有着对人能力不同的要求。当今社会，追求自我被无限放大时，自由职业者成了自由的代名词，但这也是对自由职业最大的误解。

这一期，我们聊一聊关于自由职业的种种。

也许每个人都有着自己独特的经历和体验，但需要记得。

无论在哪里，我们都要学会带着镣铐跳舞。

01:52 是什么原因让你选择成为自由职业者？

05:37 通过自由职业你获得想要的了么？

06:35 自由职业居然也在追求稳定，和上班的稳定有啥不同？

08:46 自我内驱力的要求，在成为自由职业者之后被无限放大

11:41 自由职业者的一天just belike

15:44 我在家为自己打造了一个“办公区”

19:50 做自由职业会和社会脱节么？

24:48 如何避免进入信息茧房

27:52 想要长久选择自由职业，需要学会全然为自己负责

30:06 上班or自由职业？想要自由需要突破什么？

没有被童年治愈的东亚人，期待在亲密关系中被疗愈。但关系中的控制、执着、错位的期待和焦虑，却在一次又一次碰撞中迸发。

今天来聊一聊，我们是如何在关系中摆脱束缚，感受到自由的。

02:18录播客的前一天，我的孩子又生病了，这次我换了个方式处理

06:04我曾执着于“驾驭”女儿，因为她是“我的”

09:10关系中的“苦”来自于对另一个人的错误期待

12:00接纳自己，我结束了和老公的14年“斗争”

17:04爱是如其所是，而非如你所愿

18:15放下对自己的执着

22:06单身的我选择主动触碰世界，了解自己

25:02认识自己是人生的终极课题——亲密关系是一面镜子

27:30坚定且温柔的活着

你有很多想要完成的事情，前一秒钟兴致正浓，后一秒大脑中纷至沓来的念头，像是无数盆冷水，浇灭了你心中的热情。内耗拖延，像是能量的空洞，随时消耗着我们。

这一期我们针对内耗，给出了至少5种生活中的尝试。也欢迎你补充更多。一起交流。

01:19公园里直播的女孩让我看到了自己的情绪内耗

03:15内耗来自于“他人凝视”——我曾经在课堂上尽情的舞蹈

07:24大脑每天都有上白个“小朋友”在吵闹

11:1更大的意图让我暂时摆脱了内耗——被助学项目感动的我，成为接无数人的优质客服

14:26知道自己要什么，哪怕只清晰一点点

16:40请不要忽视大脑里的杂音

18:22允许和接纳“不足”，让我女儿的情绪流动起来了

22:23过度的关注内耗，也是一种内耗

24:44精神胜利法也可以摆脱内耗

26:25把自己放在更长的时间维度考虑问题

除了探索宇宙的奥秘，我们还喜欢借由各种工具方法，了解自己。

不管是这两年大火的MBTI，星象，还是八字命格，甚至随处可见的心理测试。

除了选择相信，你有没有想过，也许你的人生还可以有其他版本？

借由一次八字测算，我们惊讶的发现：

你以为的你，别人认识的你，测评工具中的你，很有可能是3个人。

是什么造成了这样的差距？

我们有机会突破，改命么？

今天一起来聊一聊。

01:44 哈？我的八字命格和我以为的自己差距这么大

06:34 你以为的你，别人认识的你，八字命格的你是3个人

07:22 认知偏差来自于：活成了超我？还是自我PUA？

10:47 借由八字命格，我重新认识了真实的自己

15:03 我们对自己的认知标签，极大程度影响了我们的行为

20:02 自我认知是动态的，我们经由体验和历练不断的调整

22:04 信念创造实相，第一节瑜伽课我完成了道理

27:12 带着开放的心态，认知探索将会带你回到真实的自己

这期播客源自于一次情绪破碎时的自我救赎。

我们每个人都有无数情绪破碎的时刻，也都期待能够尽快走出情绪低谷。面对破碎，重新粘合自己、陪伴自己、耐心等待自己重新完整，是一个漫长的过程。需要耐心、也需要勇气。三个人从自己的人生经历出发，希望能让你看到人生的破碎时刻，也能有足够的勇气积极面对。

00:00 做具体的事儿，帮我走出了最近一次emo

05:04 无数次的教练对话，帮我逐渐面对过往更深的破碎时刻

08:27 我帮助自己走出了抑郁症 

11:14 上瘾行为是逃避情绪的出口，也是你在逃避的信号

15:40 假如不知道压力的来源，很容易不自觉的逃避或者沉浸其中

19:03 低落时，停止对自己“抽鞭子”，学会关照自己

22:18 你今天能为自己点赞的是什么？

24:31 承认自己处在低谷期也需要很大的勇气

26:58 外面没有别人只有自己：不断直面情绪黑洞可以带来更娴熟的情绪驾驭

能力

这期播客我们一起来聊一聊，为什么想法很多但总是没办法开始行动，最后得出的总结还是，人生靠做才会有体验，just do it~

06:24 我们经常用用成功、失败定义尝试的结果

07:50 总是舍不得投入进行尝试

10:14 想开始尝试确实不容易

14:49 世界像是一场游戏

16:18 我们的播客是如何开始的—Just do it

19:31 我真的很想给自己雇一个老板 

24:54 从小无脑答卷，但并不会出题

29:11 有常识、有体验才有发言权

32:04 谁不希望一选就对、一做就成

35:44 坎坷与生命状态哪个决定了命运

这期源于一位听众的留言，我们围绕“班味儿”的存在，进行了一些交流。

当人们长时间处在某种职场环境中时，总会养成一些习性，沾染到“班味儿”。

想摆脱这种习性其实挺难的，不上班许久的我们三，依旧带着浓浓的“班味儿”。

这次聊聊，我们的班味儿从哪来，以及现阶段关于去除“班味儿”的困惑。希望也对你有所启发。

02:05 怎么理解“班味儿”？

04:39“班味儿”的我和“真实”的我差距太大了！

07:47 我们的“班味儿”从哪里来？

19:02 知道与成为中间差一个做到。

31:32 快去掉“班味儿”吧！

01:02 触碰真实的关系

09:25 在关系中看见自己

12:09 在关系中看见他人

22:48 总要有人迈出第一步

32:05 美好的关系源于爱自己