大家好，这里是《要一起吗》，我们是嘟嘟和白白。这里有一道期待看见与被看见的缝隙，期待你看到平凡女性的挣扎和突破，也期待能看到你的脆弱与光芒。希望我们可以一点点靠近，也可以一起抵达未来。所以？要一起吗？来一起吧！

主播：嘟3嘟

主播：siusiu白

�欢迎来到《要一起吗》第一期！很高兴你点开这期播客，首先祝各位朋友新年快乐呀！

新的一年里，我们希望和大家分享两个都市中普通女生的不同经历及想法，也想邀请大家参与到我们的聊天中。如果恰好有哪些地方戳中了你，欢迎在评论区留言呀！我们也希望能看到你。

在这一期中，你将听到：

• 21世纪的德国留子最馋这一口！香晕！
• 口罩时期维系友情指南
• 她们在德国干过的“正经事”竟是这？
• 一个朋友一个“坑”？
• 这个世界对e人是不是不公平啊？
• 谁是谁的“好东西”呢？
• 下一步，准备好了吗？要一起吗？

时间轴

1. 01:45  新生会上那个扎着“小啾啾”的拽酷女生：行，很好，你引起了我的注意
2. 05:00 会卷烟的girls聊着小情小爱就match上了
3. 07:15 在德国冬天漫漫的“长夜”里，何以快活似神仙？
4. 11:06 疫情周末怎么过？当然是戴着N95去乡下探亲！
5. 11:32 所以，这俩姑娘为什么想做播客呢？
6. 13:58 才艺学给别人看，我怎么一点儿也不享受啊？
7. 21:25 遗憾？没关系，重新玩一遍就好了。
8. 23:13 做“嘟铁梅”的朋友是种超幸福的体验！
9. 24:27 有个坑位专为你准备，有些人或许是流水的情缘
10. 26:24 哇塞，摘下面具后的她也不过是......
11. 31:56 拜托来点新刺激！与其痛苦摸鱼，不如跳出去看看池塘外面
12. 35:35 这种勇气也好，那种勇气也好
13. 39:05 真心求解，e人是天生的弱势群体吗？
14. 42:31 i人：坑位有限，角色关系无限
15. 45:34《好东西》竟然让我痛苦不已？
16. 47:18 我看到她们就在眼前，分享着自己的好东西
17. 50:28 一大波真心和肉麻正在靠近

如果你喜欢这期播客，不要忘记分享给你身边的人。谢谢你的陪伴，我们下期见！

24年的年终总结虽迟但到～

在跨年夜，我们选择用一场酣畅淋漓的漫谈滑入新的一年~Guten Rutsch~~!!! 在这一期，我们一起回顾了今年的生病焦虑、职场低谷的自救、城市感触、健身与运动、对待自己的方式、习惯的戒除与养成、发泄情绪的方式以及对2025年的畅想与规划......

你们听到这一期的时刻，是否也和自己身边的人分享了上一年的所思所想、所做所得，或者是否已经在按照新一年的规划认真生活了呢？欢迎给我们留言，我们期待和你共享辞旧迎新的时刻。

主播：嘟3嘟

主播：siusiu白

01:24  年度病历回顾：姐妹今年身体咋样？生病焦虑谁懂啊？

06:40  今年不生病的秘方是换工作？！

08:41  低谷自救的方式也是换工作？？！！

09:32  被动牵引的注意力vs主动投放的注意力

11:39  融入大城市：需要一些生活锚点

12:45  昏黄路灯下的夜晚仿佛可以包容所有人

13:53  对上海无感的土著竟然重新爱上了上海

16:29  新的一年，嘟嘟会不会搬来上海呢？

18:20  年度健身回顾：爱上打羽毛球vs日行8公里

20:26  白白8月份的大危机：晕？躯体化又又又找上门

22:30  这一年，我们都有忽视、压榨自己的时候

25:24  改变发泄情绪的方式：发疯一时爽，第二天就不爽了

28:35  今年最果断的时刻——轻轻地，我退出登录了......

31:28  回归到窝在被子里看书的状态，逃离非我所处的当下

34:17  新的一年，对自己提升的规划和设想

37:58  新的一年，我想主动多多结交可能会滋养和激发我的人

42:13  埋下一颗种子，尝试做一个园丁

46:25  对自己的许诺：多多记录自己

47:12  今年最升华的时刻——在与世隔绝的自然中与自己对话