تصور کن تو خونه ای زندگی میکنی که درو دیوارش پوسیده ست، سقفش چکه میکنه ولی تو هر بار بلدی چجوری با تشت اب رو جمع کنی. بلدی چجوری دیوارهای نم زده رو بپوشونی و ترجیح میدی اونجا بمونی چون بلدی چجوری مشکلات رو حل کنی.

نقطه امن ما درست همونجاییه که میدونی رشدی توش نیست ولی میمونی چون آشناست. 

اما آیا واقعا جایی که هر لحظه در و دیوارش ممکنه روی سرمون خراب بشه امنه؟ اگر امن نیست چرا موندیم توش؟

تو این قسمت پیرامون مفهوم امن بودن، خونه و مهاجرت حرف زدیم.

خوشحال میشیم نظراتتون رو بخونیم.

Songs:

Khooneye Ma – Marjan Farsad

Maison – Emilio Piano & Lucie

Don’t Go, Stay… - Pallett

Safarnak – DoBaRe

برای گرفتن وقت از روانشناسان و مشاوران ما میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید.

https://yariway.com

#مهاجرت #روانشناسی #رواندرمانی #رواندرمانی_آنلاین #پادکست_روانشناسی #مشاوره_آنلاین #مهاجرین #تصمیم_گیری #امنیت #امن #جنگ

فومو یعنی هیچ‌جا بودن کافی نیست، چون همیشه یه جای دیگه‌ای هست که انگار بهتره.

FOMO = Fear Of Missing Out

ترس از اینکه یه چیزی رو از دست بدی؛ یه تجربه، یه موقعیت، یه رابطه، یه رشد، یه لذت…

🔸 یه ترسیه که می‌گه:

"الان یه جایی یه چیزی داره اتفاق می‌افته که من نیستم اون‌جا. و اگه اون‌جا نباشم، یه چیزی کم دارم."

تصمیم برای موندن یا رفتن یه تصمیم سخت و پیچیدست ولی مهمه که بدونیم چجوری داریم این تصمیم رو میگیریم.

نظرات و تجربیاتتون رو برامون بنویسید.

Songs:

Olafur Arnalds - Saman

Agnes Obel – Familiar

Cigarettes After sex – Apocalypse

Ryuichi Sakamoto – Bibo no Aozora

برای گرفتن وقت از روانشناسان و مشاوران ما میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید.

https://yariway.com

#مهاجرت #روانشناسی #رواندرمانی #رواندرمانی_آنلاین #پادکست_روانشناسی #مشاوره_آنلاین #مهاجرین #تصمیم_گیری #روانکاوی #اروین_یالوم #آدام_فیلیپس

اگه توی یه رابطه‌ی لانگ دیستنس هستین، اگه هر شب پیامهاتون رو با جمله «دلم برات تنگ شده» تموم می‌کنین، اگه تو دل این فاصله، هنوز گرمای صدای کسی رو حس می‌کنید، بدونید که تنها نیستین. این داستان، داستان خیلی از آدمهاست. و شاید، تنها راهی که می‌تونیم رابطه‌ رو زنده نگه داریم، اینه که اون رو از فاصله‌ی فیزیکی به نزدیکی احساسی تبدیل کنیم.

"دوستت دارم" در یک رابطه‌ ، نه فقط یک جمله، که یک قوله. قولی برای موندن، برای شنیدن، و برای نترسیدن از فاصله.

در فصل جدید از ابعاد مختلف مهاجرت حرف میزنیم و این قسمت رفتیم سراغ یه نوع خاصی از رابطه. رابطه long distance.

اگه تجربه ای دارید برامون بنویسید...

Musics:

Leaving And Passing Away - Bomrani

Dream Away With Me - Pallet

Ten Thousand Miles Away - Peyman Salimi ft. Eendo

Door o Nazdik - Daal Band

برای گرفتن وقت از روانشناسان و مشاوران ما میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید.

https://yariway.com

#رابطه #مهاجرت #رواندرمانی #روانشناسی #مشاوره_آنلاین #عشق #رابطه_عاطفی #رابطه_سالم

آسیب‌پذیری چیزی است که ارتباطات سطحی را به روابط عمیق و پایدار تبدیل می‌کند. وقتی فردی ترس‌ها، ناامنی‌ها، و تجربیات واقعی خود را با دیگری به اشتراک می‌گذارد، به طرف مقابل فرصتی برای شناخت عمیق‌تر از خود می‌دهد. این اشتراکات شخصی نه تنها به شریک عاطفی شما اجازه می‌دهد که شما را بهتر بفهمد، بلکه به ایجاد یک فضای صمیمانه‌تر کمک می‌کند که در آن هر دو نفر می‌توانند به معنای واقعی کلمه با هم ارتباط برقرار کنند. در این قسمت سعی کردیم به زوایای مختلف آسیب پذیری اشاره کنیم.

مهمان این قسمت: خانم دکتر الهه هاشمی

برای گرفتن وقت از ایشون و سایر روانشناسان ما میتونید از طریق لینک زیر وقتتون رو رزرو کنید.

https://yariway.com/consultant/%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%87-%D9%87%D8%A7%D8%B4%D9%85%DB%8C/

#رابطه #آسیب_پذیری #روانشناسی #عشق #رابطه_سالم #مشاوره_ازدواج #رواندرمانی_رابطه #مشاوره_رابطه #دلبستگی_ناایمن

آخرین خوابی که توی هفته اخیر دیدید رو به یاد بیارین... براتون چجوری بوده این تجربه؟ بعد از بیدار شدن چه حسی داشتیین؟

ایا جزو اون دسته اید که خیلی خواب نمیبینید یا یادتون نمیمونه اگه هم ببینید یا اینکه خیلیی زیاد و با جزییات خواب میبینید؟

اگه موضوع خواب و رویا برای شما هم جذابه این قسمت رو تا آخر گوش بدید

اگر در خارج از ایران هستید و میخواهید با روانشناسان فارسی زبان یاری وی جلسه بگیرید میتونید از طریق سایت ما اقدام کنید.

https://yariway.com

#تعبیر_خواب #رویا #فروید #روانکاوی #خواب #رواندرمانی #رواندرمانی_تحلیلی #روانشناسی #روانشناسی_خواب #رواندرمانگر_آنلاین #تراپی #روانکاو

ارتباط اساسی ترین جزو زندگی اجتماعی ما انسانهاست. ما در زندگی روزمره با انواع رابطه ها سر وکار داریم، رابطه با اعضای خانواده، در محیط کار، رابطه با دوستان، رابطه عاطفی...

بعضی افراد در ارتباط برقرار کردن بهتر از دیگران هستن و بعضی به شدت باهاش چالش دارن

در این قسمت درباره رمز و رازهایی که در ارتباط موفق وجود داره صحبت کردیم.

مهمان این قسمت: خانم دکتر الهه هاشمی

اگر در خارج از ایران هستید و میخواهید با روانشناسان فارسی زبان یاری وی جلسه بگیرید میتونید از طریق سایت ما اقدام کنید.

https://yariway.com

#ارتباط #ارتباط_موثر #رابطه #رابطه_سالم #رابطه_موفق #مشاوره_رابطه #رواندرمانی #روانشناسی #رواندرمانی_آنلاین #مشاوره_آنلاین #روانشناس

نرسیدن به اهداف و برنامه ریزی های رها شده چیزیه که همه ما حداقل یکبار باهاش روبرو شدیم . چرا هرسال کلی تصمیم جدید میگیریم اما به هیچکدومش پایبند نیستیم؟

این قسمت درباره همین موضوع حرف زدیم.

اگر در خارج از ایران هستید و میخواهید با روانشناسان فارسی زبان یاری وی جلسه بگیرید میتونید از طریق سایت ما اقدام کنید.

https://yariway.com

#هدف_گذاری #برنامه_ریزی #رواندرمانی #مشاوره #برنامه_ریزی_درست #روشهای_برنامه_ریزی #روانشناسی #انگیزشی #پادکست_انگیزشی #پادکست_روانشناسی

از دوست داشتن خودمون که حرف میزنیم دقیقا از چی حرف میزنیم؟ آیا دوست داشتن خود به عنوان راهی برای شفا و بهبودی ما واقعا ممکنه؟ یا فقط توصیه ای بی فایدست که باعث بیشتر شدن خودسرزنشی ما میشه.

اگر در خارج از ایران هستید و میخواهید با روانشناسان فارسی زبان یاری وی جلسه بگیرید میتونید از طریق سایت ما اقدام کنید.

https://yariway.com

#اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #روانشناسی #خوددوستی #مشاوره_اعتماد_به_نفس #رواندرمانی_آنلاین #روانشناسی_آنلاین #پادکست_خوب

افسردگی جزو اون دسته موضوعاتیه که در سالهای اخیر خیلی درباره اش حرف زده شده و نشونه های اصلیش یعنی غم و اندوه و احساس ناامیدی رو همه میشناسیم و دیگه بین مردم جامعه پذیرفته بشه. چیزی که در این اپیزود درباره اش حرف زدیم چیزی جدا از نشونه های تیپیکال افسردگی هست و اون بخشی از افسردگیه که ما کمتر میشناسیمش یا حتی خیلی وقتا متوجهش نمیشیم.

اگر در خارج از ایران هستید و میخواهید با روانشناسان فارسی زبان یاری وی جلسه بگیرید میتونید از طریق سایت ما اقدام کنید.

https://yariway.com

#افسردگی #افسرده #درمان_افسردگی #نشانه_های_افسردگی #رواندرمانی #روانشناس #روانشناس_آنلاین #رواندرمانی_آنلاین #مشاوره_افسردگی

رواندرمانی اگزیستانسیال روشی است که بیشتر بر اساس خودکاوی و آگاهی، در کنار پذیرفتنِ شرایطه انسانه. روان‌درمانی اگزیستانسیال در واقع ریشه‌اش تو فلسفه اگزیستانسیالیسم، روانشناسیِ انسان گرایانه و پدیده شناسیه و سعی میکنه اون ویژگی‌هایی از انسان رو بررسی کنه که باعث ایجاد رنج میشن تا ببینه چطوری فرد باید با این مسائل کنار بیاد و زندگی بهتری داشته باشه. در واقع آزادی اگزیستانسیال یعنی همون آزادی فردی و استقلالی که هر فرد به خاطر انسان بودنش اون رو داره.

در این قسمت تنها تلاش کردیم نیم نگاهی اگزیستانسیال به مفهوم آزادی داشته باشیم و یکم با این رویکرد در جلسات رواندرمانی آشنا بشید.

برای گرفتن وقت از روانشناسان اگزیستانسیال یاری وی میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید.

https://yariway.com

#اگزیستانسیالیسم #رواندرمانی_اگزیستانسیال #اروین_یالوم #یالوم #رواندرمانی #روانشناسی #رواندرمانگر_آنلاین #تراپی #آزادی #بحران_آزادی