感情に飲み込まれてしまうことって、ありますよね。

そこから抜け出すためのヒントについてお話ししています🕊

「察してほしい」の気持ちでイライラしてしまうこと、ありませんか？

そんな気持ちの正体と手放し方について、お話ししています🕊

頑張りすぎてないですか？

頑張り屋さんほど「頑張りすぎてること」に気づいていなかったりします。

頑張らないことから、見つかる幸せについてお話ししています🕊

「迷惑をかける子ども」にイライラすること、ありませんか？

そんな時はまず「親の本音」はどこにあるのか…に気づいていけると楽になっていきます🕊

周りの人が「羨ましい！」って感じること、ありませんか？

その気持ちから抜け出せないとき、考えたいことについてお話をしています🕊

考えすぎのぐるぐる思考の沼から抜け出せない…そんなことありませんか？

感情の揺らぎと上手に付き合うコツについてお話ししています🕊

このチャンネルでは

・いつもイライラしてなんか満たされない…

・子どもやパートナーに本当はもっとやさしく、楽しく笑顔で毎日過ごしたいのに上手くいかない…

そんな風に思って日々を過ごしている人に

子どもへのやさしさ

パートナーへのやさしさ

そしてなにより、

「わたしへのやさしさ」を取り戻すために。

大切にしたい人、大切にしたいことを

大切にできる日々のために。

心をゆるめてわたしを生きていくためのヒント🕊

1日1回の自分を大切にする時間🌿

をお届けしていきます。

毎日怒って

子どもと上手く向き合えなくて自己嫌悪

仕事が忙しい夫にも不満ばかり

外では周りに気を遣って自分の想いがうまく伝えられない

そんなたくさんのモヤモヤを抱えて生きていた

元イライラママ、過去を癒しAC克服したカウンセラーの私が

心理学、脳科学、マインドフルネス、インナーチャイルドの学びから得た

〝幼少期からの自己理解×自己受容で 心をゆるめて自分らしく生きていく〟ためのヒントを

お伝えするチャンネルです。

🕊30分無料カウンセリングセッション モニター募集中

▼下記リンクよりお申し込みいただけます

https://form.run/@kiko--IBUvUlRTfKv4NqU0kIsS

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・いつもイライラしてなんか満たされない…

・子どもやパートナーに本当はもっとやさしく、楽しく笑顔で毎日過ごしたいのに上手くいかない…

そんな風に思って日々を過ごしている人に

子どもへのやさしさ

パートナーへのやさしさ

そしてなにより、

「わたしへのやさしさ」を取り戻すために。

大切にしたい人、大切にしたいことを

大切にできる日々のために。

心をゆるめてわたしを生きていくためのヒント🕊

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毎日怒って

子どもと上手く向き合えなくて自己嫌悪

仕事が忙しい夫にも不満ばかり

外では周りに気を遣って自分の想いがうまく伝えられない

そんなたくさんのモヤモヤを抱えて生きていた

元イライラママ、過去を癒しAC克服したカウンセラーの私が

心理学、脳科学、マインドフルネス、インナーチャイルドの学びから得た

〝幼少期からの自己理解×自己受容で 心をゆるめて自分らしく生きていく〟ためのヒントを

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・子どもに本当はもっと楽しく笑顔で毎日過ごしたいのに上手くいかない…

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子どもへのやさしさ

パートナーへのやさしさ

そしてなにより、

「わたしへのやさしさ」を取り戻すための

心をゆるめてわたしを生きていくためのヒント🕊

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毎日怒って

子どもと上手く向き合えなくて自己嫌悪

仕事が忙しい夫にも不満ばかり

外では周りに気を遣って自分の想いがうまく伝えられない

そんなたくさんのモヤモヤを抱えて生きていた

元イライラママ、過去を癒しAC克服した

AC専門カウンセラーの私が

心理学、脳科学、マインドフルネス、インナーチャイルドの学びから得た

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