やすたけ先生のゆるっと分子栄養生活

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⭐️◯◯◯◯◯があれば治ります⭐️「肺炎なのに抗生物質が出なくて大丈夫なんでしょうか？」大切なご家族の体調不良。代わってあげられれば...と心配になりますよね。「抗生物質さえもらえば安心」さすがにこのように考える人は少なくなってきましたが...「抗生物質がなくても治せる方法」今日はこんなテーマでお送りしていきます。やすたけ先生に相談できるLINEはこちら▶ https://lin.ee/yp073qo🏠 実店舗はこちら｜コマヤ薬局（旭川市）▶ https://komayapharmacy.com/#抗生物質#腸内フローラ#肺炎#自然治癒力#分子栄養学#薬剤師#旭川

生理が遅れる、量が妙に少ない、「いつも通り」でいたい。こういった相談をいただいたとき、やすたけ先生は分子栄養学的にどのようなことを考えているのか？どんな解決策をご提案するのか？そんな「考え方」をあなたと共有する回です。あなたが、昨日より今日、今日より明日、少しずつ元気になっていくためのヒントが、きっとありますよ。#生理不順#生理が終わるとヒゲが生える！？#女性ホルモン#ストレスが多い#分子栄養学#薬剤師#コマヤ薬局#旭川

「グルテンフリーはデマなの？」「だってみんな食べてるし」「小麦が悪いわけないじゃん」「意識高い系の自己満足でしょ？」今日は「小麦の善悪」の真実に迫ります。あなたがもし体調に満足していないなら、今回は必聴です。⭐️取り上げてほしいテーマ募集中⭐️レターでお気軽にどうぞ！もちろん匿名OK！やすたけ先生に相談できるLINEはこちら▶ https://lin.ee/yp073qo🏠 実店舗はこちら｜コマヤ薬局（旭川市）▶ https://komayapharmacy.com/#グルテンフリー#リーキーガット#分子栄養学#小麦中毒#ジョコビッチ#栄養療法#薬剤師#旭川

※この放送は令和7年6月22日に放送したものです。

朝ごはん、美味しく食べられてますか？朝ごはん大好き、やすたけ先生です。東京出張2日目。「ホテルの朝食ビュッフェで爆盛りする人は元気」説を提唱しております。「いや、当たり前のこと言ってない？」と思うかもしれませんが、ではなぜ、あなたは朝食を食べられないのでしようか？「朝からごはんを美味しく食べられる」これ、現代において超重要な健康のバロメーターです。それはなぜか？どうしたら朝から食欲が出るのか？その謎解きと、薬の専門家ですら陥る健康の罠。今日はフリートークでお届け！やすたけ先生に相談できるLINEはこちら▶ https://lin.ee/yp073qo🏠 実店舗はこちら｜コマヤ薬局（旭川市）▶ https://komayapharmacy.com/#朝ごはん#朝食ビュッフェ大好き#爆盛り#自律神経#メンタル崩壊#分子栄養学#薬剤師の不養生#旭川#薬剤師

◯◯があると鉄をどれだけ摂っても隠れ貧血は改善されない！？つまり◯◯の対策をすれば「何を食べても飲んでも良くならなくて..」という方が劇的に改善する可能性があるということです！・コンビニで何とかなりませんか？・食事以外の方法はありませんか？・鉄サプリってどうなんでしょう？そんな疑問にお答えする回です！やすたけ先生に相談できるLINEはこちら▶ https://lin.ee/yp073qo🏠 実店舗はこちら｜コマヤ薬局（旭川市）▶ https://komayapharmacy.com/#隠れ貧血#慢性疲労#分子栄養学#鉄サプリ#コンビニが生命線#薬剤師#旭川

「良いとはわかってるんですが、なかなかできないんですよね」カウンセリングを受けても元気になれない方の原因第1位！じゃないかと本気で思ってる、この問題をバッサリ斬ります！あなたも必ず、今より元気になれます！やすたけ先生のLINEはこちら▶ https://lin.ee/yp073qo#隠れ貧血#わかってるけどできない#食事改善は難しい？#分子栄養学#栄養療法#薬剤師#旭川

この３つだけやってもらえば隠れ貧血からサヨナラできる！そんな㊙ルーティンを紹介します。鉄はとっても吸収しにくいミネラル！でも毎月失われてしまい、赤字が積み重なって…いったい、どうしたらいいの？①３食しっかり+ちょい足し②〇〇〇〇〇とワンセット③胃腸を大事にレバーが苦手でも大丈夫！#鉄不足 #隠れ貧血 #慢性疲労#レバーが苦手#栄養療法 #分子栄養学 #薬剤師 #旭川

「私って、鉄足りてるの？」チェックリストを作りましたので是非やってみてくださいね！あなたの日々の不調、見落とされがちな「鉄不足による隠れ貧血」かもしれませんよ！【もしかして鉄不足？セルフチェックリスト】３つ以上当てはまったら鉄不足かも！□①目覚ましが鳴っても起きれない。□②階段で息切れがする。□③急に立ち上がると目がチカチカする。□④肌がカサカサで化粧ノリが悪い。□⑤髪のツヤがなく抜け毛が多い。□⑥爪が薄く、割れやすい、反り返る。□⑦口角炎が治りにくい。舌が赤くツルツルしている。歯型がつく。□⑧喉に詰まったような違和感がある。□⑨手足がいつも冷える。□⑩いくら寝ても疲れが取れない。□⑪集中力が続かずミスが多い。□⑫イライラする、落ち込む、悲しくなる。□⑬夜なかなか寝付けない、足がムズムズする。□⑭無性に甘いものが食べたくなる。□⑮氷をバリバリ食べたい。□⑯土や粘土の匂いが気になる。□⑰風邪や感染症にかかりやすく、治りが遅い。□⑱味が薄く感じる。美味しくない。いかがでしたか？日常的に感じる症状が3つ以上あったとしたら、あなたの体からの「鉄が足りないよ！」というSOSサインかも。詳しくは本編で！#貧血 #鉄不足 #隠れ貧血 #分子栄養学 #薬剤師 #慢性疲労 #不眠 #肌荒れ #抜け毛 #不安感 #むずむず足#旭川

鉄の赤字を解消しよう！あなたが健康診断で【貧血】と診断されていなくても、水面下でひっそり進んでいる【鉄不足】。食事で摂れている鉄よりも、出ていく鉄の方が多かったら？それが毎月続いていたら？どんどん赤字が膨らみ、調子は良くなるどころかずっと下降線のまま…そんな”元気の赤字路線”から脱出する方法をお伝えします。やすたけ先生に直接相談できるLINEはこちら▶ https://lin.ee/yp073qo予約不要！お気軽にご来店ください。実店舗はこちら｜コマヤ薬局（旭川市）▶ https://komayapharmacy.com/#かくれ貧血#鉄不足#元気の赤字解消#泣きたくなるのは鉄不足のせい#レバーが苦手#分子栄養学#薬剤師#旭川