みんなにとっての一人時間ってどんな感じ？

私は、数年前までは、一人で過ごす時間はほぼ0。

そんなもんなんで必要？って思ってた。

一人時間って、自分の趣味、運動、美容、旅行、一人ご飯、ぼーっとする、、とか人それぞれあると思うねんけど、

私は、別にできるけど、誰かといた方が楽しいやんって漢字やってんな。

で、今もそう思う笑

けど、私が今思う一人時間って、”自分と過ごす時間”。

自分の気持ちを聞いて、ほんまにやりたいことを行動に移してあげる。

悩み事があれば、その話を聞いてあげる。

イライラ、不安があれば、なんで？どうしたん？どうしたい？って聞いてあげる。

そんな感じの時間。

だから、仕事で人と関わってたり、パートナーがいると、その人たちのエネルギーを自分が持ったままで、イライラ、不安とかをホールドしたままなこととかよくあるんよ。

で、その状態のまま、一人時間とか言って、一人でご飯行ったり、自分満たすために美容デイ作っても、結局気持ちはそのままで、紛らしただけみたいな。

一人でいるけど、気持ちは一人じゃないし、その場しのぎの機嫌とっただけみたいな。

だから、ほんまの一人時間って？って話をしたよ🌱

今の心境、別れた理由、失恋後、、

大好きで、一番近くにいた人が急にいなくなる失恋

ほんまに辛いよな

二度としたくないと思うけど、また誰かを好きになるのも事実

でも、素敵な時間を与えてもらったなって気持ち

この時間を通して、自分のことを知れたし、新しい感情にも出会って、受け止めきれんほどの愛をもらって、私の人生になくてはならない経験やったんやって思う

いつかこの選択に感謝できる時が来るしね

”自己肯定感”よく聞く言葉やけど

私はなんかしっくりきてなくて、、

高いと、”めっちゃ自信ある”みたいなイメージない？

そもそもみんな高くなりたいん？

まず、自己肯定感って、人と比べるものじゃなくて、

自分のいいも悪いも認められてる状態なんじゃない？って。

恋愛にも仕事にも繋がるから、いろんな話をしたよ😌

信じられんぐらい長いから、

もし最後まで聞いてくれる人いたらほんとにほんとに

感謝しますありがとう❤️

🌼目次🌼

そもそも自己肯定感ってなんなん？

私は自己肯定感が低いのかも！？

仕事における自己肯定感

自己肯定感＝自信がある状態？

れっちの自己肯定感ストーリー

自分のいいところの見つけ方

「褒め言葉」受け止めれてる？

自分の嫌なところへの向き合い方

自己肯定感の上げ方❤️‍🔥

自信ない人は自信ない人を好きになる？

結局一番大事なこと

自信ないなと思ったことある？

兄弟姉妹構成が影響する！？

自分の恋愛、いい恋愛やったって思える？

大事にされるための心得

初の友達コラボ💛

4歳とかからの友達、ほんまの親友笑

ただの電話なん？って勢いやけど（倍速推奨）

恋バナの中に、自分らしく生きるコツ、素敵な恋愛するコツ、私たちの価値観が散りばめられてるはず！

🌼目次🌼

友達紹介

恋愛において相手に求めるもの

失恋した時にしたこと

素敵な人に出会うときのメンタル

理想の人

”優しい”とは？

”人を受け入れる”とは？

彼（友達の）との馴れ初め

会いたいって言える？

半同棲？二人の距離感

私の理想の関係性

やっぱり私はプリンセス笑

誰でもメンヘラになるから大丈夫

カナダ人への偏見（ごめん🙏）

恋愛する上で大事なこと、マインドセット

見返りを求めない愛、相手への感謝

結局人選が大事

EP2へ続く🌷

みんな、理想の人って聞かれて答えれる？

私は最近めちゃくちゃクリアに見えるんよ私の理想像が笑

箇条書きっていうよりは、物語に近いぐらい、どんな人とどんな感じで、どんな感情になってどんな人生を一緒に歩むのか、、

みたいな笑

こわいと思わんとってな笑

理想を明確にすることがいいというわけじゃないけど、

こんな人ってイメージができてると出会うねんちゃんと💓

でもそのイメージするためには、過去の経験ありきやなって気づいて、だから、昔の私は特にこれといった理想がなかったんよな。

だからさ、何が言いたいかというと、理想を決めてその人と出会うのを待つというか、

いろんな人と出会って、いろんな経験、感情を知って、自分を知って、どんな自分でいたいか、どんな関係のリレーションシップを探してるのかを見つけていけたらいいよねって

その過程で、最高の人に出会うかもしれんし

理想の人じゃなくても、その人が理想の人になるかもしれんし😉

どんな出会いにも意味はあるし、気づきはあるし、失恋しても傷ついても、未来の幸せに繋げれるから！

もし、自分の理想の人見つけたいって思った人はインスタも見てみてね🤍

恋愛してるとさ、ほんっまにちっさいことで不安になったりヒステリックになったりするやん、するやんな？？？

そんなつもりなかったけど、いつの間にか彼が私の生活の中心になってて、その愛が全てってなっててんな🥺

こんな発信をしてるのに、私なんなん？ってなったし、

彼に対しても嫌な態度とるし、自分らしくないしほんまに自己嫌悪パラダイス😭

けど、ものの1日でしっかり自分に還ってきて、愛の循環回せるようになったんよ❤️

相手を変えようとか、相手に求めてばっかりやったらそんなすぐ解決せんけど、

やっぱりすぐ変えれるのは自分！

結構あるあるな気がするから、恋愛に悩む女子たち！聞いてほしい！

自分次第で最高の恋愛できるから😉

ブチギレ&メンヘラ事件

愛されること＝幸せ？

好きってなに？

巷の恋愛テクニック

ひとりでもハッピーで生きるマインド

ほんまによく聞く質問なんやけど、もちろんこの質問だけではその人の意図も背景もわからんのやけど、私なりに答えてみた！

インスタでも色々発信してるから見てみて欲しい！

＠fuka_loveyourlife

今回はなんと初めてのゲストを迎えました笑

私の妹ちゃんです！！

ほんまにいつも電話してるテンションで話してるから、言葉選びとかよろしくなかったり、まとまってなかったりするけど、リアルな女の子の声を元に、私たちの意見や経験を話してますので🥺

こんな場合はどう思う？

このテーマで話して欲しい

感想、ご意見、お待ちしております🌼

最近新しい出会いがあったから、私の気持ちのシェアと、昔の私なら〜って思ったから比較してみた🥺

恋愛になにが正解とかはないけど、やっぱり自分軸で恋愛してる方が、もっと愛を感じれる気がするし、もっとハッピーでいれると思う🤍

もちろん愛されたいけど、私だって愛したいのよ！