《夜读》恬静地睡去，微笑着醒来

很高兴遇见你：）这里是夜读，每天为你更新睡前美文，不见不散。

我在这里，诵经喝茶，晒太阳，听夜雨。看初雪如梦飘落，覆盖了大昭寺的金顶。

终于在一天清晨寻到梦中的美景，那是在波密的嘎朗湖边。

车行过，回头看见桃花林整片倒映在碧净的湖面上。惊呼一声之后，即刻屏气凝神。湖面有两三只水鸟停栖，湖岸有狗穿梭而过，而迎着我们的车走过来的，是悠闲而纯良的牛群。

——节选自《千山之外》

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当我到那里之后，没有因由的，我对它升起浓烈而无法抗拒的柔情。我知道，我终于回到了故乡。看一草一木都可爱，一人一事都可亲。那阳光灼伤肌肤，我却觉得是久别的亲吻;那雨雪沁湿双眸，我却觉得是久违的拥抱。这里有蓝天深处的蓝和白雪深处的白。我爱它的一切，无论是残破还是辉煌，落后还是超拔。我爱它的血骨深至灵魂。我因它而升起的悲悯之心，是对自己过往无知的忏悔，也是对它的沧桑坚忍的敬重。

——选自《千山之外》

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在意念中的前世，再前世，古道西风，长亭短亭，我们曾像这样一路相伴，走过千里万里。 新疆的赛里木湖，你迎着落日走向湖边。我看着你，那一刻 忽然涌起的熟悉感觉是，你曾风尘仆仆，万里舍命护我到此。

我们之间，一直如此眷爱着对方，却终究少了一份厮守的奢侈。曾经的我们，抵死倔强，自诩理智，自认坚强，用尽气力强捺住那呼之欲出的脆弱和冲动，孰料一念之差，咫尺天涯。那一刻，我在你身后，有泪如潮。

——节选自《千山之外》

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这世界其实可以很公平，你想一年减肥十斤，最好的办法就是少吃饭。

你想三个月呢，少吃饭，多运动。

你想一个月呢，不吃饭，狂跑步。

可如果你想一天就减肥十斤，恐怕除了节食之外，就要抽脂、动刀了。

学习也是这样，为什么我昨天看书了文化素养还是没有提高；为什么我这两天背单词了英语还是没有突破；为什么我昨天突击了，考试还是没过。

那些闪着光芒的人，谁知道他在阴暗的角落里遭受过多少寂寞。

那些在台上辉煌的人，谁知道他经历了多少无人问津的努力。

这世上没有毫无理由的横空出世，世间的美好，不过是耐住寂寞，坚定不移而已。你要相信，时光，不会辜负每一个平静努力的人。

——节选自《你要么出众，要么出局》

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这是个快餐年代，快到你总希望今天努力明天就有结果；快到你总喜欢明天考试今天才开始复习；快到你总觉得今天跑步明天就能减肥成功。

可是，就算是再快的年代，也需要平静不计回报的寂寞时光去积淀，去一步步安静地积累，随着时间的堆积，才能有明显的改变。

一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持七八个月，坚持一年，坚持更久。

——节选自《你要么出众，要么出局》

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以前，我想让自己淹没在人群里获得认同，而如今做手工让我明白，寻找安全感的方法可以有很多，但最可靠的是：内心的坚定和从容。判断和取舍人和事物的标准也超级简单—有益身心。

“在手艺人里，人生都很慢，一辈子做好一件事，一生只爱一个人。一辈子总是还得让一些善意执念推着向前，我们因此能愿意去听从内心的安排。专注做点东西，至少，对得起光阴岁月。”

生活的美好，就是和喜欢的一切在一起。

——节选自《把时间浪费在美好的事物上》

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有人说，“忙”字拆开来看就是“亡心”，人一忙，心就没了。也有人说忙就是盲，忙起来，眼睛就看不见了，所以，手工多好啊，它让你慢下来，让你有时间“养心”，“养身”，“养生活”，让你有时间去“看见”。做手工的过程中，你必须是心平气和的，你不能急，当然，如果你爱做手工，你就是心平气和的，你也不会急。所以，如果你真心去做，你就会丢失“快”，得到“慢”。

我们生活在一个多么匆忙的世界，如果不是被这手中的小物件吸引，还真难找到一段你独自面对自己的时间，沉下心来让身体投入到一项简单劳动中，精神就会得到放松。

——选自《把时间浪费在美好的事物上》

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我依然害羞，敏感，任性，冲动，越活越像小时候，总是把时间浪费在自认为美好的事情上，相信所有微小的细节才是生活的本质。我只有躲在自己本性里时才是最舒服的。常常累得不行了，回到家还是舍不得休息。读书，做手工，种花，给家人做一顿可口的饭菜，这些在别人看来可有可无的事情对我却异常重要。有朋友问，你怎么那么好的精力啊，工作已经很累了，还做这么多别的事。他们不知道，人做着自己喜欢的事成为自己想成为的样子是不会感觉到累的。就像没有一个沉迷于电脑游戏的人会觉得打游戏累。

——节选自《把时间浪费在美好的事物上》

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曾经，中二气息十足的我觉得自己身体里仿佛有一个宇宙。不足道的往事，被尘封到好像不曾发生过的回忆，堆簇成一个过于矛盾的麻烦精。性格多变，思绪闪烁，常常单纯得像个弱智，可暴躁起来也非常狰狞，一半在艳阳中温柔热情，一半在荒芜海底久久地沉默。

后来，越长大越发现，其实每一个人，身体里都有一片宇宙。因为我们有不同的故事啊。没有一个词或一种比喻，能真正传神地概括我们。在不同的人面前，在做不同的事情时，在不同的身份之中，我们有不同的面貌和内在。

——节选自《这世界欢迎梦想与美貌》

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我们常常受伤，伤痕累累。不过，听说只有一生都圈养在棉花堡中的牲畜，才不会受伤，留待把它们的皮毛制成贵人的衣裘。我们要和命运厮杀，哪里能不受伤。受伤不是羞辱，而是勋章。强大也会受伤，只不过修复的能力比较强，速度比较快，能够在更短的时间内重上战场。

“你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？”这是贾拉尔阿德丁鲁米的诗，每当读起，我都心生痛楚的觉醒。

——节选自《你要学着自己强大》