欢迎使用焦虑粉碎机。让你无处安放的焦虑，找一个归属。

5年前，我们没用过手机支付、没听过AR VR，以为人工智能还离我们很远很远。而今天，似乎很多社会问题离我们很近：地缘动荡、经济危机、食品安全、生态环境、养老医疗……
我们开始未知5年后的世界变成什么样。会被替代吗？能应付吗？身处信息化时代，一切信息更新迭代的速度快得惊人。在滚滚洪流中，我们都奋力想抓住点什么，但又好像抓不到什么。总有人说：“你必须不断奔跑，才能留在原地”。Take it easy，与其空想未来，不如先活好现在，未来还很长，足够让聪明的我们一起研究怎么趋利避害，请相信，改变会比我们想象的更快。

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带着美好的憧憬来到北上广深的我们，扮演着“追梦年轻人”的角色。一晃而过，将近30的我们，面对飞涨的房价和居高的物价，“买房了吗？”仿佛成为21世纪最耸人听闻的黑暗童话。房要买、车子要供、父母要养、信用卡要还……，成人的担子比我们儿时幻想的还要重。难怪有人经常说道：“何以解忧，唯有暴富”

欲求不满，或缺乏安全感，是不少人焦虑的根源。take it easy，想清楚你想要的是什么，是过得好，还是过得比别人好？如果你选择是前者，就从现在开始打理好自己的小日子吧~

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当初过五关斩六将，化身拼命三郎挤进这家公司却换来三年打杂时光。每天忙忙忙却发现没有自我增值，每天做做做也得不到一句认可。辞职？害怕再一次掉进汹涌的竞争中。留下来？貌似可以混口安稳饭吃，却无法想象往后的生活变成什么样。

工作是让我们又爱又恨的东西，让我们无所适从。一方面给了我们享受生活的物质基础，自我实现的心理满足，但另一方面又剥削着我们享受生活的时间，工作所产生的负面情绪又时刻降低着我们的幸福指数。其实很多职场上的焦虑都源于不够“适中”：或是过低的自我认知，或是过高的目标期许。take it easy，认清你工作的本质和动因，找到工作与生活的平衡点，你才有可能发自内心地喊出“我爱工作”。

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在这个激烈竞争的商业社会，我们经常被迫制定任务。大多数人的做法是简单粗暴的“设定目标，驱动执行”。好像只要努力，并且有决心，目标总能达成。其实，商业社会是极其现实的，它永远不会仅仅因为你渴望实现某个目标，就帮助你达成它。

——节选自《好战略，坏战略》

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比逼婚更可怕的是什么？是家人的不理解，强行把你和八竿子挨不上的人配对；是苦口婆心地说着为你好，却一次又一次对你的精神造成伤害；是剥去你无所不能的铠甲，让你感到无力又无处发力。

逼婚就像咳嗽，吃些药挺过去就好了，但那些后遗症就像咽炎，定时定晌地发作，令你痛苦不堪。

——节选自《愿你不再脆弱，也无需假装坚强》

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如果想穿着和服，找一处能安静写信的甜品店，“祇园小森”最合适不过了。这家店原是间茶屋，烛影绰绰的榻榻米廊下，令人陶醉不已。“啊，能到访京都真好啊”的心情不禁高涨起来。

特别推荐的写信席是白川沿岸的和室。打开门障， 在白川细流的背景声中，轻快下笔。可将和纸制作的便签纸纵向书写，书桌上放几片散步时拾起的樱花花瓣和红叶，再添上一碗抹茶和豆沙包的组合。细饮京都柳樱园的抹茶的时候，疲倦仿佛也消融其中了。

——节选自《京都恋物地图》

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最初实现财务自由的满足感，主要源于“自食其力”。你自己有了赚钱能力，你就会试图去赚取更多，在追求财富更大化的路上，挖掘的还有潜力。自己赚的钱握在手中，那是对你能力的认同。赚得越多，说明自己越有能力。这也就意味着，你不再需要依靠谁。开始你会为钱满足，接着满足你的是自信与能力。

——节选自《愿你不再脆弱，也无需假装坚强》

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在热闹的祇园人群中感到 些许疲惫的时候，我会离开主 路走到寂静的新门前小巷。每 次我都会驻足于仍留有昭和初 期风韵的线香店尾张屋。

轻轻打开有些年代感的玻 璃拉门，和风的香气一下子围 绕全身，那个瞬间我甚是欢喜。

很多杂志会介绍这里有名 的“香丸”，我一般会选有商业 用途的名片线香，或印有“月 待云”等风雅名字的线香作为 礼物。

另外，棒状线香除了燃烧 的作用，还可以放到小袋子里 藏于信件或礼物中，带给人意 外的惊喜。

——节选自《京都恋物地图》

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他还会出现吗？

会像奇迹一般地在她的生命中再次闪现？

他没有留下名字，

也没有留住址，

就这样无声无息地消失了，

宛如夜晚的天际中迅速划过的一颗流星。

这像是一次奇遇，一个梦：

他是那么神奇地出现在她的生命中。

尽管彼此都是生命中的匆匆过客，

在茫茫的人海中萍水相逢

——节选自《相遇的别离》

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战争的目的不是胜利而是和平，如果和这个手段背道而驰，那么胜利也就变成了胜利者难以承受的东西。即使是正确的战略，如果不能克制胜利带来的诱惑，也无法达成自己的手段。

——节选自《第二次世界大战：战略与战术的历史》