《夜读》恬静地睡去，微笑着醒来

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我们听过这么多的爱情故事，自己也多少经历过几段爱情，不管是结局好的，还是结局坏的，都源于这一个字，留。

留的住的必然是一种幸福，留不住的，那就是遗憾了。

有时候我们特别不甘心的放一个人走，到了最后两个人弄得两败俱伤，心力交瘁。我们总说自己在等一个人，可是又说不清到底在怎样的一个人。现在我知道了，大概就是他的模样，三观，性格，是你喜欢的模样，可是最重要的是，他想留下来，陪你生活。

——节选自《没关系，你来得刚刚好》

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一个真正成熟的人并非要追逐梦想才能把事情做得很专业，因为他知道即使追逐梦想，也会遇到很多麻烦和短暂的迷茫。这都需要你有一种在不知道是不是梦想的情况下依然坚持刻意练习的能力。而有人恰恰缺乏这个能力。

如果没有意识到自己的这种问题，选什么都不会好。更加可怕的是这样做还会上瘾。因为宣布“我不合适”太容易了，而认识到“我有问题”很难，所以很多人在选工作、选公司、选感情上，都用选择代替努力。

——节选自《跃迁：成为高手的技术》

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人为什么那么害怕承认自己在乎？无论是在乎一个人、在乎一份工作、在乎钱、在乎权位、在乎得失，或者在乎别人的眼光和喜恶，不都让人看到我的软肋吗？那也太不潇洒了。我们真正害怕的，不是在乎，而是寒碜。

我们说和做的，往往是两回事。只有当你不害怕寒碜，你才能够真正为自己而活；当你能够微笑承认：“我挺在乎的。”你才不是为别人而活。

——节选自《请至少爱一个像男人的男人》

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为什么打破机械性思维是让人心动的钥匙呢？因为感情是一种情绪，不是算术题。

我们读了很多书，走过很多路，却忘了如何让人心动。

心动，真的很珍贵。一国君主，未必能让一平凡女子心动；生得沉鱼落雁，闭月羞花，未必能让心爱的男人心动；多年真心，抵不过一句“对不起，我对你没感觉”。

医学上说心动是身体分泌多巴胺的效果，有研究说吃巧克力也能分泌多巴胺，可是我们总不能撬开爱人的嘴，喂它二斤巧克力吧。

——节选自《恋爱读心术》

我们发现自古以来，中国社会都教育自己的孩子要少说话，敏于思而讷于言，因为祸从口出，宁肯鸡贼也不要犯二，省的惹事儿。究其原因可能是农业社会，人一生的活动和生活范围都比较封闭，说错话别人记一辈子，成本太高。今天天下之大，让更多人认识自己的好处可想而知，能言善辩、巧舌如簧，也不再是完全的贬义词，取而代之的是沟通能力和说服力这些词儿，也是醉了。年轻的父母辈不再希望自己的孩子是个闷葫芦，良好的沟通表达能力是今后行走江湖的重要生存技能，这是世道人心和文化结构的改变。

——节选自《好好说话》

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快餐时代，我们总容易随意就给一个人定位，而一点点的好感就夸大成喜欢，这也是常有的事。

我们无法预测自己会在什么时候，什么地点，遇见让自己心动的人，也不可能时时刻刻去成为谁心目中那个完美的对象，我们能够做的，只是去等一个能够愿意了解我们，再说喜欢的人。

如果哪天我遇到这样的一个男生，你觉得我还不错的话，希望你能够先好好的了解一下我。

因为，我或许只有在遇见你那天认真的化了妆，穿裙子也不过是心血来潮，讲话小声其实是因为喉咙痛。或许，你觉得还不错的那个我，只是你的乍见之欢，而我要的，却是久处不厌的爱情。

所以，请先了解我，再说喜欢我。

——节选自《没关系，你来得刚刚好》

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根本无所谓完美，就连接近完美都没有。我们能做的，就是加倍努力，成为一个更好的自己。

人不都有缺点吗？留些缺点，才有血肉；留些遗憾，才可以努力。

我渐渐明白，我从来不是在追求完美，我只是个爱挑剔的人，挑剔自己，也挑剔别人。

在追求完美的路上，我们终究看出了每个人的局限。我想变得更好，是为了配得起你；我希望你变得更好，因为你是我爱的人。

——节选自《请至少爱一个像男人的男人》

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佛陀开示说，轮回中的人都深陷循环因果中：你这辈子伤害或帮助了谁，下辈子对方就会回来报复或报恩，来来回回，因因果果，循环不断。我没死过，轮回有没有还不可知。但排除这个说法的宗教神秘性，你发现“轮回”是一种人被困在复杂系统中的绝妙的隐喻。我们能在生活中处处看到佛陀指出的“轮回” 现象: 不陪—分手—陪—和好—不陪；减肥—少吃—瘦—忍不住吃—胖—减肥；没产品—没客户—没产品 拖延—忙—乱—忙—拖延 一件事之所以来来回回，是因为这个局里根本没有解决方式。除非你能看透这个局，破局跳出，才能停止这种轮回问题。大部分人的大部分时间和精力，都消耗在这种往返的轮回问题之中，他们就像轮圈里面的小白老鼠，怎么努力向前跑都停不下来。因为答案根本就不在前方，需要退后一步，看到整个系统，找到破局之处。

——节选自《跃迁：成为高手的技术》

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只有当你活得好，你才可以放下。要是活不好，你会死死地抓住那些早已经消逝、不再属于你的东西来折磨自己。

彼此深爱过，因为种种原因，没能一起走到最后，从今以后，无论是一个人走，还是跟另一个人一起继续走下去，你也要活成更好的自己。

那么，有一天，当你再见到他，你可以挺直腰板，脸带微笑，让他知道，你活得很好，你活出了最好的样子。

每一段美好的爱情都是养分，纵使分离，也会在余生滋养你。

——节选自《请至少爱一个像男人的男人》

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“好好说话”真的不容易。“说话”其实是一个“综合格斗”，需要掌握“全息话术”。作为一个曾经在一些领域常常说话不及格的我，深知“不会说话”的恶果—真的很可能会因此错失一个升职机会，或者因此错过一个投资机会……其实最要命的是，“不会说话”的人常常并不知道自己说话的方式有问题，甚至会“理直气壮”，比如我，很久之前曾经“不以为耻，反以为荣”地这样为自己开脱：“我这个人说话不会拐弯抹角，只会直来直去。”

许多年后，等我挣扎着改了过来、进步了许多之后，发现当年的“托词”有多么可笑。这有点像那些相貌丑陋的女生对自己收不到情书的解释，并不是“我丑所以没人给我写情书”，而是“我才没有她们那么不正经呢”！

——节选自《好好说话》