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你不知道，在分手的第8天，我又梦见了阳光里你手捧着鲜花走向了我。

你不知道，在分手的第15天，我又情不自禁地点开了你的微信。

你不知道，在分手的第39天，我又在川流不息的人群里错认了一个背影。

你不知道，突然锋利的回忆里，我要多用力才能忍住不哭泣。

单曲循环是每一场失败恋情的片尾曲。

——节选自《你可以很强大》

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说到鲥[shí]鱼，几乎所有人都会脱口而出一个典故：“张爱玲说过，人生有三大恨事：’鲥鱼多刺、海棠无香、红楼梦未完。’”

这句话挺文艺的，大家都用，用到快成为张爱玲最有名的一句话了，用到好多人以为这句话是张爱玲原创的。其实这三恨中的两恨，是张爱玲引用别人的话。她在《红楼梦魇》里的原句是：“有人说过‘三大恨事’是一恨鲥鱼多刺，二恨海棠无香，第三件不记得了，也许因为我下意识地觉得应当是‘三恨红楼梦未完’。”《红楼梦魇》是张爱玲考据《红楼梦》的著作，她借用古人说的前两恨，引出自己的第三恨，借以带出《红楼梦》的内容。

——节选自《海错图笔记》

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网上说，你抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越随便，从当初的三杯就倒到现在的千杯不醉。是啊，任何一个女孩都不会一直傻下去。我们终会长大，会藏起青筋暴起、用力过猛的以往，会忘记声嘶力竭、非他不可的蠢模样，想尽全力展示给这世界一个云淡风轻的潇洒形象。于是爱情变成了大多人口中幼稚又低能的玩具，可以半路拾起，也能随手放下。我们不会再为了爱和整个世界对抗，不般配就及时止损，没感觉就先当备胎。你来我往，杀伐决断。能爱就爱，不能爱就大步走开。

——节选自《你的美好要靠自己成全》

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抑郁症的警告信号很难被人们发现。

有的人搞不清抑郁症到底是什么。我们把“抑郁”当作“悲伤”的同义词，就像我们把“忍饥挨饿”和“饿”等同，这无可厚非。然而，抑郁症和悲伤的区别相当于“快要饿死”和“肚子有点饿”的区别。

抑郁症是一种疾病。它不伴随皮疹或咳嗽。我们看不见它，很多患病者最初很难认出它。这不是因为他们不够痛苦—他们很痛苦，但这种痛苦的感觉似乎是无从辨认的，或者容易与其他东西混淆。比如，如果你感觉自己一无是处，你可能会想“我感觉一无是处， 因为我的确一无是处”。你不太容易把这看作一种疾病症状。受低自尊和疲惫感的影响，即使你明知这是一种疾病，可能也没有意愿和能力将其告知他人。

但无论如何，我们爱你。

——节选自《活下去的理由》

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穿过一叶叶倒退的时刻表，他们支起无法转身的背影

沙漏的低语，淹没观众席的狂吼，

对面山上印第安的猎手也是呼喊的镜子，

他的筋骨脉络，如羽龙受损的命运

如果扑向我，不知谁是留下的灰烬，

万变不测的时光，据说也叫时光机，

推动仿制天体的木球，让大匠如砍废的螳螂起跳

让杀死毒药的猛药，治疗漫长的说教，让他们重新上演

阴谋成就阴谋，屠宰见证屠宰，在洪水袭击之际划出，无法泅渡的鸿沟

——节选自《王道士的孤独之心俱乐部》

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平日的活动可以分为三大类：生产类活动，维持类活动，休闲类活动。赚钱就属于生产类活动。而休闲类活动中，通常最耗精力的是看电视，这可能也是人类历史中最新颖的活动。人类在演化数百万年来，从未有过和看电视一样被动、易上瘾、轻松、吸引人并且占去全部意念的活动。除非是瞪着天空数星星、睡午觉或学着巴厘岛民忘我沉思，那又另当别论。拥护媒体的人们辩称，电视可提供五花八门的有趣信息。这是实话，但电视节目毕竟哗众取宠的成分居多，提升观众层次的作用较小，多数人所观看的电视节目无助于自我开发。

生产、维持及休闲类活动虽消耗人类的精力，但也构成我们由生至死每日思考的一切，因此，人类生活的内容基本上脱离不了与工作、维持、休闲相关的体验。每日生活的总和究竟是一团涂鸦，还是艺术之作，就看我们决定做什么，以及如何去做。

——节选自《发现心流》

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做不了第一眼美女，可以做第二眼美女，把更多时间花在丰盈内在上面，多读书，多做事，不要怕吃苦，经历过的事情，流过的泪，老天都会已另外一种方式还给你的。内在基础打好了，外在的穿衣打扮，品位提升都是快的。不是所有的相遇都能够同行，不是所有说好的一辈子就可以一辈子，最终都是自己和自己灵魂的相伴，要舍得对自己好。

—节选自《优雅-让你脱颖而出的气场修炼法》

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有一天你看见礁石中

藏着一只海螺，形状像理想的新家

里面弯曲着，星群古老的触须

你想起你原来的计划，在大陆的高塔上

你想象过，一点神力会把你弹走，

你果然看到羽毛着火的讲演者，

头朝下的战神，命运冲动着

像海螺吹出的龙卷风，你也险些被夷平，

你伸出的手——

招来了傍晚的潮水，我也跑到那里

驱赶着礁石——我们的相逢，重复过去的某一刻

但我忘记了，并住在海边，夜晚出现，

就像一只真正的寄居蟹——转动双眼，

纺织着月色在黑暗中留下的红斑，

有时候我们打听到对方，就像回声里漂浮的百合花;

我爱过一个年轻的自己，他曾经是速朽的精灵。

——节选自《王道士的孤独之心俱乐部》

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你肯定遇见过一种人，当你悉心打扮的那天，他走过来不怀好意地笑着问你：

“穿成这样是去喝喜酒吗？”

你真想骂他说：“你才去喝喜酒！”

一个人难道不可以偶尔怀抱着赴宴的心情愉悦自己吗？人生是一场秀，我们每个人都走秀，都有自己的姿态，当你不在乎别人的想法和目光，你才能够走出自己的姿态。

真正苍白的，是期待别人的认同，尤其是那些与你无关的人，那才是落难，却成不了贵族。

——节选自《请至少爱一个像男人的男人》

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认真地对待一件事，就足够我们开心很久了。到底有没有“永远”，其实真的没有那么重要。很多很多的人穷尽一生都在追求“永远”，把“永远”和“感情”捆绑在一起，一旦发生变故，就不愿意再相信爱情了。

却不知道，“永远”太远，我们都无法掌握自己的后来，更重要的是当下说出“永远”的认真，是他的认真和你的认真。

有的人从不肯说“永远”，连在双方感情都很深的时候，也只说：“我不想说什么永远的话，因为我自己都不知道会不会永远喜欢你。”

我不喜欢这样的人，并不是因为他们说的不是真心话，而是我觉得这样的人，一开始就不相信“永远”，他们缺乏爱一个人的认真和热忱。

——节选自《你好像一只刺猬，可我好想抱抱你》