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为了摆脱所有伤心的事儿，我们搬离了伦敦。一开始我也满怀希望。湖区跟伦敦大不一样。那里的山很高，几乎能捅到上帝的屁股，全是绿油油的一片，农舍跟我们在芬斯伯里公园的公寓全然不同。这里的农舍是白色的，而不是棕色的，房子很大，看着一点儿也不小，有些陈旧，并不是新的。如果把农舍比作人，这里的房子就是那种老太太，笑起来连牙齿都没有了；而伦敦的公寓则是一个一本正经的士兵，跟其他穿戴整齐的士兵挤成一排。

——节选自《我的姐姐住在壁炉上》

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懂得控制情绪，表现得更加得体和有礼，这似乎是每个人跨过成年大门的自学科目。谁都知道，情绪不稳定的人，在职场不会被委以重任。充满魅力的人也往往是可以操纵自己情绪的人。为了在职场获得认可、名利与前程，我们趋向于往我们认为正确的方向去行事。情绪那张六月的脸，被深深地藏在身体里，坚强的人懂得疏散内心的阴云，但也有很多人的情绪之脸，已经泪流满面，他们不自知，或者即使感觉痛苦却无所适从，也努力地维持表面的“健康平和”。

——节选自《阳光的你抑郁了吗》

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我们有很多不完善，但只要宽容待人待己，我们就依然强大。完善可以不懈追求，但不必形成坚硬桎梏。世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美。处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。

希望从今天开始，我们对自己说的第5001次话是——我已学会了自己强大。

——节选自《你要学着自己强大》

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我们曾经以为现在不努力，以后还有机会弥补，今年没达成的目标，明年继续努力。我们以为十几岁二十几岁的时光很长很长，长到永远都不会过去一样。可其实很多通往成功的大门都在你最容易敲开的时候悄无声息地关闭了。下一次你再想推动它，可能要费更大更多的力气。

——节选自《愿你走过的曲折 都会变成彩虹》

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细想想，这样的成长真是一件漫长又幸福的事情，一岁时我们长的是体格，十岁时我们长的是知识，四十岁时长的是智慧，到了六十岁还能研发创业、学习各种新技能，活得郁郁葱葱，生生不息。也许就像微博上说的：提升自己这件事，是一个永恒的使命。一个人从生下来，就应该期待明天比今天好，明天比今天懂得多。不断地优化，不断地成长，才能活成自己想要的模样。

——选自《愿你走过的曲折 都会变成彩虹》

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细想想，这样的成长真是一件漫长又幸福的事情，一岁时我们长的是体格，十岁时我们长的是知识，四十岁时长的是智慧，到了六十岁还能研发创业、学习各种新技能，活得郁郁葱葱，生生不息。也许就像微博上说的：提升自己这件事，是一个永恒的使命。一个人从生下来，就应该期待明天比今天好，明天比今天懂得多。不断地优化，不断地成长，才能活成自己想要的模样。

——选自《愿你走过的曲折 都会变成彩虹》

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恩爱的夫妻像两棵枝繁叶茂的大树，彼此滋养。优质的婚姻是两方越来越了解，也越来越相爱，是一颗灵魂对另一颗灵魂最深的赞许与认同，是不恐惧的拌嘴，不忐忑的争辩，是我既爱你年轻时明媚的笑脸，也爱你历经岁月白发婆娑的迟缓。

等我们都老了，睡意昏沉，炉火旁打盹，回忆青春。我希望那时你能摩挲着我苍老却温热的掌心，低头附在我耳边真诚地说：“我爱你，更感谢你让我成为了更好的自己。”

——节选自《愿你走过的曲折 都会变成彩虹》

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“自己，这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解。所以，跟很强的东西、可怕的东西相碰撞，然后才知道自己是什么。这才是自我。”而这些与我们相撞的东西，小时候，我们叫它集体，长大了我们叫它世界。与我们相撞的东西有时温暖，有时冷漠，有时是善念，有时是敌意。这些东西渐渐化成生命的底色，操控着我们的选择，决定着我们的悲喜，甚至会定义我们的人生。

——节选自《愿你走过的曲折 都会变成彩虹》

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如果此刻我能回到自己的少女时代，我会告诉16岁的自己，要爱那些口不能言、沉在水底的平凡岁月，因为它才能让我们心无旁骛地隐秘生长，才能破釜沉舟去实现自己最大的梦想。人生在世，每一场都是硬仗。弱小想变得强大，劣势想成为长项，都要披荆斩棘，付出难以预估的努力和代价，但永远不要放弃为自己而战。

——节选自《愿你走过的曲折 都会变成彩虹》

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“我二十二岁那年过得并不好，但我不会一生过得都不好。”糟糕的时刻和幸福的瞬间都是人生必不可少的经历。而人生就是一条条湍流不息的河流，路过悲伤，路过快乐，路过喧闹，路过孤独，熬过最难熬的时光才能体会到成长，经历过最黑暗的日子才会更清楚自己有多坚强。只要我们还在努力奋斗的路上，最艰难的时刻就都会过去，被你忘记，或者在余生的某一天里，被你云淡风轻地提起。

——节选自《愿你走过的曲折 都会变成彩虹》