野良トレランナー シンバの冒険

トルデジアン出走権に加え、上位3名は賞金レースにもなっている釜山のレース『UTNP』を、見事準優勝した「マッキー」こと牧野さんにお話を伺いました！

後編は実際のレース展開について。120㎞±8,800mの山岳系レイアウトに、9つあるエイドステーション。その区間やエイドでの選手やスタッフとのやりとり、マッキー自身に起きた幾多の事件(！)がエピソードを盛り立てます。今日本の山々で話題のあの動物が韓国でも！？

一つネタバレをすると、いつも胃腸トラブルを抱えがちなマッキーですが、今回は補給とギアの創意工夫もあり、なんと「ノン・マーライオン」！ですが、安心してください。ちゃんとやらかしてますよ笑！

準優勝という輝かしい成果の裏にも、やっぱり山あり谷ありなストーリー。ぜひお聴きください。

#トレイルランニング #トレラン #トルデジアン #UTNP #賞金レース #マーライオン #熊 #アウトソール #ポカリ #韓国料理 #釜山

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この世には、50名分ものトルデジアン出走権が手に入る山岳レースがあるという…その名も『 UTNP：Ulju Trail Nine Peaks』！韓国は釜山を舞台にした、120km / ±8,800m の山岳系レースです。

最高標高1,200mでありながらも、激しいアップダウン。サーフェスは岩場や黒土、林道に舗装路とバリエーションよく混ざり、大きなワンループでジャーニー感を味わえる良コース。そこでトルデジアンの出走権を獲得し、なんと準優勝に輝いた牧野さんことマッキーに話を伺いました！

前半はこのレースに挑んだ背景から、実際に使った補給・装備の工夫を。

特に補給の、マルトデキストリン＋フルクトースのデュアルソースのみならぬ、パラチノースを加えた『トリプルソース』の件(くだり)は必聴！ポール使いで疎かになりがちな補給を、フラスクボトルに入れたトリプルソースで摂る。素早い補給と胃腸トラブル対策を両立させた、新しい戦略が印象的でした。

もうひとつのポイントは 、お腹を冷やさないための腹巻き。「入れる補給を工夫する」だけじゃなく「入る身体を整える」ことの大事さを語ってくれました。

トルデジアンを目指したい人、長距離での補給や内臓マネジメントに課題を感じている人は、ぜひ聴いてね！

#トレイルランニング #トレラン #デュアルソース #トリプルソース #マルトデキストリン #フルクトース #パラチノース #UTNP #トルデジアン #杖一 #パーゴワークス

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廣瀬さんのトランスピレネー回、EP3はいよいよ佳境！LB2を出発した廣瀬さん、日陰がなく寒暖差の激しい、またまさにピレネー山脈らしい険しいトレイルを進みます。8月の激烈な熱波が襲いかかり、また走行距離も600kmを超えて足にも異変が？トラブルをどう乗り越えたのか？

その中でも廣瀬さん、やはりたくさんの人との出会いと交流があったようです。思い出の街での人々との会話、医療スタッフの方々の励まし、『フランスのジョジョファン』との交流、タイ🇹🇭の選手との協力戦線、そしてゴールにて待っていた心の師匠クリストフさん！

総距離1,000kmにも及ぶピレネー山脈コミュニケーションの旅、いよいよフィナーレです！！

そしてゴール後に見えたものは、また新しい夢だったようですよ✨ぜひ最後までお聴きください。

p.s.面白かったのが、このたくさんのコミュニケーション、細かなやり取り時はどう取っていたか。翻訳こんにゃくお味噌味の世界が、すぐそこまで来ていますね！

#トレイルランニング #トレラン #トランスピレネー #GR10 #廣瀬康一 #ジョジョの奇妙な冒険 #エコーズ #おいエナ #最高の一杯 #ビール

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いよいよ夢に向かって偉大な一歩を進み始めた廣瀬さん。トランスピレネー、スタートからライフベース(LB)2までのエピソードをお伝えします！

現地にお住まいのお友達や、街のおばあさん、また目標となるような心の師匠との出会い。街のお祭りと大家族との交流。異国の地での様々なコミュニケーションの中に、多くの学びがあったようですよ！

トラブルもありながら、夢の舞台を最大限に楽しむ廣瀬さんの声を、ぜひお聴き下さい！

※写真はLB3の写真で、本エピソードとは関係ありません笑！

#トレイルランニング #トレラン #トランスピレネー #GR10

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トレイルランニングというより、トレイルジャーニー…いやオデッセイ(冒険旅行)と言えるレース、『トランスピレネー』にチャレンジした、廣瀬さんにお話を聴きました！

お忙しい合間を縫っての出演のため？廣瀬さんが誰もいない夜の海からの中継だったので笑、少しタイムラグがありますがご容赦ください🤭

今回はトランスピレネーに挑まれたきっかけと、事前準備、『GR10』という地中海〜大西洋までのルートチャレンジの話を聴きました！

突然の廣瀬でお馴染みの廣瀬さんですが笑、用意周到の廣瀬を聴けるかも！？

旅のお供に、ぜひ。

https://www.transpyrenea.fr/

#トレイルランニング #トレラン #トレラン #トランスピレネー #GR10 #おいエナ

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YouTube『おやまでかけっこ』の荒川純さん、サポートの藤田さん、ペーサーのにっしーことシンバ、チーム『信越五岳でかけっこ2025』のメンバーで、打ち上げ＆振り返り収録した後編です！

いよいよ信越五岳のレース展開から、サポートペーサー裏話など、本音トークで振り返りました🤭平常心って難しい！でもそれに徹した人が自分らしく走り切れるのですね！

■おやまでかけっこ

https://www.youtube.com/@oyamadekakekko

■荒川純さん

いつも笑顔で楽しくランニング

トレイルランナー

スカイランナー

OLENO公式アンバサダー

LEKI公式アンバサダー

caravan公式アンバサダー

2023/4 UTMF 100mile 10位

2023/5 上田スカイレース SJS 9位

2023/8 嬬恋スカイレース SJS 10位

2023/12 KGR 100mile 優勝

2024/2 大文字100 100km 優勝 → 100mile完走

2024/5 TW彩の国 100mile 2位

2024/6 TAMBA100 100mile 2位

2024/7 ONTAKE100 100mile 優勝

2024/12 KGR 200km 完走(2位)

2025/9 信越五岳 100mile 4位🆕‼️

「世界一過酷で世界一温かい100マイルレース」TAMBA100アドベンチャートレイル 100mile 3回完走

彩の国100mile 4年連続完走

#おやまでかけっこ

#oleno

#LEKI

#caravan

#トレイルランニング

#トレラン

#信越五岳100mile

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YouTube『おやまでかけっこ』の荒川純さん、サポートの藤田さん、ペーサーのにっしーことシンバ、チーム『信越五岳でかけっこ2025』のメンバーで、打ち上げ＆振り返り収録をしました！

当日私の家の鍵トラブルでスタートが遅れてしまいましたが💦この日限りに、久しぶりのビール🍺を解禁し、本音交えたトークとなりました🤭

前編は信越五岳100mile2025に向けた事前準備と戦略について！サポート準備の裏側も根掘り葉掘り！よかったらどうぞ✨

■おやまでかけっこ

https://www.youtube.com/@oyamadekakekko

■荒川純さん

いつも笑顔で楽しくランニング

トレイルランナー

スカイランナー

OLENO公式アンバサダー

LEKI公式アンバサダー

caravan公式アンバサダー

2023/4 UTMF 100mile 10位

2023/5 上田スカイレース SJS 9位

2023/8 嬬恋スカイレース SJS 10位

2023/12 KGR 100mile 優勝

2024/2 大文字100 100km 優勝 → 100mile完走

2024/5 TW彩の国 100mile 2位

2024/6 TAMBA100 100mile 2位

2024/7 ONTAKE100 100mile 優勝

2024/12 KGR 200km 完走(2位)

2025/9 信越五岳 100mile 4位🆕‼️

「世界一過酷で世界一温かい100マイルレース」TAMBA100アドベンチャートレイル 100mile 3回完走

彩の国100mile 4年連続完走

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白山、御嶽山、富士山の日本の三霊山を結ぶ、455km±22,000mを自己完結で踏破するウルトラトレイルイベント「STS（Sacred Tri-Summits Endurance Race）」

2025年は8月9日から8月17日の期間に開催され、山岳レースの精鋭15名がエントリー、14名がスタートした本大会は、8/10の全国的な大雨によりたくさんの人が完走を断念する中、完全完走したのは何と3名。今回ゲストにお招きしました中島さんは、そのうちのお一人です！

山岳ウルトラトレイルに興味津々の私は例に漏れず、中島さんに根掘り葉掘り聴きました笑！大雨での対応、ギア、待機方法、ストックシェルターの正しい笑？使い方など、得るものがたくさんありましたので、興味のある皆さんもぜひお聴き頂ければ。

#ウルトラハイキング #トレイルランニング #STS #ストックシェルター #白山 #御嶽山 #富士山

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最近は連走をはじめ、週間・月間の走行距離と累積標高が素晴らしいノマケンさん！やはりベースは大事ですね。その努力が2025年秋レースにて花開きました。

まずは2024年の人生救助によりDNFだったものの、招待選手として参戦した、上州武尊スカイビュートレイル2025は、総合6位入賞！

次にジャパンクラシック100マイルレース(あみちゃん設定)の一つ、KOUMI100 2025は、総合8位、年代別2位入賞！

まさに飛ぶ鳥を落とす勢いのノマケンさんに、たくさん話を聴きましたが、逆に私も聴き返されてお互いにしゃべくりまくっております笑。ランのお供にどうぞ！

■リニューアルノマケンさん

https://www.instagram.com/kenjinomaken1981/

#上州武尊スカイビュートレイル #KOUMI100 #100マイルレース #トレイルランニング #トレイルラン

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