野良トレランナー シンバの冒険

野良トレランナー シンバの冒険

By 野良トレランナーのシンバSportsWilderness
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野良トレランナー シンバの冒険 episodes

  • #196 西の比叡山・東の彩の国 連戦を準優勝制覇！クーミンさん無双の神回
    これはもう、ただの「強い人ゲスト回」ではありません。
    尊敬が崇拝に変わり、崇拝が信仰になる瞬間を、そのまま音声に閉じ込めた神回です。
    今回のゲストは、木下久美さん、通称クーミンさん。
    2025年5月、日本屈指の難関レースである比叡山50mileを完走し、そのわずか1週間後に彩の国100kmへ。しかも結果は、まさかの両レース女子準優勝。
    西の比叡山、東の彩の国。
    トレイルランナーなら誰もがその厳しさを知る2大会を、1週間差で、しかも表彰台でまとめてくる。
    普通なら「伝説」として語られる出来事を、本人はまるで散歩の延長のように話す。
    ここがまず恐ろしい。
    比叡山の翌日も「特に変わらない」と普通に走る。
    連戦についても「気にしてなかった」と笑う。
    走り始めたのはなんと47歳。
    子育てが終わってからロードを始め、そこから山へ。
    しかも、GPSウォッチなし。派手なスピ練の話もほぼなし。
    あるのは、自分の身体を丁寧に観察する感覚と、無理をしない潔さ、そして「走れるから走る」という異様なまでに自然な日常感覚だけ。
    フルマラソンはサブ3。
    大阪国際女子マラソンの資格を狙い続け、比叡山も彩の国も、100mileも、スカイレースも、しれっと上位に入ってしまう。
    あまりに飾らない。
    あまりに普通の言葉で話す。
    なのに、その奥から出てくる実績と行動が、あまりにも異常。
    このギャップに、心が乱される。
    しかもクーミンさんの魅力は、ただ速いだけじゃない。
    レースを支えているのが、
    「次のエイドで何を飲もう」
    「景色がきれい」
    「完走したらタオルがもらえる」
    そんな、驚くほど素朴で人間味のあるモチベーションだということ。
    勝利至上主義でも、根性論でもない。
    ただ、楽しみながら、淡々と、自分の身体と相談しながら積み上げてきた結果が、気づけばとんでもない領域に到達している。
    だからこの人の話は刺さる。
    「頑張り方」の話ではなく、「どう生きるように走るか」の話として響いてくる。
    私自身が、比叡山と彩の国という同じ現場で目撃したからこそ分かる、クーミンさんの異常な日常。
    そのとんでもなさを、本人だけが全くとんでもないと思っていない、という最大の衝撃。
    聞き終わる頃にはきっと、あなたもこう思うはず。
    「すごい」では足りない。
    「尊敬」でもまだ浅い。
    これはもう、クーミン教に入信するしかないのでは？と。
    トップランナーの派手な武勇伝を聞きたい人にも、
    年齢や環境に関係なく走り続けるヒントがほしい人にも、
    そして何より、トレイルランニングという世界の底知れなさを味わいたい人にも。
    ぜひ聴いてほしい1本です。
    飾らない日常の先に、ここまでのパフォーマンスが存在していいのか。
    その驚愕を、ぜひ耳で体感してください。
    #比叡山ITR　#彩の国100k #大阪国際女子マラソン #トレイルランニング
    #クーミンさん
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    1 hr 41 min
  • #195 彩の国100マイル年代別2位3位！マイラーズ東京の奥田さん上島さん後編
    奥田さん、上島さんのサイラーへの道・後編。
    レース序盤、ノースでは2人ともかなり軽い。
    前から3列目あたりでスタートし、くぬぎむら、慈光寺へとテンポよく進んでいく。
    奥田さんは、試走で何度も見てきた上島さんの後ろ姿から「今日めっちゃ調子ええな」と分かったと言い、実際その通り上島さんは疲労が抜けすぎてるぐらい軽かったらしい。
    もうその時点で、なんか、お互い好きよね。
    この2人のクレバーなところは、ただ勢いで突っ込まへんところ。
    「ここで無駄に使わんとこ」「ロードは抑えよう」と、ちゃんと話しながら進む。
    そしてエイドのニューサンピアでは、それぞれの流儀で整えていく。
    上島さんは氷、レッドブル、プロテイン、マグネシウム。
    奥田さんはフルーツポンチ、ジンジャーエールお湯割り、着替えとケア。
    同じレースに同じペースで走って、準備の仕方はそれぞれ。
    そのどっちもがちゃんとその人の正解になっているのが、また面白いですね。
    South1では、上島さんのテーピング剥がれたり、暑さでダウンしたり、補給が重かったり、いろいろなことが起きる。
    奥田さんが登りで前に出れば、上島さんがじわっと戻してくる。
    片方が少し離れても、もう片方が「絶対追いついてくる」と信じてる。
    この信頼感、なんとも尊いですよね。
    山の友情の話です。
    そしてSouth2。
    ここまで来たら、体力を心配するだけで済むはずもなく。
    胃腸トラブル、ライトトラブル、眠気…色々なことが、細かくも少しずつ、レースを崩しにかけてくる。
    それでも2人は進む。
    ペーサー久保さんの絶妙なペースメイクで奥田さんが粘り、上島さんはトラブルがあって離れても、やっぱり戻ってくる。
    お互いが離れても、また追いついて、くっついて走る。
    なんなんこの人ら、尊っ。
    kinoka、桂木観音、そして最後の大高取山。
    待っていたのは、チームであるマイラーズ東京の仲間たちの応援でした。
    このレースはもう個人戦ではなく、チーム総力戦になっていましたね。
    さらにゴールで2人を迎えたのは、サイラーの称号だけではありませんでした。
    総合6位・7位そして年代別2位・3位入賞！
    それ以上に、何かを一緒にやり遂げた顔をしていたのが、印象的でした。
    今回の話は準備の話としても、レース戦略の話としても聴きごたえあります。
    しかしそれ以上に今回は、信頼が織り成す相乗効果の話でした。
    160km31時間をシンクロして完走し、サイラーとなった二人の絶妙な掛け合いを、ぜひ楽しんで聴いてください！
    #彩の国100マイル #サイラー #マイラーズ東京 #トレイルランニング #シンクロ走
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    1 hr 37 min
  • #194 奥田さん上島さんサイラーへの道！マイラーズ東京のバディ結成秘話 前編
    奥田さん、上島さんのサイラーへの道・前編。
    今回の主役は、彩の国100マイルをりくりゅうペアみたいに進んだ、マイラーズ東京の2人です。
    通過タイムがまあシンクロ。ペア走やんと言いたくなるくらい、同じリズムで進んでます。
    しかも2人とも彩の国100マイルは初挑戦で、そろってサイラー達成！
    そんなことある？というところから始まります。
    まずは上嶋さんのランニング歴で、学生時代はトライアスロンをされていたスポーツマンでした。
    再び走り始めたきっかけはシンプルで、「ちょっと運動しようかな」から。
    3キロのジョグでヒーヒー言うところから始まり、YouTubeでトレランを知り、気がつけばFTRみなの、ハセツネ、ITJ、信越五岳、KGRへ。
    じわじわ距離を伸ばしながら、いつしかサイラーになりたいと思うようになる流れがとても自然で、ええ感じですよね。
    一方の奥田さんは、FTR100マイルを経て、次の大舞台を探す中で彩の国エントリー。
    サイラーになりたい！というよりは、手術後の回復具合やレース日程を逆算していった結果、たどり着いた感じ。
    でも、情報の集め方が大らかといいましょうか…「思ってたより全然ハードやないかい」と後で気づくのが、なんとも奥田さんですね。
    そんな2人が近づいていくのが、マイラーズ東京での試走と自主練。
    最初はただ一緒に走る仲間やったのが、彩の国のコースを何度も回るうちに、お互いの強みが見えてくる。
    奥田さんは登りも下りもパワフルで、特にテクニカルな下りが速い。
    上嶋さんは淡々と同じ強度で刻むのがうまく、ペースコントロールの天才。
    タイプは違うのに、一緒にいると不思議とハマる。
    「この人と走るとストレスがない」という感覚が、だんだん育っていくのが面白いですね。
    準備の仕方も対照的。
    上嶋さんは月400キロ15,000mの練習を狙って積みつつ、怪我やぎっくり腰とも戦いながら仕上げていく。
    しかも家にはDIYのバレルサウナ！山と熱に適応するための秘密基地を持った、土建屋ランナーです。
    一方の奥田さんは、手術明けからジョグと筋トレで土台を作り、試走を重ねて戻していく。
    さらに胃腸が弱いのを逆手に取り、「食べられへん前提でどう戦うか」という戦略を立てる辺りが実に戦略派。
    2人ともまるで違うアプローチなのに、最終的には同じ場所に立ってるのがまたいいです。
    前編は、そんな2人がどうやってバディの関係になっていったのか、その結成秘話みたいな回です。
    派手な武勇伝というより、試走、怪我、補給、暑熱順化、ペース感覚—そういう地味でリアルな積み重ねの話が興味深い。
    サイラー達成の裏には、こういう準備と信頼の物語があったんやなあと。
    しみじみしますので、ぜひ聴いて頂き、みんなでしみじみしましょう。
    #彩の国100マイル #サイラー　#マイラーズ東京　#トレイルランニング　#トレランサウナ部
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    1 hr 39 min
  • #193 ノブヲさんの2年連続サイラー物語後編、粘りのSouth1＆2！
    ノブヲさんの2年連続サイラー物語・後編。
    South1は「もうこれアカンやつ」から始まります。
    ニューサンピアを出てからは、明らかにペースダウン。後ろから元気な人がシュッと抜いていく。
    「なんでそんな元気なん？」って言いたくなるくらい、熱でやられてる。
    しかも夜になっても全然涼しくならない。
    今年の彩の国は、夜も熱を逃がす気ゼロでした。
    森がもりもりして、熱をぎゅうっと抱え込む。
    熱気はムンムン、身体はホカホカ。脚はボロボロです。
    ただ、しんどいのは、みんな同じ。
    ノースで攻めた人ほど、サウスで苦しんでる。
    ノブヲさんも友人や金山さんと励まし合いながら進むけど、この頃はわりかし、しょんぼりモード。
    「このペースやと30時間超える」「もう無理ちゃう」みたいなネガティブなことが口から出る。
    しかも竹寺以降の飯能アルプスが地獄。
    去年は人と楽しく話しながら行ったから「そんなにしんどかったっけ？」やったのが、今年は「何回登って下ったらええねん」「ここ無限回廊かい」と大苦戦。
    ほんま、山は元気な時と死にかけの時で顔を変えすぎです。
    kinokaでは直太くんと合流。
    補給取れてへんのに、やっぱり強い。ベースの差がえぐい。
    「その状態でなんでそんな動けるん？」の世界。
    トレーニング生活の話も含めて、直太くんは別人類の疑いがあります。
    ニューサンピアに戻った時は、もうやめたい、寝たい、布団が恋しいとなるも、速報では7位。
    いや、これでやめるんはちゃうやろ、と踏み直す。
    そこから補給をしっかり整えて再出発！
    えらいのは、しんどくても雑にならなかったこと。食べられるものを持っていく。身体を冷やす。塩を入れる。脚のケアをする。
    派手さはないけど、このへんノブヲさんはほんと丁寧です。
    そしてSouth2。最初はやっぱり進まない。
    でも明け方になって風が吹き、標高が上がり、ちょっと涼しくなると、ようやく復活の兆し。
    朝日が差して、新緑が見えて、「あれ、山ってきれいやん」って思い出す。
    このへんからノブヲさん、しんどいモードから、山を楽しむモードに戻ってきます。
    竹寺でうどん3杯食べて、「モーニングはシチューとパンでお願いします」と、エイドでモーニングを注文できる余裕まで復活。
    終盤は鼻曲山との心理戦。鼻曲いつ来んねん問題が発生しつつ、後ろから強い人たちが来る気配にも追われる。
    いよいよ桂木観音。水をかぶって、コーラを流し込んで、最後の勝負へ。
    最後のロードもほぼ全力。布団が欲しいというてた人が、最後はキロ5で突っ走れるんやからすごい。
    ラストは見事にストロングフィニッシュ！
    この回での一番は、ノブヲさんが語ってた「身体への気遣い」かなと。
    100マイルなんて身体側からしたら、聞いてないし休ませてくださいよ訴えますよ案件。
    その身体にちゃんと耳を澄ませ、補給して、冷やして、ケアして、守って。
    最後まで大事にして、一緒にゴールする。
    無茶はさせるけど、雑にはしない。その飴と鞭を成立させる丁寧さが、最後の粘りにつながったのだと。
    要するに今回の話、身体と向き合ってしっかりケアしてあげれば、人間意外と遠くまで行ける、ということですね！知らんけど。
    #彩の国100マイル #サイラー #ノブヲさん #トレイルランニング
    #野良トレランナーシンバの冒険
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    1 hr 23 min

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「トレイルランは、冒険だ。」