夜の余白 episodes:

• May 31, 2026第十二話：頑張るのを、お休みする夜

  眠れない夜の、小さなお守りに。

  「夜の余白」へようこそ。 ここは、今日という一日をがんばったあなたが、そっと荷物を下ろして羽を休める場所です。

  なかなか寝付けない夜、頭が休まらない夜に、しとしと降る雨の音と、5分間の優しい語りをお届けします。

  今日はどんな一日でしたか？ 楽しかったことも、ちょっぴり疲れてしまったことも、すべて夜の余白に溶かして。

  スマホの画面を伏せて、耳だけでお付き合いください。 あなたが心地よい眠りにつけますように。

  おやすみなさい。

  #夜の余白 #眠れない夜に #寝る前5分 #寝落ちラジオ #雨の音 #睡眠導入 #ポッドキャスト #癒やしボイス

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• May 31, 2026【夜の余白 Vol.1】眠れない夜に聴く10の物語｜第1話〜第10話まとめ

  『夜の余白』第1話〜第10話をまとめてお届けします。

  時計の針は、もうすぐ午前2時。

  今日も一日、がんばって張り詰めていた心に、そっと、何もしなくていい「余白」を広げていく……そんな時間です。

  このまとめ回では、第1話から第10話までの物語や朗読、お便りを、雨の音とともに続けてお楽しみいただけます。

  眠れない夜に。

  読書をする気力も残っていない夜に。

  静かな作業のお供に。

  どうぞお好きなところから、ゆっくりと耳を傾けてみてください。

  【日常】日々の暮らしの中で見つけた、小さなしあわせの物語

  【朗読】心に静かな知性を添える、美しい詩や小説の一節（吉野弘・茨木のり子など）

  【お便り】ネットの海から拾い上げた、誰かの呟きや焦りに寄り添うお返事

  今日も一日、誰かのためにがんばったあなたへ。

  夜の静けさに身をまかせて、ただ、張り詰めた糸をほどいていくような、あたたかい音声の手紙です。

  眠れなくても、大丈夫。

  #夜の余白 #朗読 #睡眠導入 #雨音 #読み聞かせ #癒し #眠れない夜

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• May 30, 2026第十一話：乾きかけた心に

  眠れない夜の、小さなお守りに。

  「夜の余白」へようこそ。 ここは、今日という一日をがんばったあなたが、そっと荷物を下ろして羽を休める場所です。

  なかなか寝付けない夜、頭が休まらない夜に、しとしと降る雨の音と、5分間の優しい語りをお届けします。

  今日はどんな一日でしたか？ 楽しかったことも、ちょっぴり疲れてしまったことも、すべて夜の余白に溶かして。

  スマホの画面を伏せて、耳だけでお付き合いください。 あなたが心地よい眠りにつけますように。

  おやすみなさい。

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• May 29, 2026第十話：真夜中のチョコレート

  眠れない夜の、小さなお守りに。

  「夜の余白」へようこそ。 ここは、今日という一日をがんばったあなたが、そっと荷物を下ろして羽を休める場所です。

  なかなか寝付けない夜、頭が休まらない夜に、しとしと降る雨の音と、5分間の優しい語りをお届けします。

  今日はどんな一日でしたか？ 楽しかったことも、ちょっぴり疲れてしまったことも、すべて夜の余白に溶かして。

  スマホの画面を伏せて、耳だけでお付き合いください。 あなたが心地よい眠りにつけますように。

  おやすみなさい。

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• May 28, 2026第九話：優しさの使いみち

  眠れない夜の、小さなお守りに。

  「夜の余白」へようこそ。 ここは、今日という一日をがんばったあなたが、そっと荷物を下ろして羽を休める場所です。

  なかなか寝付けない夜、頭が休まらない夜に、しとしと降る雨の音と、5分間の優しい語りをお届けします。

  今日はどんな一日でしたか？ 楽しかったことも、ちょっぴり疲れてしまったことも、すべて夜の余白に溶かして。

  スマホの画面を伏せて、耳だけでお付き合いください。 あなたが心地よい眠りにつけますように。

  おやすみなさい。

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• May 27, 2026第八話：目に見えないもの

  眠れない夜の、小さなお守りに。

  「夜の余白」へようこそ。 ここは、今日という一日をがんばったあなたが、そっと荷物を下ろして羽を休める場所です。

  なかなか寝付けない夜、頭が休まらない夜に、しとしと降る雨の音と、5分間の優しい語りをお届けします。

  今日はどんな一日でしたか？ 楽しかったことも、ちょっぴり疲れてしまったことも、すべて夜の余白に溶かして。

  スマホの画面を伏せて、耳だけでお付き合いください。 あなたが心地よい眠りにつけますように。

  おやすみなさい。

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• May 26, 2026第七話：パジャマに着替える儀式

  眠れない夜の、小さなお守りに。

  「夜の余白」へようこそ。 ここは、今日という一日をがんばったあなたが、そっと荷物を下ろして羽を休める場所です。

  なかなか寝付けない夜、頭が休まらない夜に、しとしと降る雨の音と、5分間の優しい語りをお届けします。

  今日はどんな一日でしたか？ 楽しかったことも、ちょっぴり疲れてしまったことも、すべて夜の余白に溶かして。

  スマホの画面を伏せて、耳だけでお付き合いください。 あなたが心地よい眠りにつけますように。

  おやすみなさい。

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• May 25, 2026第六話：他人の光、自分の影

  眠れない夜の、小さなお守りに。

  「夜の余白」へようこそ。 ここは、今日という一日をがんばったあなたが、そっと荷物を下ろして羽を休める場所です。

  なかなか寝付けない夜、頭が休まらない夜に、しとしと降る雨の音と、5分間の優しい語りをお届けします。

  今日はどんな一日でしたか？ 楽しかったことも、ちょっぴり疲れてしまったことも、すべて夜の余白に溶かして。

  スマホの画面を伏せて、耳だけでお付き合いください。 あなたが心地よい眠りにつけますように。

  おやすみなさい。

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• May 24, 2026第五話：心のゆとり

  眠れない夜の、小さなお守りに。

  「夜の余白」へようこそ。 ここは、今日という一日をがんばったあなたが、そっと荷物を下ろして羽を休める場所です。

  なかなか寝付けない夜、頭が休まらない夜に、しとしと降る雨の音と、5分間の優しい語りをお届けします。

  今日はどんな一日でしたか？ 楽しかったことも、ちょっぴり疲れてしまったことも、すべて夜の余白に溶かして。

  スマホの画面を伏せて、耳だけでお付き合いください。 あなたが心地よい眠りにつけますように。

  おやすみなさい。

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• May 23, 2026第四話：夜に開く、緑の匂い

  眠れない夜の、小さなお守りに。

  「夜の余白」へようこそ。 ここは、今日という一日をがんばったあなたが、そっと荷物を下ろして羽を休める場所です。

  なかなか寝付けない夜、頭が休まらない夜に、しとしと降る雨の音と、5分間の優しい語りをお届けします。

  今日はどんな一日でしたか？ 楽しかったことも、ちょっぴり疲れてしまったことも、すべて夜の余白に溶かして。

  スマホの画面を伏せて、耳だけでお付き合いください。 あなたが心地よい眠りにつけますように。

  おやすみなさい。

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