爱情自古让人痴狂，

可“恋爱脑”的存在，

却又让多少人随时破防。

边界、分寸、底线和退让，

究竟谁才能如愿以偿？

人世间的痴男怨女，

说不尽的爱恨迷茫，

愿有情人终成眷属，

盼你我他皆遇良缘。

本期主播：小白菜

特邀嘉宾：小赵

『道听途说』——

00:01:06 为了孩子，凑合过吧

00:02:00 历史悠久的“恋爱脑”

——<纠正：王宝钏（chuàn）挖野菜>

00:05:42 我扶女婿青云志，反咬一口万念休

00:10:35 结婚之后，我成为了婆婆眼中的第三者

00:14:00 夫妻双双“恋爱脑”，分道扬镳各自飞

『新闻锐评』——

00:22:10 电话轰炸—让人窒息的“爱”（来自：指尖新闻沈阳晚报）

00:27:55 “骂醒服务”—00后，花钱治疗恋爱脑（来自：真实故事计划，作者：白欣玥）

00:47:53 如何避免“恋爱脑”（来自：科普中国）

噩梦深处，

是被压抑的欲望，

还是不愿忆起的恐惧？

本期节目，

主播将深度拆析噩梦的秘密，

并带大家走入城市深处，

聊聊那些众说纷纭的怪谈，

和一段被人遗忘的历史。

本期主播：小白菜 狗子 

友情参与：老爹

00:01:06 工作鸭梨大，噩梦频现身

『梦的解析』——

00:10:18 【鬼楼】（知乎网友：午夜飞行与翱翔）

00:16:52 这些关于噩梦的真相

00:46:21 如何避免做噩梦？

00:50:57 父亲的梦境和回忆

『都市怪谈』——【郑州篇】

01:06:14 小鬼开车漫游加油站 

01:09:43 紫荆山弯路之谜

01:11:29 河南省博物院的传说

01:12:47 郑州大学钟灵路的偶遇

01:14:55 037号纺织机的守夜人

01:34:44 二七塔的钟声与镇邪之谜

【参考文章】：

做噩梦是件好事？这些关于噩梦的真相你一定不知道（北京春雨医生官方账号）

原标题：19 Things You Probably Never Knew About Nightmares（关于噩梦，你可能不知道的19件事）

翻译：胡双

初入职场，

你我都想闯出一番天地，

可繁冗的制度，

和缺乏人情的管理，

都让辛苦打拼的我们倍感疲惫。

当初说好的整顿职场，

可多少人却又被职场整顿，

究竟是随波逐流，

还是激流勇进？

职场之路上，

你我又该何去何从？

本期主播：小白菜 狗子 烧饼

【内容简介】：

『亲身经历』——

00:04:24 受窝囊气，挣窝囊费

00:07:21 能伸能屈，随机应变

00:20:01 处事低调，厚积薄发

『00后为什么被说是整顿职场的一代？』——

00:25:16 从现象观察来看从万辞王到硬刚企业文化

00:40:44 三重变革力量重塑00后职场价值观

00:57:47 整顿职场是好的发展方向

01:12:51 职场不易，新年顺利

【参考文章】：00后为什么被说是整顿职场的一代？

​2026播客日历，早鸟开售 ｜第一款为优质中文播客内容的日历

​

他曾凭互联网逆天改命，

收割流量的同时，

也赚得盆满钵满。

但虚荣心作祟下的炫富，

却为他招来了灭顶之灾。

从戏台到深渊，

他经历了蜕变和陨落，

而不容忽视的安全意识，

才是保护所有人不变的武器。

本期主播：小白菜 狗子 烧饼

『网红罗大美的前世今生』——

00:02:44 梨园新星的蜕变

00:10:21 流量漩涡中的迷失

00:19:17 致命的合作邀约

00:21:30 血色54小时

00:41:09 失踪的网红

00:43:57 迟来的正义

00:58:26 流量时代的警钟

01:03:10 二审判决不是终点

『其他网红遇害案』——

01:13:16 杨立新案

01:15:20 小胖闯非洲案

01:15:57 豫北女保安案

01:16:27 刘野案

01:16:54 小涛案

01:18:00 芳芳案

【后续报道】：

​

2025年转瞬即逝，

这一年有快乐的回忆，

也有不少糟心的经历。

但生活就是如此，

一往无前才是人生的真谛，

愿你我在过去中成长，

也能在未来乘风破浪，

2025——再见，

2026——我们来也！

本期主播：小白菜 狗子 烧饼

『开篇闲聊』——

00:01:09 惹我你算踢到铁板了

00:09:40 市场竞争，各出奇招

00:19:55 祝主播『烧饼』，生日快乐！

『2025年度十大流行语』——

00:21:09 综合评述

00:24:39 逐一分析

00:24:51 1-3.“韧性、具身智能、苏超”

00:44:56 4.“赛博对账”

00:48:54  愈发灾难的同质化App

00:55:12 5-6.“数字游民、谷子”

01:06:25 7-8.“预制XX、活人感”

01:17:08  9-10.“XX基础，XX不基础”“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”

01:24:42 『个人年终总结』

美好的动物乌托邦，
其实充满了现实的残酷，
孩子们看的是热闹，
但身为成年人的我们，
却体味到了别样的深意。
为流量选择的配音，
刻意炒作的狐兔CP,
这部赚得盆满钵满的经典IP,
是否还能像第一部一样，
让人意犹未尽，重拾初心？

本期主播：小白菜 狗子 烧饼

『总体观感』：今非昔比
00:01:42 逐渐跑偏的人物设定
00:07:52 梦想与理念的偏离
00:30:17 资本的伪善之处
00:34:49 主题和内核的转变
00:38:01 易被忽视的价值观渗透
00:43:40 CP炒作-揣着明白装糊涂

『豆瓣锐评：一部优秀但有遗憾的动画续作』：
00:44:46 故事架构：精巧探案与深刻隐喻的完美融合
00:50:50 视觉技术：动画工业的新高峰
00:53:16 主题深度：从童话寓言到社会镜像
00:56:11 角色塑造：成长与羁绊的动人呈现
01:03:14 与前作对比：传承与创新的平衡艺术
01:04:42 商业成就与文化影响：现象级表现与社会共鸣

（各种周边）

『我想说』：
01:08:01 四星好评，诚挚推荐

本期节目·观点参考：
1.【豆瓣网友：仓库保管员爱人——一部优秀但有遗憾的动画续作】
2.【Sir电影】《疯狂动物城2》差评？一次说清楚
3.《疯狂动物城2》你真的看懂了吗？ 揭秘核心隐喻【网友：蕴菽】

曾几何时，

以为自己考了驾照，

就能在路上快人一步。

结果到头来发现，

拿证只是开头，

真正的磨难还在后面。

无论是大小剐蹭，

还是撞车跌倒，

该来的是一个没少，

而小心谨慎，遵守交规，

才是万变不离其宗的法宝。

本期主播：小白菜 狗子 烧饼

00:01:10 啥也不说了，先磕为敬

『这难考的驾照』——

00:04:27 准备万全，就是没过

00:07:30 二四三五，终于拿证

『骑上我的小摩托』——

00:13:41 一拖再拖，上头买车

00:18:36 交钱入坑，一坑再坑

00:24:17 烧饼别怕，让我带带你

00:29:18 我有一个好朋友~

00:32:16 吃了一堑，又长一智

00:35:40 说话避谶，长命百岁

00:37:33 人生第一摔，险象环生

01:13:02 受伤就要好好养，别逞强

『电动车也不简单』——

01:19:55 随意改装，风险暗藏

01:21:42 意外总是不期而遇

爱情自古让人痴狂，

可“恋爱脑”的存在，

却又让多少人随时破防。

边界、分寸、底线和退让，

究竟谁才能如愿以偿？

人世间的痴男怨女，

说不尽的爱恨迷茫，

愿有情人终成眷属，

盼你我他皆遇良缘。

本期主播：小白菜 烧饼

特邀嘉宾：小赵 小慧

【内容简介】：

『我有一个朋友』——

00:02:58 我与小赵的久别重逢

00:08:36 网聊上头，三面结婚

00:18:51 百依百顺，“心想事成”

00:25:59 旧事重提，邻家姐姐的移民史

00:30:32 网恋不可靠，朝夕相伴也难逃

00:36:37 男友上岸我不爽，电话轰炸验真心

00:40:42 『小慧分享』：别闹，你俩赶紧锁死！

00:59:52 『与烧饼』：得寸进尺，退退退！

（下）期节目更精彩！请大家持续关注~ღ( ´･ᴗ･` )比心

​

寒衣节将至，

路上的火光点点，

皆是生者对死者的思念。

可随着夜幕降临，

北风呼啸，

梦境中又寄居了多少执念。

而这甩不掉的执念中，

又有多少爱恨情仇，

生离死别。

本期主播：小白菜 狗子 烧饼

『“寒衣节”的民俗常识』——

00:01:01 “寒衣节”浅谈

00:05:04 “寒衣节”的传说故事

00:09:01 “寒衣节”的传统习俗

00:10:42 “寒衣节”禁忌有哪些

00:14:42 『寒衣劫』

00:21:27 『借衣还魂』

00:29:35 『古井之下』

00:49:14 『梦魇接种』

『为什么会做噩梦』——

01:00:15 中西方观点

01:07:07 保障良好睡眠的方法

无论是生活还是职场，

总有一些时刻让我们无法忍受，

几近疯狂。

但凡事都有技巧，

不能让自己“社会性死亡”

达成目的才是最终目标。

清晰的宣泄从来都不是无理取闹，

健康的人生必须自我释放，

不忘初心，乘风破浪。

本期主播：小白菜 狗子 烧饼

00:04:34 生活中那些让人想发疯的时刻

00:06:35 发疯也要有技巧，效果更好

『影视作品里的“发疯”设定』——

00:20:15 《遇见幸福》：职场人的最“中”幻想

00:24:31 《我是余欢水》：忍让并不能获得尊重

00:39:22 《最后的假期》：摆脱束缚才能收获人生

00:48:15  ——世界那么大，我想去看看

00:52:39 《摇滚吉他梦》：坚持梦想，才能点亮人生

00:54:55  ——《摇滚吉他梦》：在死亡面前，正视自己的灵魂

『女性健康指南』—— 

00:58:58  《2024版中国女性健康粉红报告》

01:03:00 如何保障自己的健康

01:09:02  《女到中年，我终于不想忍耐任何人了》

01:12:00 从家庭责任看年轻人收入困境

我还是觉得，小城市的安定不影响年轻人的奋斗，虽然很受局限，但仍有突破的可能。

所有面对低收入的困境，不过是不愿辛苦拼搏的借口，那些延迟长大的年轻人，逐渐在爱中软弱，在关怀中懒散。

有时候，父母对孩子的庇佑，真的是会限制孩子的成长，并且让他们失去了身为社会人独立生存的勇气。

发疯也是一种勇敢，突破自己，或许人生柳暗花明。