野生FM

本期播客依旧录制于旧金山。刚刚开工的蒋一一同学，面对满屏的微信和飞书消息，坦言自己正陷入一种“开工恐惧症”中 。而Stella则在平衡学业与实习的缝隙中，探索着如何与焦虑共存 。

我们从节后上班的心理抵触聊起，深挖那些让我们“头皮发麻”的恐惧来源。是任务太难？还是我们不敢说“No”？如何从“屁滚尿流”的恐惧中，拿回生活的掌控权？在碰撞中我们突然意识到：设立边界感（Boundary）并不是一种上位者的特权，而是一场平权的互相筛选 。

• 00:04 旧金山录制现场：时差还没倒完，149条微信已经让我“心理素质全无” 。

• 02:12 实用干货：Gemini提供的“节后上班调试指南”——允许自己低耗能运行 。

• 04:21 职场卡点：创始人的恐惧——如何从0到1搭建团队，精准画像比招人更难 。

• 07:02 里程碑时刻：直面那个卷王，拿回沟通的主动权 。

• 12:53 深度拆解：我们为什么不敢提出真实想法？来自 Micromanagement 的大脑损伤 。

• 15:34 职场实验：如何在坚定的流程梳理中，赢得本该属于你的话语权 。

• 22:45 【特别推荐】山的冥想：无论游客（外界评价）如何，你只是那座稳坐的山 。

• 27:00 找回掌控感的三件小事：写日记、读30页书、清晨行走 。

• 31:00 合理摆烂：周五周六的“纯度100%”放弃，是为了周一更好地冲刺 。

• 40:48 终极碰撞：30岁才明白的“Boundary”——它不是特权，是你的筛选机制 。

“人最难的不是解决问题，而是面对恐惧。”

“你不需要热爱这份工作，你只是在用时间和技能，换取想要的生活筹码。”

“你不设立边界，你的轨道永远会被别人的标准所领导；只有设立边界，才能过上你想要的生活。”

• 卡巴金 -- 山的冥想（Mountain Meditation）：一种帮助人在动荡中寻找内心稳定性的引导练习 。

• Vibe Check：一种现代社交中的筛选机制，看对方是否“味儿对” 。

想问问大家：

你在工作或生活中，尝试过设立那个让你感到害怕的边界吗？结果如何？欢迎在评论区和我们分享。

下次见，祝你每天都安。

上班搭子：Stella，CMUer，小红书@Stella的记事本

蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书@蒋一一同学

邮件：[email protected]

🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。

这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。

✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

当我们不再被名校光环、代码焦虑和物质匮乏所困扰时，我们才真正拥有了掌控人生的自由。

本期节目，上学威龙（中），录制于旧金山联合广场 Chancellor Hotel 的一个深夜。两位老友在 21 点的灯光下聚首：一位是已经创业多年的“古早留子”蒋一一，另一位是时隔几年再次勇闯美利坚、就读于 CMU（卡内基梅隆大学）的“回锅留子” Stella。

上学威龙Stella重返校园，经历了一场教科书级别的“天崩开局”：在出国前仅剩 5 天时，遭遇了毫无征兆的断崖式分手。曾经支撑她出国的精神支柱瞬间坍塌，她带着“人心已死”的混乱踏上了勇闯美利坚的旅程，在异国他乡的破旧公寓里独自崩溃大哭。

在最绝望的时刻，Stella进行了一次大胆的“匮乏式许愿”：希望老天能配齐厨子、司机、家教和管家。结果，一段奇妙的缘分不仅补齐了这些角色，更将她快要脱轨的人生生生拽回了正轨。

1. “三步之内，必有解药。” —— 无论生活开局多烂，解法往往就在不远处。

2. “祛魅的最好方式是拥有。” —— 只有当你站在那个高度，你才不会再被它虚晃的影子所恐吓。

3. “钱是赚出来的，不是攒出来的。” —— 解决焦虑的唯一方式，是创造价值。

4. “人的自豪感和配得感，是用无数个‘小的赢’堆叠起来的。”

• 00:49 留学生祛魅：从害怕写代码到学会用 AI “调教”代码。

• 03:15 不同时代的内卷：没有 AI 的“古早留子”和被 AI 卷的留子”。

• 07:54 名校光环还在吗？经历的价值不在于文凭，而在于被迫放大的优势。

• 17:14 扎心时刻：花百万上学 vs 在北京买套大平层，哪个更值？

• 21:52 金钱观的转变：做饭从“娱乐”变成“生存”，学费是自己攒出来的底气。

• 32:00 匮乏感与安全感：为什么即使账面现金流变好，内心依然不敢花钱？

• 40:47 勇闯美利坚的“天崩开局”：出国前 5 天被断崖式分手。

• 54:59 大胆许愿：当你在最 desperate 的时候，老天真的会配齐“厨子和司机”吗？

• 01:12:37 祛魅的最高境界是拥有：当你有了“配得感”，那些外在的炫耀欲就自然消失了。

上班搭子：Stella，CMUer，小红书@Stella的记事本

蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书@蒋一一同学

邮件：[email protected]

🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。

这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。

✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

本期主关键词：去码头整点薯条

本期副关键词：

• 高中好友真的定居墨尔本

• 美国学校餐厅打工 & 图书馆躺平

• 订错机场奔到阿瓦隆（血亏100澳）

• 清晨跑完 Bondi → Coogee 6km 海岸线

• 大白鲨不是想吃你，是在 test bite

• 第一次见悉尼歌剧院！

• 12只生蚝 + 白葡萄酒 + 夏日下午

• 生活真挺好！

00:00 开场：澳大利亚这期到底叫啥？海鸥 vs 世界好日子
01:23 翻旧笔记：人生可以前后左右走
02:40 正式回到主题：研究海鸥每天在想什么
04:03 高中好友突然联系：已经定居墨尔本、有两个孩子
05:20 《陪安东尼度过的漫长岁月》+ 当年的自己
07:49 美国勤工俭学：学校餐厅、卷墨西哥卷、寿司区
10:42 飞悉尼订错机场：阿瓦隆 +100澳打车费
12:59 清晨出发跑步：直奔 Bondi Beach
13:30 邦迪半圆海岸线 + 海边泳池 + 早咖啡
14:32 Bondi → Coogee 海岸线路线介绍
18:54 聊鲨鱼：大白鲨其实是 test bite
19:52 大白鲨冷知识：能听心跳 + 超省电 + 现在是保护动物
21:23 粘豆包曾在港口看到小鲨鱼被放生
22:16 夜晚偶遇 Sydney Opera House
24:16 为什么婚礼没哭，歌剧院却哭了
29:18 强推 Sydney Rock Oyster（小但很狠）
33:22 午后海滩、孩子、冰淇淋、微醺
34:08 从悉尼飞深圳再到胡志明，但那个午后真的很美

• 悉尼歌剧院不是设计出来的，是“切”出来的

Sydney Opera House 的每一块“贝壳”，
都来自同一个球体的切片。

• 海港大桥每天都在“呼吸”

Sydney Harbour Bridge
因为温差关系：

夏天会变长约 18cm，冬天再缩回去

所以它是真·会热胀冷缩的城市生命体。

• Bondi 不是英语词

Bondi Beach
“Bondi”来自原住民语言，意思大概是：

水拍打岩石的声音。

也就是：
这个地名，本来是拟声词。

蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书/抖音@蒋一一同学

邮件：[email protected]

🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。

这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。

✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

一只刚进城的兔子，在墨尔本CBD、大洋路、动物园和酒庄里乱跑。本期节目包含但不限于：忧郁蓝色眼睛大帅哥、方形便便的袋熊、看似在睡觉实际磕high了的考拉。

这一期我们主要确认了几件事：

• 土澳真的不土，而且宽肩窄腰的浓度有点超标

• 墨尔本像一个巨大的《疯狂动物城》，我们都是刚进城的兔子朱迪

• 袋鼠是 muscle bro，走路全靠弹

• 袋熊拉屎是方形的，且靠挖洞拯救过其他动物

• 考拉一天睡 18–20 小时，吃完桉树叶疑似脑内开派对

• 小考拉小时候要吃妈妈的粑粑，本质是在给自己“安装消化系统”

• 有袋动物能活到今天，全靠澳大利亚飘得够远

• 大洋路反着走，十二门徒更壮阔

• 澳大利亚的酒是真的好喝

00:00｜第一期单人播客，先录了再说
02:00｜婚礼之后连续飞行：人已经不想再动了
05:20｜为什么还是去了澳大利亚
07:00｜第一次落地墨尔本：通关丝滑+阳光暴击
10:45｜机场巴士进城＝兔子朱迪进城名场面
13:20｜数字游民纪律：白天玩，准点上班
15:30｜墨尔本 city walk：这地方一点都不土
18:30｜宽肩窄腰澳洲帅哥插曲（真的很多）
26:50｜大洋路一日游：正着走 vs 反着走
29:20｜十二门徒：像被一把斧头劈开的海岸线
30:50｜野外第一次看到考拉：怎么能活这么慢
32:00｜考拉为什么睡这么久，疑似在嗨
33:15｜小考拉为什么要吃妈妈的粑粑
36:40｜有袋动物登场：袋鼠 袋熊 短尾矮袋鼠
38:15｜袋熊为什么拉方形的屎
39:30｜大陆漂移, 有袋动物为什么留在澳大利亚
41:00｜动物园：喂小袋鼠的快乐
42:20｜普芬比利蒸汽小火车：来都来了
44:30｜菲利普岛小企鹅归巢（记得穿羽绒服）
48:40｜曼宁顿半岛酒庄：重新开始喝酒
51:00｜为什么澳大利亚的酒这么好喝
53:10｜澳洲酒 vs 法国酒 vs 意大利酒

下一期继续澳大利亚，
我们从《疯狂动物城·墨尔本篇》，
切到 悉尼篇。

蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书/抖音@蒋一一同学

邮件：[email protected]

🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。

这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。

✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

一个被称为“国民幸福指数之国”的地方，坐落在喜马拉雅山南麓，被中国和印度包围，却保持着神秘、宗教感与近乎“慢速生活”的步调。
在那里，人们似乎并不急着证明自己，也不急着把生活过到 100 分。

• 为什么不丹给人的感觉不是“震撼”，而是“很轻、很柔”

• 为什么在不丹旅行，比风景更抓人的，是人
  ——导演、写作者、尼姑、艺术家，还有那些习惯说 “It’s fine.” 的旅馆员工

• 中国乙方的“要做对、要做满”，到了不丹突然变成一种不需要的技能

• “心理受力”：
  当社会对错误的容忍度很高，人是不是也更容易温柔地对待自己？

不丹是一个节奏不快、也不会给你“哇这太震撼了”的地方。可它会在你回到日常之后，把一些很轻、很淡、很柔的东西慢慢留在身体里。

• 在小寺庙里光线变暗、赤脚踩在石地板上的那种安静

• 在山谷间徒步挂经幡，走着走着突然豁然开朗

• 虎穴寺、圆顶寺、宗堡和花园里，那些不需要解读、也不需要拍照证明的美

希望每个人都能练习一种属于自己的“国民幸福指数”：让心少一点受力，多一点轻巧。

时间戳：

00:00 近况更新：从云南、不丹、西班牙一路旅行
03:50 不丹在世界的坐标：夹在中国与印度之间的喜马拉雅小国
07:30 国民幸福指数（GNH）与旅行税制度：理想还是品牌？
11:30 经典旅行路线：帕罗、廷布、普纳卡、岗堤
12:30 为什么“不丹不是风景惊艳，而是氛围特别”
17:18 与当地人聊天：导演、设计师、尼姑、艺术家、外籍常驻者
23:40 容错率极高的国家 vs 精准执行的中国式习惯
33:00 宗堡与寺庙审美：干净、克制、细节控
39:50 那座没名气但让人起鸡皮疙瘩的圆顶寺
43:20 经幡徒步：山谷、溪水、月亮与一条很长的心愿路
48:10 不丹的“后劲”：不是当下震撼，而是回去以后发酵
52:30 雷龙之国

小补充：

• 不丹位于喜马拉雅山南麓，北接中国西藏，南连印度，是一个被两大国夹在中间的内陆小国

• “国民幸福指数”（Gross National Happiness, GNH）由不丹第四任国王在 1970s 提出，是指导国家政策的重要理念

• 不丹的旅游模式一直强调“低数量、高质量”，目前对多数外国游客收取每晚 100 美金的可持续发展费（SDF），政策有效期与金额会随时间调整，出行前建议以官方信息为准

• 经典旅行线路多从帕罗进出，串联廷布、普纳卡、岗堤等地，并徒步虎穴寺、Tango Monastery、Kyichu Lhakhang 等代表性寺庙

• 近几年，不丹也因为大规模使用水电挖矿、持有大量比特币而频频登上新闻，被媒体称为“全球持币量排名前列的国家之一”

旅行搭子：Jane，“到达之前WayBeyond"主理人，小红书@Jane.Y

蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书@蒋一一同学

邮件：[email protected]

🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。

这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。

✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

这一期，我们把镜头交给丁丁，一个从“会议室·奥克兰”出发的愿望，换来南岛 12 天的自由旅程。
签证攻略到位，行程松弛自洽：特卡波湖的蓝、皇后镇的晨跑、瓦纳卡的风、15000 英尺的自由落体、直升机降落在冰川上的三小时“凿路”。
旅行的答案，被她概括成一句话：去生活，不止去旅游。
找一个你未来可能定居的地方，也许就是旅行的意义。

• 签证小贴士：大龄单身+敏感籍贯+美签乌龙的“叠满 BUFF”，如何用完备材料和高质量 cover letter 过关

• 路线精华：南岛环线——奥克兰✈️基督城→特卡波湖（Lake Tekapo）→皇后镇（Queenstown）→瓦纳卡（Wanaka）→福克斯冰川（Fox Glacier）

• 极限一瞬：皇后镇 15000 英尺高空跳伞——失重约 1 分钟，自由像长出翅膀

• “慢热型”瓦纳卡：不止“世界上最孤独的树”，更是清澈湖面和空旷步道上的“发呆学”

• 最“实在”的冰川徒步：直升机上冰、向导一路“锤冰凿路”，老少皆宜又难忘

• 同行的温度：8 人小团像《花少》——独立房间+大别野公共区，火锅、温泉、星空和中秋篝火

• “户外之城”皇后镇：从跳伞、滑翔伞到喷射快艇；晨跑+咖啡的幸福感

• 消费与物价：12 天约四五万元（团费/机票/项目/购物），羊毛短袖、绵羊油、小羊冰箱贴成国民伴手礼

• 实用 Tips：11–2 月为最佳季节；新西兰公厕洁净度拉满；干燥气候要注意鼻腔与补水

01:17 新西兰 12 天:从南半球春天回到黏腻的日常
02:30 为什么今年 一定要去:公司会议室都叫奥克兰/皇后镇/基督城
05:21 新西兰心愿 + “越南叙事”告一段落：这次聊点不一样的
07:19 首游建议:直奔南岛,自驾十天最松弛
08:00 8 人小团像《花少》两闺蜜+情侣+单人+母女姨组合
08:43 环线推荐:奥克兰→基督城→特卡波→皇后镇→瓦纳卡→西海岸→返程
10:48 皇后镇跳伞:15000 英尺自由落体
13:55 被突然推下去的五秒恍惚与一分多钟失重
15:30 理想早晨:独处慢跑咖啡的高幸福时段
17:32 淘金热与维多利亚女王的后花园
21:21 瓦纳卡湖:别只拍孤独的树,留两天给发呆
23:50 同行默契密码:消费观一致+公共空间友好
26:28 中秋篝火夜:捡柴聊天,对着月亮说再见
27:56 福克斯冰川徒步:直升机上冰 + 向导凿出路
31:52 公厕洁净度名场面:旅行舒适度 +100
33:43 凯库拉 Kaikōura,观鲸吃龙虾的下次去清单
35:23 格林诺奇 Glenorchy:指环王取景地
37:02 最佳季节11–2 月,警惕干燥导致流鼻血
37:55 高山三文鱼牛排海鲜——“食材新鲜派”
44:15 花费盘点:团费/机票/项目/购物四五万
45:28 羊毛短袖与功能审美:穿在户外舒服有理
49:34 小羊冰箱贴“爆款纪实”
51:49 冬天战士,越冷越要短袖与露脚踝
51:58 旅行的意义：创造属于自己的童话场景；去生活，而非“刷景点”
53:23 下集预告：南非在路上，做 ENFP 伙伴的攻略担当

丁丁用一趟新西兰南岛，给“愿望清单”划了一个对勾。
她也更确认：当你把生活过好，旅行自然会给出答案。
选好季节，留有余量，信任同行。
下次见。

蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书/抖音@蒋一一同学

邮件：[email protected]

🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。

这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。

✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

蒋一一 × 丸籽 · 录于逃瑜伽课现场

这期的主角，不是蒋一一，也不是丸籽——
而是一个 50+、能量爆棚的母亲。

白女卷王Vlog人生照进现实 - 超自律饮食、白天练到腿软晚上还能蹦迪的高能量母亲。这一期，是关于高能量母亲的观察笔记，她的体能、她的社交、自洽的边界，以及她如何把“想去的地方”变成“已经到过的地方”。

对比之下，女儿和闺蜜开始复盘各自的“低能量模式”：风险评估、社恐、内耗、以及被家庭期待塑形的两种人生脚本。故事还延伸到撒哈拉星空的浪漫、奥地利清晨的执念、乌布萨满的能量场，最后落在一个朴素的结论：勇敢的人先享受世界；内耗的人先说“我有事儿”。

• “主角是我妈”：50+ 外部 consultant，清晨按摩疏经、晨跑 10km / 两小时瑜伽，夜里还能派对续摊

• 舞池中心位：女儿女婿、CrossFit 教练都累趴时，她在灯球下和小帅哥斗舞

• 撒哈拉的星空：骆驼小哥半夜带她深入沙海看月亮和银河，“父亲的婚姻保卫战”

• 哈尔施塔特的清晨：公交停开也要去——清晨独自下山、顺风车+机车+老夫妇，硬闯到湖边

• 两种家庭剧本：高能量父母的双面性：要么更牛，要么“我有事儿我不去”

• 从内耗到放过：少一点“风险预演”，多一点“去做就对了”

• 00:00 逃课开场：在蒋家临时开麦，“主角是我妈”

• 01:20 父母“卷王”现场：高能量家庭如何把孩子“看轻又看重”

• 02:14 母亲画像：退休不退场的 consultant，顶级肌肉线条与生活体脂率

• 06:40 波兰 CrossFit 教练加入：晨练 400–500 卡 + 夜店派对

• 11:10 舞池见真章：我们累垮，她在 C 位狂欢

• 14:46 撒哈拉骆驼与银河：半夜小哥牵骆驼看星星，“你亏大了”

• 24:47 奥地利湖区社恐 vs. 母亲的“无视眼光”社交法

• 31:54 “今天一定要去”哈尔施塔特：公交停开就一路拦车到达

• 34:44 金句：想去就去，确立目标后其他都是噪音

• 37:31 家庭剧本的双面性：Blessing/Curse 的分岔口

• 41:54 巴厘岛“托管母亲计划”：一起玩的人先倒下

• 44:26 乌布高强度：日均四节瑜伽 + 萨满舞会 2.5h

• 51:05 50 岁如何潇洒：见过大场面的人，更不乱评价

• 54:41 母亲日常的硬核 Routine：5点自我按摩→7点两小时瑜伽/10km→白天高强度工作

• 57:33 解除脑内限制：少做“多余动作”，多做“必要行动”

看完这一回母亲的“高能量样本”，我们大概能承认：
人生的边界，很多时候不是体能，是胆量；不是没时间，是不去。
把“可能出问题”的预演先放下，把“我想要的”放到前面；
当你开始行动，世界就会一路为你打开。

计划是骨架，行动是血肉；
想去就去，路会自己长出来。

蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书/抖音@蒋一一同学

邮件：[email protected]

🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。

这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。

✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

蒋一一 × Waikiki 的欲望实验室

这一期，是《没有人能从聊天记录活着走出来》的第二部。
蒋一一和 Waikiki 再次翻开那些脸红心跳的聊天记录，
回望爱情、暧昧、身体与理智的拉扯。
聊“性与爱”的分离实验，聊安全感与欲望的错位。
每个人都以为自己在写剧本，
但后来才发现——我们都在参与同一出闹剧。

• 纸条哥回归： “你这次不会再跑了吧？”

• 关系定义失败学： FWB 的作息对撞与沟通缺位

• 历史的闹剧循环： “first as tragedy, second as farce”——破镜重圆后的同款翻车

• Blind Dining 盲吃局： 眼罩、换位、两位男嘉宾与一场“导演式”社交实验

• 天蝎的傲娇台词： “你以后在 LB 也遇不到比我更帅的。”

• 城市动线与欲望地理： 安福路—东湖路 15 分钟生活圈、co-living 老洋房、凌晨的猫与人间烟火

• Yellow 的黄金时刻： 落日、投影、精油灯与 Coldplay——“那天不睡，对不起这一切。” 可复刻与不可复刻的边界

• 二十多岁的课题： 孤独、性与爱

00:00 开场：没有人能活着走出聊天记录 2.0
00:12 纸条哥再现
01:17 见面 5 分钟回家：看《切尔诺贝利》的最反浪漫开局
02:43 “Go to bedroom？”——第一次不再逃跑的夜
03:47 星座样本：天蝎 × 双鱼的都市传说
04:41 FWB 的真实节奏：黑白颠倒与关系悬空
07:06 两年若即若离：删掉、复加、再重来
09:57 历史重演：悲剧到闹剧的脚本复写
12:29 “十一前”的量子纠缠：总在节点翻车
16:23 老洋房 co-living：住在核心地带的核心地带
19:04 青春的命题：孤独与幸运如何被城市消解
25:28 盲吃局：眼罩、换位与“导演式”欲望实验
29:21 “猛虎细嗅蔷薇”
31:05 他在楼下：吃醋、误闯、密码门的荒诞戏
33:02 我认真打牌你去见他：平行剧本的那一夜
36:51 大型社会实践：把自己玩进“参与式戏剧”
37:44 精虫上脑自白：当身体比语言更诚实
38:48 安全感 vs. 愉悦：当性与爱被拆分
41:14 另一份聊天记录：弹琴、投影与日落黄光
43:47 Coldplay〈Yellow〉时刻：神级体验为何难以复刻？
45:50 消失与多年后重逢：给彼此一个交代
49:30 单身须知：体验的“可复制配方”与后悔学

欲望并不等于爱情，暧昧也不是备胎学。
当我们“导演”关系时，权力、仪式与期待会一起上桌——
有人追求瞬间的电光石火，有人需要安全感与对齐；
有人把经验当“配方”，也有人明白最好的一次往往不可复刻，
因为当时的我们，也只在那一次成立。

在笑闹与翻车之间，我们学会把“历史的闹剧”关灯、谢幕，
也学会给过往一个完成式。

经济上行期女友：Waikiki，精神意大利人，小红书@Chin Chin🥂

蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书@蒋一一同学

邮件：[email protected]

🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。

这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。

✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

这一期是一场从热带到极地的精神远足，那些被自然震撼到“身体发烫、灵魂安静”的瞬间。蒋一一和丸籽从夏日骑行到星野道夫的《森林、冰河与鲸》，再到阿拉斯加的雪原、贝加尔湖的冰面、毛里求斯的海浪，带你看海豚跃起、雪地闪光、山河辽阔。
这是一期关于自然、力量与敬畏的对话——
当世界的尺度再次展开，人反而变得温柔而真实。

🌳 星野道夫与《森林、冰河与鲸》：一个被棕熊袭击而死的摄影师，留下的浪漫与信仰
🐺 阿拉斯加雪橇犬与“融为一体”的瞬间：当身体变成自然的一部分
🐒 从巴厘岛的猴子到极地的大犬：我们都在不同纬度寻找自己
🌊 贝加尔湖的风、加勒比海的浪、毛里求斯的海豚：世界太大，能装下所有震撼
🌅 橙子落日：去他妈的电话会，活着就是为了看云和看日落
📖 三首小诗的结尾：灵魂终将归家，终有一天，月亮会觉得，你才是月亮

00:00 滴水湖夏日对谈：一本书引出的心流时刻
00:55 《森林、冰河与鲸》——自然、宗教与死亡的浪漫
02:30 “局外人”的命题：为何漂泊反而让人安全
04:04 牛和鸡带来的“归属感”
05:05 黑熊与少女的神话
06:30 阿拉斯加 - 那片通往北极的土地与极光
11:30 “我也变成了那只大型雪橇犬”：融入自然的那一刻
16:30 贝加尔湖记忆：冰天雪地的空无与震撼
21:45 “世界上最鲜的鱼汤”
23:00 毛里求斯：海底瀑布、与狮同行、热带的危险与浪漫
30:40 海豚跃起的瞬间：现实与电影的重叠
38:21 “我身体里有加勒比海的水”——旅行的意义
39:13 乌鲁瓦图的落日与“去他妈的电话会”
41:18 星野道夫的三首诗：鲸鱼的神话、人类的诞生、灵魂归家

在不同纬度的风里、雪里、海浪里，不归于某个城市、某段关系，而是归于大自然本身。
大自然之所以震撼，是因为它辽阔，是因为它让人变得渺小——渺小到终于臣服，终于能被世界温柔地包裹。

星野道夫（Michio Hoshino, 1952–1996）是一位日本摄影师、作家与自然探索者。
他在 20 岁时只身前往阿拉斯加，拍摄北极熊、鲸鱼、驯鹿与冰原上的人类，
作品温柔而辽阔，记录下人与自然共存的细微瞬间。

1996 年夏天，他在堪察加半岛拍摄纪录片时被一头棕熊袭击，
生命定格在 43 岁。
他死于他最热爱的自然之中，正如他在书里写过：

“在这辽阔的世界里，
我们终将回到自然的怀抱，
像鲸回到深海，像鸟回到风里。”

蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书/抖音@蒋一一同学

邮件：[email protected]

🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。

这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。

✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。

蒋一一 × Waikiki 的欲望实验室

一份聊天记录，能勾出多少荷尔蒙？那几年，我们不停地加戏：好嫁风大衣、桃子唇釉、狐狸尾巴、红光舞池里的天菜一拽，以及烂醉后的逃跑。这期播客，是我们把 暧昧、欲望、权力 摊开来聊的生活考古。

本期亮点

• 桃子味的唇釉：欲望从嘴唇开始

• 绳缚表演：艺术还是纯粹的幻想？关于权力和欲望的初体验

• Le Baron 的红光舞池：接吻、失控、再逃跑

• 哈根达斯纸条：最荒唐、也最浪漫的反转

• 世界杯夜：2018 那个夏天，暧昧、插曲叠加的多线剧情

• 自导自演的人生：为什么暧昧总比爱情更刺激？

时间戳

• 00:00 开场：没有人能活着走出聊天记录

• 02:00 HBS 校友会：水波蛋底妆的第一眼

• 05:00 粉色大衣的好嫁风 × 摩羯小哥的婚恋计划

• 07:00 阿玛尼 506、YSL 桃子唇釉：消费记忆里的性感密码

• 13:40 Pepper Love Store：第一次震撼的**趣用品店

• 17:30 绳缚：艺术、权力与欲望的辩论

• 19:30 Alpha 男性、男人味与“掌控感”的迷思

• 24:00 暧昧误区：含蓄到错过，直接才是浪漫

• 25:00 Le Baron：暧昧俱乐部的周末惯例

• 30:00 舞池小说感：天菜一拽、红光初吻

• 36:00 逃跑与回头：哈根达斯 + 纸条 = 欲望的延长赛

• 43:00 世界杯夏天：多重暧昧线齐开

• 50:00 闺蜜加戏：韩国小帅哥的“搭讪游戏”

• 54:00 意大利语课：花钱买来的权力感

• 57:00 收尾：走吗？没有人能从聊天记录里活着走出来

结尾 · 关于 Le Baron

Le Baron 在两人记忆里，是 20 岁的迪士尼；而在现实中，它的红光舞池已经谢幕。

2021 年 6 月 26 日，位于东湖路 20 号 7 楼的 Le Baron 正式关门。那一夜，伴随 LCD Soundsystem 的《All My Friends》和《Someone Great》结束营业。七年间，它接待过 Virgil Abloh、Pharrell Williams、Michael Jordan 等传奇人物，也见证了一代年轻人在红光下的狂欢。

就像报道里写的：“All good things must come to an end.”
Le Baron 走了，但每个人都带走了一些独属于自己的记忆。

经济上行期女友：Waikiki，精神意大利人，小红书@Chin Chin🥂

蒋一一：即刻@蒋一一同学，小红书@蒋一一同学

邮件：[email protected]

🎮各位玩家，你已成功抵达本期《蒋一一的奇妙探险》存档点。

这个世界没有标准剧情，也没有唯一出路，你可以慢一点、绕一点、重新来一次 —— 都没关系。

✅本期副本通关。🗂 存档成功，下期继续。