Bugüne bir mindfulness egzersizi ile başlamaya ne dersiniz? Gelin küçük bir farkındalık zamanı yaratalım...

Bu paylaşım yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Herhangi bir psikolojik rahatsızlığınız için lütfen bir ruh sağlığı uzmanına başvurunuz.