여자라테

By 여자라테

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여자라테 episodes:

November 10, 2021 [268회 리빙라이브러리 ][포인트건강법] 뼈 건강
[포인트 건강법] 뼈 건강
뼈 건강관리를 하기에 가장 좋은 계절이 바로 '겨울'
겨울철 뼈 건강을 위한 나만의 비법
1. 자세 교정
2. 뼈 영양제
도움이 되는 식품
3. 검정 서리태콩
4. 저염 치즈 (+ 리코타치즈 만들기)
5. 가자미 (+기력보충)
6. 브로콜리
7. 시레기
8. 염증수치 낮추는데 도움이 되는 식품
(돌나물과 달래)
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33min
November 09, 2021 [268회][하트의 문화쌀롱][영화이야기] 재앙 이후 새로운 질서 '뉴 오더' + 뜨거웠던 그러나 식어버린... '블루 발렌타인'
[개봉예정영화]
재앙 그 이후,
새롭게 마주하는 새 질서
'뉴 오더'
[콕! 영화]
뜨거웠던 그러나 식어버린...
두 번 볼 이유는 없지만
한 번은 꼭 봐야 할 영화
'블루 발렌타인'
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54min
November 08, 2021 [268회][아는 척 정리노트] 알약치료제 + 종전선언반대? + 한국경제현황 + 복지는 투자 + 대선구도 + 일본 노포가 많은 이유 등
11월 둘째주 뉴스 브리핑입니다.
- 네델란드, 위드코로나 중단
- 화이자, 알약 치료제 개발
- 교황청 발표와 언론의 재뿌리기
- 종전선언을 반대하는 것들
- 망해가는 한국경제?
- 2008년 금융위기로 미국이 배운 것
- 극빈층은 왜 보수화되는가?
- 대선구도
- 이재명만 만나고 간 뉴욕타임즈
- 일본이 망하는 기본적인 이유
- 일본에 오래된 가게가 많은 이유
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48min
November 06, 2021 [라디오 에세이 | 456회] 진정한 용기 | 가정 방문
아줌마닷컴 사이버작가방의 에세이 작품을 읽어 드리는
라디오 에세이입니다.
- 진정한 용기 | 둘리나라
- 가정방문 I 물뿌리개
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18min
November 05, 2021 [라디오 에세이 | 455회] 연필과 동화책 I 한 남자와 세 여자가 살아가는 이야기
아줌마닷컴 사이버작가방의 에세이 작품을 읽어 드리는
라디오 에세이입니다.
- 연필과 동화책 I 둘리나라
- 한 남자와 세 여자가 살아가는 이야기 | 휘림
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18min
November 04, 2021 [267회][하트의 문화쌀롱][책이야기] [신간소개] '바람난 의사와 미친 이웃들' + [오늘의 책] '숲과 별이 만날 때'
[신작소개]
괴랄한 두 얼굴의 의사와
속 터지는 이웃들의 좌충우돌 부르스
'바람난 의사와 미친 이웃들'
[오늘의 책]
상처를 품은 이들이 모여
새로운 희망을 발견하는
마법 같은 이야기
'숲과 별이 만날 때'
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43min
November 03, 2021 [267회 리빙라이브러리 ][포인트건강법] 제철 식품들을 이용한 뱃살 집중 다이어트
[포인트건강] 제철식품들을 이용한 뱃살 다이어트
4주간 온가족 채식위주 식이요법 결과발표
뱃살 빠지는데만 도움이 되는 음식들
살이 빠지는 내 몸을 만드는 습관 중요 포인트
영양밀도가 높은 식사
몸무게는 그대로지만 뱃살이 빠지는 9가지 음식
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30min
November 02, 2021 [267회][하트의 문화쌀롱][영화이야기] 마동석출연, 미블 히어로 영화 '이터널스' + 이정재주연, 계유정난 '관상'
[개봉영화]
불멸의 히어로 이터널스와
인류의 오랜 적 '데비안츠'의 격돌
마동석 출연. 마블 히어로 영화.
'이터널스'
[콕! 영화]
계유정난 중심에 섰던 관상가
이정재가 주연한 픽션 사극영화.
'관상'
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54min
November 01, 2021 [267회][아는 척 정리노트] 단계적 일상회복 +종전선언? + 윤석렬당 국힘당 + 중국 김치공정 + 일본 선거 등 + 로봇 학대라고?
11월 첫째주 뉴스 브리핑입니다.
- 예방접종 현황
- 세계 각국의 코로나19 사망자 현황
- 단계적 일상회복 단계
- 기레기들의 방역 방해 행태
- 종전선언은 이루어 지는가?
- 한류를 경계하는 나라와 이유
- 국힘당이 윤석렬을 미는 이유
- 억울한 일산대교
- 중국 문화공정 현황
- 일본 선거 결과 등
- 로봇은 학대의 대상도 아니다.
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46min
October 30, 2021 [라디오 에세이 | 454회] 그 아이 | 죽집을 차려도 | 가을, 장두감에서 승전보를 읽다.
아줌마닷컴 사이버작가방의 에세이 작품을 읽어 드리는
라디오 에세이입니다.
- 그 아이 | 휘림
- 죽집을 차려도 | 귀부인
- 가을 장두감에서 승전보를 읽다 | 염정금
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20min

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