오는 봄을 잘 맞이하고 잘 보내기, 알러지 고생하는 봄에
우리 몸을 살리고 환경을 살리는 비거니즘에 대해 알아보자.
비거니즘 - 비건을 지향하는 생활습관, 환경운동이다.
환경을 살리는 모든 활동은 비거니즘의 실천이고 첫걸음이 된다.
비거니즘은 식생활에만 국한된 것이 아니고 환경을 살리고, 건강을 지키는 문화다.
비건과 친해지는 방법 - 육식을 줄이면서 채소 섭취의 양을 조금씩 늘려가는 것.
비건 식생활로 점점 바꾸어가면, 혈중 콜레스테롤 양을 줄여준다.
그 외 다양한 이야기들