"Yes, And"ですべてはうまくいく～心を軽くするヒント

日本の春って素敵！

なんですが、最近では花粉症が大変なことになっていますね。

ひかるさん、昔、花粉症に悩まされていました。

ですが、気づいたら全然大丈夫になっていたんです！

食生活を変えたのが良かったのか。

AIFAの

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/aifa_yesand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MAHALOBA（マハロバ）の詳細はこちら: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mahaloba⁠⁠

AIFAでは、「ココカラサロン」という、”ココロ”＋”身体”を探求するサロンを開催しています。

子育て中の保護者の方々が、Yes,Andを実践して、元気になって欲しいという思いで始めました。

毎回参加される方、単発でふらっと参加される方もいます。

第２または３火曜日の9時30分から10時50分オンライン開催してますので、子育てで悩んでいる方、新しい知り合いを作りたい方など、お気軽にご参加ください。

AIFAの

メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/aifa_yesand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MAHALOBA（マハロバ）の詳細はこちら: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mahaloba⁠⁠

バレンタインの思い出って、人によって全然違うんですよね。

まきこは小学校のときに、好きじゃない男の子からチョコをもらって引いた思い出。

ひかるさんは、高校の時に手編みの手袋をあげたんですが、ノリで作ってしまったおかげで、彼氏の手には小さすぎて入らなかったと。

それを聞いて、学校で大泣きしたという、ほろ苦い思い出が。

最近では、バレンタインにかこつけて、周りの方にお礼をする日にしてますが、なかなかちょうどいいかなと思っています。

AIFAの

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/aifa_yesand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MAHALOBA（マハロバ）の詳細はこちら: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mahaloba⁠⁠

大学の授業も最終に近づいてきましたが、「セルフ・プロデュース」という授業では、総まとめとして、ポーラースター（北極星）作りをしています。

まずは、自分を知る。

次に、自分の周りや環境を知る。

最後に、ありたい姿を知る。

学生さんが作っている間には、自分も一緒に作っていますが、新しい発見があって楽しいです。

おすすめです。

AIFAの

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/aifa_yesand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MAHALOBA（マハロバ）の詳細はこちら: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mahaloba⁠⁠

大学の授業もほぼ終わり。

今ひかるさんが力を入れて取り組んでいるのが、「Yes,Andを教育の場に広めたい！」という世界中の先生たちとのワークショップ創り。

人生って、シナリオ通りにならないし、誰かが生き方を指導してくれるものじゃないですよね。

そんな中、自力で生きていくにはどうすればよいのだろう。

とか、一緒に考えたり、対話したり。

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/aifa_yesand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MAHALOBA（マハロバ）の詳細はこちら: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mahaloba⁠⁠

成長してる！って感じるときかな。

楽したい、というふうに思うことはないんですよね。

講座とか授業とかイベントを企画しているときとか、その日のことを想像してものすごくワクワクしますね。

今は、今年8月の夏のサマーキャンプの準備を始めてるんですけど、最高に幸せを感じます。

当日は、すでに、寂しく感じたりもしてます。

AIFAの

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/aifa_yesand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MAHALOBA（マハロバ）の詳細はこちら: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mahaloba⁠⁠

最近、保育士になってから読んだ本で、子どもたちと接するときに、「共感力」が必要なのではないかと気づきましまた。

振り返ってみると、

幼い頃から共感力が欠けている子どもでした。

ひかるさんは、質問をしても反応がなかったりとても遅い人に対して、「理解できてないのかな」と、何度も質問を繰り返して反応を促し過ぎたりしてしまったことがあります。

その後、いろいろな経験をする中で、彼らは（自分とは違って）じっくり考えているだけなのだ、ということを理解できるようになりました。

共感力は、自分について知ることから始まるもの。

AIFAの

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/aifa_yesand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MAHALOBA（マハロバ）の詳細はこちら: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mahaloba⁠⁠

最近聞くようになった、ファシリテーション。

司会進行、みたいに捉えられることも多いですが、その場の準備もとっても大事なんですよね。

活発な対話が生まれやすい椅子の配置、とか。

昔は、近所の子たちを集めてリーダーだったり、学級委員だったり。

そのころは、ファシリテーションというよりは、ぐいぐい引っ張っていってたような記憶があります。

留学と最初の社会人経験が大きな転機でした。

AIFAの

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/aifa_yesand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MAHALOBA（マハロバ）の詳細はこちら: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mahaloba⁠⁠

あけましておめでとうございます！

ひかるさん：今年も、子どもも大人も「対話」ができる場を創っていきたいなあと思っています。

今年の漢字１文字は、「対」にします！

まきこ：ヨガやマインドフルネスを活用して、職場のモンテッソーリ園の子どもたちが心穏やかにして対話ができる場を創っていきたいです。

今年の漢字１文字は、「跳」か「楽」か。少し積極的に行動していきたいところ。

AIFAの

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/aifa_yesand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MAHALOBA（マハロバ）の詳細はこちら: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mahaloba⁠⁠

今年は、たくさんのことを始め、いろんな方々に出会えた年でした。

例えば、伊勢市の教育委員会からのご依頼での小学校の先生向けの研修会。

「対話ができる学びの場創り」

共に考え学び合えるような現場の先生方との出会いは、本当にわくわくする、素晴らしい経験でした。

AIFAの

Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

FB: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/aifa8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Note: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/aifa_yesand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

メルマガ（Aloha Newsletter）のご登録： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/hZ0lwf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

MAHALOBA（マハロバ）の詳細はこちら: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ai-fa.org/mahaloba⁠⁠