YES, WE CAN

Letzte Woche war ich bei Sebastian Erhardt von der Vierheilig Hausverwaltung zu Gast. 
Nein, das Interview fand nicht auf dem WC statt, offenbar war die Akkustik im Besprechungsraum suboptimal.
Auch ich darf auch da offenbar noch einiges dazu lernen.
Good vibes spürst du dennoch.

Energie fühlst du immer. 
Gute Energie brauchst du, um positivere Menschen und Situationen anzuziehen.
Du schaffst das. 
Du kannst das. 
Ich glaub an dich! 
Ich reiche dir gern die Hand, wenn du glaubst, du kannst es nicht allein. 
Viele ICHs ergeben in Summe ein starkes WIR. (inspiriert wurde ich hier von Peter Vierheilig :)

Schau doch auch gern bei Sebastian und seinem Team mal vorbei, dort bekommst du noch viel mehr als guten Kaffee! Nämlich eine (Vier-)Heilige Betreuung rund um die Immobilien-Hausverwaltung:  https://www.vierheilig-hausverwaltung.com/

Nie war mehr Neuanfang als JETZT. Du gehst als Leuchtturm für so viele Menschen voran!
Freu dich auf diese ganz besonders energetisch aufgeladene YES, WE CAN - Folge, 
sie ist rhetorisch stark, selbstbewusst anders und wenn 2 attraktive Macher miteinander korrespondieren, kann ja nur was energiegeladen Positives bei rum kommen! 

BTW: wo liegen eigentlich deine aktuellen Herausforderungen? 
Hörst du schon auf dein Herz? 
Wie lauten die Ziele für die letzten zwei Monate von 2023? 
Auch für Fragen, konstruktive Kritik und Anregungen sind wir ebenfalls offen! 
Melde dich gern bei uns, wir freuen uns über deine Nachricht!

Habt euch lieb <3
Sonnige LieGrü aus Gera von mir,
Der Sandra *   

Nur knapp 1,5 Wochen ist dieser InterviewMonolog erst her. <3
Motivation von mir als Muttinator an dich :-D

Fühl mal rein in den Piekser des Tages.
Energie fühlst du. Energie brauchst du, um positivere Menschen und Situationen anzuziehen.
Du schaffst das. Du kannst das. Ich glaub an dich! 
Ich reiche dir gern die Hand, wenn du glaubst, du kannst es nicht allein. Gemeinsam sind wir stark.

Nie war mehr Neuanfang als JETZT. Du gehst als Leuchtturm für so viele Menschen voran!
Freu dich auf diese ganz besonders magische YES, WE CAN - Folge, 
sie ist mehr als extraordinär, optimistisch und energiegeladen!

Wo liegen deine aktuellen Herausforderungen? Hörst du schon auf dein Herz? 
Wie lauten die Ziele für die letzten zwei Monate von 2023? 
Auch für Fragen, konstruktive Kritik und Anregungen sind wir ebenfalls offen! 
Melde dich gern bei uns, wir freuen uns über deine Nachricht!

Habt euch lieb <3
Sonnige LieGrü aus Gera von mir,
Der Sandra *  

Schon 2,5 Monate ist dieses Interview mit mir selbst schon her. Nun ist diese Episode für dich verfügbar!  Vielleicht kennst du das auch, an manchen Tagen, wenn die Sonne nicht scheint, der Chef unzufrieden erscheint oder sonstige äußere Umstände auf dich einprasseln, struggelst du und magst dich am liebsten verkriechen?? Tjaaa, auch ich als Energiebündel bin in der Lage mal leisere Töne anzuschlagen.  Im August 2023 sind Jonny und ich ganz unverhofft getrennte Wege gegangen. Daran hatte ich einige Zeit (ca. 2 Monate) zu knabbern, obwohl es die richtige Entscheidung für mich war. Doch dann habe ich es geschafft, mich neu zu finden, neue Wege zu kreieren, die meine Vision zu neuem Leben erblühen ließen. Denn ich hab ein unsagbar großes WARUM. Wenn du mehr darüber erfahren willst, schreib mir gern eine Nachricht.  Ich wünsche Jonny von Herzen alles Liebe und Gute und weiß, dass auch er für sich seinen Weg voller Potenzial und Perspektiven gehen wird. Amen.  Nie war mehr Neuanfang als JETZT. Du gehst als Leuchtturm für so viele Menschen voran! Freu dich auf diese ganz besondere YES, WE CAN - Folge, sie ist diesmal eher mit ruhigen Tönen versehen, die ganz authentisch aufzeigt: JEDER von uns hat Tiefpunkte, Herausforderungen. Wir dürfen uns erlauben, diese zu erleben, zu erfühlen und gestärkt daraus hervorzugehen!  Wo liegen deine aktuellen Herausforderungen? Hörst du schon auf dein Herz? Wie lauten die Ziele für die letzten zwei Monate von 2023? Auch für Fragen, konstruktive Kritik und Anregungen sind wir ebenfalls offen! Melde dich gern bei uns, wir freuen uns über deine Nachricht!  Habt euch lieb <3 Sonnige LieGrü aus Gera von mir, Der Sandra *

4 Tage ist dieses tolle Interview mit der lieben Anke erst her. <3
Nun ist diese Episode für dich verfügbar!

Anke berichtet in dieser Episode über sich, ihr Herzensbusiness und bietet dir gleichzeitig einen Einblick, wie es ist, sein großes Ziel vorab meditativ erlebt, erfühlt etc. zu haben (da kam ich als Impulscoach kurz ins Spiel).
Es war ein Treffen, ein Interview voller Emotionen und Sonne im Herzen. Ich bin so glücklich und dankbar, dass es Menschen wie Anke gibt, die uns Menschen dabei unterstützen, über den eigenen Tellerrand zu blicken, um bewusst + gesund durchs Leben zu gehen. 
Wenn du sie und ihre wertvolle Arbeit einmal live erleben magst, melde dich gern bei ihr: https://www.instagram.com/frauseinzeit/  ODER https://www.raumfuerresonanz.de/
Es lohnt sich, versprochen! 
Eine unsagbar wertvolle Erfahrung für mich und ganz viele Menschen da draußen, die sich als offen und bereit für Neues bezeichnen.

Nie war mehr Neuanfang als JETZT. Du gehst als Leuchtturm für so viele Menschen voran!
Freu dich auf diese ganz besonders magische YES, WE CAN - Folge, 
sie ist mehr als extraordinär, optimistisch und energiegeladen!

Wo liegen deine aktuellen Herausforderungen? Hörst du schon auf dein Herz? 
Wie lauten die Ziele für die letzten zwei Monate von 2023? 
Auch für Fragen, konstruktive Kritik und Anregungen sind wir ebenfalls offen! 
Melde dich gern bei uns, wir freuen uns über deine Nachricht!

Habt euch lieb <3
Sonnige LieGrü aus Gera von mir,
Der Sandra * 

 2 ganze Monate ist dieses Interview nun schon her.
Nun ist diese Episode mit einem Kinderstar aus Gera für dich verfügbar!

Der junge Mann, der wie unser lieber Oberbürgermeister ebenso gebürtiger Freiburger ist, ist erst 10 und hat eine nennenswerte Botschaft an dich: Du und Deine Meinung zählst, lass dir von niemanden erzählen, dass du nicht genug bist! Egal was du für Klamotten trägst oder teure Sachen besitzt! Klingt nach einem enormen Potenzial an Selbstwert und Selbstliebe. In meiner Wahrnehmung wünschenswert für unsere Jugend heutzutage. 

Freut euch auf diese YES, WE CAN - Folge, sie ist mal wieder extraordinär, auf jeden Fall optimistisch und gespickt mit energiegeladenen Impulsen eines 10 Jährigen für DICH!

Wo liegen deine aktuellen Herausforderungen? Hörst du schon auf dein Herz? 
Wie lauten die Ziele für die letzten zwei Monate von 2023? 
Auch für Fragen, konstruktive Kritik und Anregungen sind wir ebenfalls offen! 
Melde dich gern bei uns, wir freuen uns über deine Nachricht!

Habt euch lieb <3
Sonnige LieGrü aus Gera von mir,
Der Sandra * 

P.S.: Wir hatten 2 ganz tolle Umzugshelfer und danken den beiden herzensguten Menschen nochmal für den tatkräftigen Support. Danke, danke, danke! <3

Du kanntest ihn bisher vielleicht nur als Geras OB, der ursprünglich aus Freiburg i.Br. kam?
Mit dieser tollen neuen Episode beleuchten wir Julian Vonarb von einer etwas anderen Seite. 
Ein wenig privater aber dafür umso spontaner und v.a. authentisch mit positiven Mindset wie eh und je antwortet er auf unsere Fragen.

Mit besten Beispiel geht Herr Vonarb voran und zeigt uns als Zuhörer auf, dass wir selbst Tag für Tag die Macht haben - dabei vollkommen wetterunabhängig - eine Veränderung in unserem und im Leben anderer zu bewirken. Dafür braucht man weder (viel) Geld noch eine hohe Position im Amt. Jeder aber wirklich jeder darf mitwirken. Denn wir alle - nicht nur in Gera - haben ein unsagbar hohes Potential an tollen Möglichkeiten. 

Herzlichen Dank für Ihre Offenheit und natürlich die Bereitschaft unseren Fragen Rede und Antwort zu stehen. Ihre Energie wirkt durch diesen Podcast noch lange nach, lieber Herr Vonarb!

Lange haben wir auf diesen Tag gewartet, ich allen voran <3
Endlich ist diese bahnbrechende Episode für dich verfügbar!

Nie war mehr Neuanfang als JETZT. Auch Du da draußen gehst als Leuchtturm für viele Menschen voran! Egal ob für deine Kinder, deinen Nachbarn, deine Kollegen, etc. Du entscheidest was für ein Tag heute werden kann.

Freut euch auf diese YES, WE CAN - Folge, sie bietet dir die Möglichkeit dich aktiv für eine positive Sicht der Dinge zu entscheiden.

Wo liegen deine aktuellen Herausforderungen? Hörst du schon auf dein Herz? 
Wie lauten die Ziele für die letzten zwei Monate von 2023? 
Auch für Fragen, konstruktive Kritik und Anregungen sind wir ebenfalls offen! 
Melde dich gern bei uns, wir freuen uns über deine Nachricht!

Habt euch lieb, denn nur mit gesunder Selbstliebe ist Nächstenliebe möglich. <3
Sonnige LieGrü aus Gera von mir,
Der Sandra * 

4 ganze Monate ist dieses Interview nun schon her.
Endlich ist diese Episode für euch verfügbar!

Daniel hat es tatsächlich getan: er ist nach Rügen ausgewandert und kann nicht nur deswegen wahnsinnig stolz auf sich sein. Ich feier ihn dafür. Aber auch für seine Unterstützung hier in Gera in den letzten Monaten, er hat mir so manche Tür geöffnet. Danke, Danke, Danke lieber Daniel. Auch für deine Geduld bis zur Veröffentlichung. 

Nie war mehr Neuanfang als JETZT. Du gehst als Leuchtturm für so viele Menschen voran!
Freut euch auf diese YES, WE CAN - Folge, sie ist extraordinär, optimistisch und energiegeladen!

Wo liegen deine aktuellen Herausforderungen? Hörst du schon auf dein Herz? 
Wie lauten die Ziele für die letzten zwei Monate von 2023? 
Auch für Fragen, konstruktive Kritik und Anregungen sind wir ebenfalls offen! 
Melde dich gern bei uns, wir freuen uns über deine Nachricht!

Habt euch lieb <3
Sonnige LieGrü aus Gera von mir,
Der Sandra *

DR. EMKUS: "Essen muss nicht schickimicki auf dem Tisch stehen, es muss schmecken. Ich koche für euch die Realität zuhause. Einfaches Gelumpe und Storys aus dem Leben."

Sein Essen zu fotografieren und der Öffentlichkeit zu präsentieren, war lange Zeit als Zeitverschwendung verschrien. Ein Influencer aus Gera allerdings hat das Kochen und Teilen von Rezepten wieder richtig hip gemacht.

In unserer Podcast-Sendung haben wir Dr. Emkus zu Gast, der im wahren Leben Markus Hanschke heißt. Ist der Erfolg anstrengend? Gibt es gewisse Schattenseiten? Wie wurde er zum Star? Hunderttausende Male werden seine Kochvideos angeschaut. Steckt hinter den großen Aufrufzahlen ein Masterplan? Welche zukünftigen Projekte hat er noch vor? Erobert Markus bald die TV-Bildschirme?

Darüber werden wir ein anderes Mal sprechen.

Nachtrag:  Minute 8:09 müsste heißen "1/3 findet dich GEIL"!