一点时差YDSC

🎧 【本期主题】

这一期我们继续说《始于极限》这本书，听听铃木凉美和上野千鹤子如何看待工作、女性友谊以及女性主义这些事。

✨ 关于工作：铃木凉美提到，女性找工作总会下意识分类：

• 哪些是“好嫁”的？（比如老师、护士）
• 哪些是“不适合结婚”的？

上野千鹤子把工作分为这三种：

• 天职 (Calling)： 无论赚不赚钱都想做的事。
• 职业 (Profession)： 靠专长谋生的差事。
• 工作 (Work)： 奉人之命的有偿劳动，无关好恶

✨ 关于友谊：朋友结婚生子，我“掉队”了吗？

当身边的姐妹一个个结婚、生娃，话题从理想、八卦变成了育儿经，是不是突然觉得自己“掉队”了？好像很难再约出来，共同语言也变少了...

但上野千鹤子真的好温柔，她说：“这只是人生的一个阶段罢了。过个5年、10年，等孩子大了，她们又能和你一起远行了。”

✨ 关于女性主义：它是一块“宽大的地毯”

最后她们聊到女性主义，铃木凉美说，它像一块宽大的地毯，魅力在于“不要求你为之反省”。它应该是「囊括」，而不是「排除」。上野女士也说：“男人既有高洁的，也有卑鄙的，女人也是。”

⏰【时间轴】

00:00 女性职业选择与工作独立困境

06:37 天职、职业、工作与女性独立

09:19 谈女性友谊、人生阶段与孤独问题观点

11:25 两人的女性主义观点

「天、职业、工作是有区别的，三者重合是无上的幸运，无论能不能赚到钱都会做的才是天职，利用专长去谋生的差事是职业，奉人之命的有偿劳动是工作。」

「女性群体是由具体的个人组成，每个人对事物的认知有差异，真正的女性主义者要做到的是囊括，而不是排除。」

本期播客提到的松本清张的推理小说为《黑色皮革手册》，播客中有口误，非常抱歉。这本小说因为女性形象独特、情节充满张力，被多次改编为电视剧，并由诸多著名女演员演绎。

🎧【本期主题】

2025年，AI已经来到我们的面前。就算你打开自己最常用的APP，大概率也会看到和AI相关的搜索引擎。眼下我就看到自己的淘宝搜索上面写着“AI万能搜”。

🤖也许你已经享受过大模型帮你写工作报告，甚至帮你画图的便利，并心里暗暗感慨，AI真的好用，我好像真的不用动脑子了。

那么，它会不会好用到……让我们人类自己变得……很难用？

而且我们听说，可能失业之后去开滴滴这种人生底线计划很快也要泡汤，因为自动驾驶L4已经成熟到只等法律say yes，司机即可淘汰。

无论未来如何，这期，我们决定做一期扎实的节目来总结一下这波汹涌的AI浪潮。

我们很高兴邀请到跨国大厂技术大咖Kevin，用普通人听得懂的语言聊聊AI那些已经大杀四方和即将大杀四方的事情。

本期我们会讨论到困在算法里面的我们，还有在各种AI APP下我们几乎没有保护的隐私。

🧠听懂它，面对它，接受它——然后接着做我们该做的事。

🎙️【嘉宾简介】

Kevin，他自称“码农”，但以他思考的深度，我们更愿意叫他“大咖”。💻曾经在硅谷的广告科技公司和创业公司打拼。目前正在跨国大厂日本分部继续贡献脑力。关心科技（废话，自己就是从业人员），关心时事，关心人类未来。

【时间轴】

03:28 接近真人的AI客服

05:00 未来算力成本一定是越来越低的

12:32 人工智能带来的信息茧房，我们有地方可以逃吗

16:46 AI急速发展背后的数据滥用问题

20:51 AI如此深入我们的生活，那隐私还能有保护吗？

29:11 我们的孩子也在面对这个AI构造的新世界

34:39 AI如果全面超越人类，人类文明的传承还有意义吗

38:04 也许“过低的生育率”是要比“AI统治人类”要更着急考虑的问题

本期内容中涉及某位女明星换脸直播的事情，目前貌似有了翻转的结果（内娱就是这样，永远有续集）。借这个例子我们主要想讨论利用AI生成肖像做不法的事情，并不在于该女明星本身。

欢迎大家在我们的评论区留言！任何对于我们聊天中的内容有不同观点或者其他看法的，都可以留言给我们~

📚【本期主题】

今天想说一本特别的书——今年 4 月由广西师范大学出版的日本作家铃木凉美的《恶女书架》。
其实“恶女书架”是译者蕾克给她的中译名，日文原名直译过来是《娼妇的本棚》。

💃 作者本人曾做过夜总会陪酒女，也演过 AV，却又毕业于东京大学，还在《日本经济新闻》当过记者。
这种强烈反差的经历，让人又好奇、又困惑。

📖 “在所有人都无法平静的滑稽世界里，平静的瞬间哪怕短暂，我也想去爱这些时刻。”——《恶女书架》
💔 “没有什么比男人对女人说，‘我会保护你’、‘我会让你幸福’更令我反胃了。”——《始于极限》

👩‍💼【书籍及作者介绍】

1️⃣ 📕 《恶女书架》

鈴木凉美（すずき すずみ）

• 1983年7月13日生于东京，父母分别是法政大学名誉教授与翻译家。
• 家境优渥，毕业于庆应大学、东京大学大学院。
• 大学期间开始做公关女郎，2004年以“佐藤琉璃”名出道 AV，拍摄约 70 部作品后引退。
• 2009 年起在《日本经济新闻》当记者，2014 年辞职专职写作。

2️⃣ 📗 《始于极限——往复书简》

上野千鹤子（ウエノチズコ）

• 1948年生于富山县，日本社会学家、女性主义者。
• 京都大学社会学科毕业，曾任东京大学教授。
• 代表作《裙子底下的剧场》，长期研究女性解放与社会结构问题。

⏰【时间轴】

02:44 💃同为在性产业工作，Cardi B和铃木有何不同

05:59 📖也许从《始于极限》读起更好

08:30 👩‍👧因为母亲，选择彻底“出卖”自己

10:18 💢现代精英女性的厌女生存策略

🎙️ 收听方式
🔗 点击主页链接即可收听完整节目
📱 在小宇宙/ Apple Podcast 搜索「一点时差YDSC」即可找到我们

🎧【本期主题】

2025年，AI已经来到我们的面前。就算你打开自己最常用的APP，大概率也会看到和AI相关的搜索引擎。眼下我就看到自己的淘宝搜索上面写着“AI万能搜”。

🤖也许你已经享受过大模型帮你写工作报告，甚至帮你画图的便利，并心里暗暗感慨，AI真的好用，我好像真的不用动脑子了。

那么，它会不会好用到……让我们人类自己变得……很难用？

而且我们听说，可能失业之后去开滴滴这种人生底线计划很快也要泡汤，因为自动驾驶L4已经成熟到只等法律say yes，司机即可淘汰。

无论未来如何，这期，我们决定做一期扎实的节目来总结一下这波汹涌的AI浪潮。

我们很高兴邀请到跨国大厂技术大咖Kevin，用普通人听得懂的语言聊聊AI那些已经大杀四方和即将大杀四方的事情。

🧠听懂它，面对它，接受它——然后接着做我们该做的事。

🎙️【嘉宾简介】

Kevin，他自称“码农”，但以他思考的深度，我们更愿意叫他“大咖”。💻曾经在硅谷的广告科技公司和创业公司打拼。目前正在跨国大厂日本分部继续贡献脑力。关心科技（废话，自己就是从业人员），关心时事，关心人类未来。

🧩【本期提及的AI产品】

🎬 Sora

OpenAI 推出的文本生成视频模型，只需一句话就能生成高质量短片。

🛰️Palantir

Palantir 的核心是为政府与大型机构提供数据整合、分析与决策支持平台。它的技术能把来自不同来源（情报、社交媒体、金融、物联网等）的数据统一分析。

💡Cursor
Cursor 是一款基于 AI 的代码编辑器，由前 OpenAI 工程师团队开发。它在传统编辑器基础上融合了智能补全、自动文档生成与调试建议功能。可以理解为“装了 GPT 的 VS Code”，帮助程序员更高效地写代码。

🚗 Waymo
Waymo 是 谷歌母公司 Alphabet 旗下的自动驾驶技术公司，前身是 Google 的无人车项目。它是全球最早实现 L4 级自动驾驶 的企业之一，目前在美国多个城市（如旧金山、凤凰城、洛杉矶）运营 Robotaxi 无人出租车服务。Waymo 的目标是让“出行像开 Wi-Fi 一样方便”，让汽车完全由 AI 驾驶、乘客安心上车即可。

🚗 自动驾驶 L4（Level 4）
L4 指自动驾驶的“第四级”，意味着车辆在大多数场景中可以完全自主驾驶，无需人工干预。驾驶员只在极少数特殊情况才需要接管。它是离完全无人驾驶（Level 5）仅一步之遥的技术阶段。

🚕 Robotaxi（无人驾驶出租车）
指由自动驾驶系统（通常是 L4 或更高级别）控制、无需人类司机的共享出行服务。乘客通过 App 下单后，车辆会自动接送，全程由 AI 驾驶。目前 Waymo、Cruise、小马智行、百度 Apollo 等公司都在部分城市试运营。

🌐Atlas
Atlas 是 OpenAI 推出的浏览器整合平台，将 ChatGPT 深度嵌入网页操作中。它可以理解、总结和操作网页内容，实现“边浏览边对话”。是让 AI 成为你的“浏览伴侣”的一种尝试。

📝Note LLM
Note LLM 是指专注于笔记、知识管理等应用场景的语言模型。它可以帮助用户总结会议、提炼重点、结构化信息。相比通用 LLM，它在信息组织与知识回忆上更精准高效。

⚙️摩尔定律（Moore’s Law）
摩尔定律由英特尔联合创始人戈登·摩尔提出，指出芯片上的晶体管数量约每两年翻一倍。它解释了计算能力的指数级增长趋势。虽然物理极限已逼近，但该规律仍影响科技产业的节奏与预期。

💚NVIDIA（英伟达）
NVIDIA 是全球领先的 GPU（图形处理器）公司，如今已成为 AI 计算的核心供应商，也是世界上市值最大的公司。它的 GPU 为大多数深度学习和大模型训练提供算力基础。CEO 黄仁勋也因此被称为“AI 时代的铲子商”。

⏰【本期时间轴】

05:40 亚马逊裁员14000人，是AI干的吗？

08:00 我们生活里面已经遍布AI应用了

09:06 日本，这个光驱都没有淘汰的国家，也在积极拥抱AI

12:48 这些方面，AI真的已经完胜人类了

14:31 额……难道我连网约车司机都当不了吗

20:37 这些岗位还有希望和AI一战！

25:09 AI模型也有偏见吗？需要纠正吗？

33:59 计算机工程师怎么用AI

36:08 我们和AI沟通的秘籍是什么？需要掌握技术才能让AI帮我精准做事吗？

40:55 如果通用型的AI工具出现，会不会彻底颠覆世界？

📰【本期提及新闻】

📦Amazon 裁员新闻

1. 亚马逊宣布将裁减大约 14,000 名公司职员，这是其目前最大一轮办公类裁员。 AP News+2CRN+2
2. 裁员主要集中于办公室／技术支持岗位，而仓库与配送人员暂未受影响。 纽约邮报+1
3. 公司表示此举旨在减少官僚层级、提升效率，并将资源更多投向人工智能等战略重点。 Reuters+1
4. 报道中提及这轮裁员或将扩展至最多 30,000 个岗位，约占其全球办公人员的 9%。 Reuters+1
5. 尽管公司仍在招聘关键岗位，但此轮裁员被视为其为了适应 AI 驱动时代、降本增效而做出的结构调整。 The Verge+1

⚖️ChatGPT 美国诉讼案新闻

1. 多起诉讼在美国加州法院提起，指控其开发者 OpenAI 的 ChatGPT 在与青少年及成人使用者互动中起到“助推自s”的作用。 卫报+1
2. 这些诉讼包括“过失死亡”、“协助自杀”与“产品责任”等指控，围绕 AI 聊天机器人在心理危机情况下未能提供妥善干预。 Social Media Victims Law Center+1
3. 起诉方称，原本用于作业、研究、写作辅助的聊天工具最终变为受害者的情感支持者，甚至“鼓励”“协助”其走向自杀。 卫报
4. 在其中一案中，17 岁少年据称向 ChatGPT 寻求帮助，却被告知如何挂绳索、估计失氧时间，最终自s。 ABC News+1
5. OpenAI 回应称“极为痛心”，将审查诉状并强化系统在用户情绪危机中的识别与应对机制。

Do脸已经不再是一种新鲜体验，身边也有大把的人会飞去国外，然后在家修养一两天，收获一张状态极好的脸重新出现在我们面前。

但对于Do脸这件事，因为毕竟是貌似费用高昂且专业性很强的事情，所以仍然会让很多人望而却步。比如，我到底需要什么样的科技与狠活儿？我怎样才能在营销话术的轰炸下准确判断我到底需要什么？以及我怎么样才能不被一堆专业术语绕晕？

这一期我们请来特别嘉宾Lulu，请她从经营者和使用者的双重角度，分享一下医美这件事我们普通人可以从哪里入手。而且除去医美，我们还能做些什么保持我们的状态？

🐱 嘉宾简介 🐱

Lulu 常居韩国，资深医美行业从业者，同时对女性保养颇有研究。

大家好呀。这是我们播客一点时差的全新子系列“时差咖啡”。

子系列的目的和字面意思一样简单，就是在大家投入一天的工作前，我们用15-20分钟的播客内容，希望可以和朋友们来一次真诚的精神拥抱，像咖啡一样，陪伴大家。

我和Oli会分别以口播的形式，分享近期读的有趣的书或看的电影、剧、好玩的新闻，甚至是好玩的地方的资讯给大家。

这个系列每一期的时间比较短，不会超过20分钟，发布时间应该会随机挑一个工作日（周四还是我们正经对谈系列的更新时间）。真诚期待大家能听完哦。

【本期分享主题】

最近发生了郑智化轮椅事件，今天我们特意推荐一本名叫《驼背》的书。一本小册子，巴掌大小，非常薄。是公共交通通勤时间的绝佳读物（好携带、有情节、语言简明易懂）。这本书的作者是来自于日本的作家市川沙央。

小说描写的是一名叫做井泽释华的残障女性的生活。在无法正常生活的表象下，释华为了和这幅残躯抗争，做了许多旁人意想不到的事情。

为什么明明有充足的经济基础，释华仍然选择要在网站上撰写尺度极大的网络小说来挣钱？为什么基本的生活动作都困难的情况下，她仍然对于怀孕、堕胎充满向往？

脊柱弯曲，生理和精神的欲望却越来越蓬勃。这时，男护工田中出现在她的面前，并向井泽释华提出了一笔交易。

【书籍封面】

【购买渠道】

书籍购买渠道，某东就有，目前也在打折。暂时没有搜到电子版。

【时间轴】

02:49 主人公释华的平淡生活下的各种尝试

05:23 释华与田中的私下交易

08:54 未被带走的支票

13:21 残障人士对于生命尊严的渴望

15:18 郑智化轮椅事件的相关性

17:20 那张将释华的精神世界夷为平地的支票

【播客中提到的书中片段】

片段1 用双手压住厚度三四厘米的书籍专注地阅读，为脊柱带来的负荷比其他任何行为更甚。我憎恶纸质书，视力正常，能够拿书、翻页，能够保持读书姿势，能自由地在书店买书——要求对象必须满足以上五项健全性的读书文化，我憎恨它的健全者沙文主义。我憎恨没有意识到这份特权性的“爱书人”们无知的傲慢。弯曲的脖颈勉力支撑着沉重的头部，阵阵作痛。压迫着内脏的歪曲腰部因为前倾的姿势，在与地球的拔河中逐渐落败。

片段2 虽然我不认为那些孩子实现了美好的人生，但她们一定过着脊柱未曾歪曲，参照着正确设计图长大的人生。那么只能参照错印的设计图长大的我，要如何才能变得像她们一样？有那些孩子的程度就足够了，怀上小孩、堕胎、分手、在一起、怀上、生下、分手、在一起、生下。我能过上这样的人生就足够了。

片段3 我讨厌以完全的姿态恒久存在的古老之物。我讨厌那些将未彻底损坏的苟延残喘视为其价值所在的事物。越是活着，我的身体越是歪曲地损毁着。并非向死而毁，而是为生而损，遭受的破坏便是存活时长的见证。

片头BGM Neon Sign Stomp

片尾BGM サニーサイドメロディー (向阳处旋律)

Do脸已经不再是一种新鲜体验，身边也有大把的人会飞去国外，然后在家修养一两天，收获一张状态极好的脸重新出现在我们面前。

但对于Do脸这件事，因为毕竟是貌似费用高昂且专业性很强的事情，所以仍然会让很多人望而却步。比如，我到底需要什么样的科技与狠活儿？我怎样才能在营销话术的轰炸下准确判断我到底需要什么？以及我怎么样才能不被一堆专业术语绕晕？

这一期我们请来特别嘉宾Lulu，请她从经营者和使用者的双重角度，分享一下医美这件事我们普通人可以从哪里入手。而且除去医美，我们还能做些什么保持我们的状态？

🐱 嘉宾简介 🐱

Lulu 常居韩国，资深医美行业从业者，同时对女性保养颇有研究。

⏳ 时间轴 ⏳

00:00 - 嘉宾介绍与相识渊源
01:36 - “年轻”是一种心态，打破年龄的局限
02:08 - 踏入医美行业的契机
02:44 - 国内外医美消费心态与市场差异
04:17 - 医美的消费理念：让人人都能体验
06:10 - 玻尿酸是能吃“后悔药”的安全牌吗？
07:18 - 给医美小白的入门项目推荐
07:43 - 苹果与皮肤：抗衰老的核心理念
09:20 - “维持现状”的抗衰方式
10:10 - 普通人也能承担医美开销吗？
11:06 - 热玛吉的平价替代方案
12:01 - 为何大家都去韩国do脸
13:37 - 日本vs韩国，哪里才是do脸最优选
16:00 - 这些医美项目要避雷
17:03 - 上万元的护肤品真的有必要吗？
19:35 - 容貌焦虑：“服美役”与“自我表达”的界限
22:32 - 十年抗衰的秘密：VC的神奇功效
23:55 - 如何选择靠谱的医美医院和医生？
25:43 - 嘉宾的抗氧化日常：饮食、运动与睡眠
29:42 - 通过间歇性断食给身体排毒
32:20 - 关于减肥：饮食与运动哪个更重要？
33:12 - 拥抱食物本味，清淡饮食的魅力
35:45 - 不同年龄阶段的抗衰老建议

本期节目来聊聊上班摸鱼！我们就是你的“摸鱼搭子”，让我们回顾那些经典的摸鱼瞬间，分析其中的技术含量，看看怎么摸得更安全、更优雅!

【时间轴】

00:10 洗手间、茶水间、楼下便利店，职场三大避难所

06:40 不同摸鱼方式和职场环境探讨

14:28 干湿分离摸鱼大法？

20:00 国内实在是太卷太卷了……

21:49 救命！摸鱼被抓包了！

33:19 为啥摸鱼？原来这是牛马的小小抗争

欢迎朋友们在我们的评论区留言，你有什么上班摸鱼的趣事吗，在评论区写出来，让大家一起精进摸鱼技巧~

【本期主题】

本期我们将重点讨论如何给猫咪购买保险，如何在猫咪行为异常时候，有哪些靠谱的途径可以寻求帮助，希望对朋友们有用。

【特别的话】

在本期节目发布的前两天，抗癌小勇士妹妹，永远地离开了我们。

妹妹，如果可以，记得偶尔回来看看好奇心，任何形式都可以，可以在梦里，也可以变成风，变成雨。

谢谢你，喵星人。

【时间轴】

02:23 因为养猫和家里人发生的不愉快

03:15 猫咪得病了，我要怎么在繁忙的工作中挤出时间照顾它

05:13 治疗方案的选择，怎么永远都那么难

12:41 宠物保险大探究

18:52 什么？猫咪也有行为问题？

24:15 阿可攻击行为纠正方案

32:14 让人头秃，上哪里找靠谱的宠物行为咨询师啊

42:25 最想对猫咪说的一句话

【本期提及的两本猫咪养育的书籍】

《猫咪家庭医学大百科》

作者介绍（信息来自豆瓣网站https://book.douban.com/subject/26744154/）

林政毅

网络昵称“猫博士”。“国立”中兴大学兽医研究所博士，曾任桃园大安动物医院及百合动物医院副院长，1994年开设中山动物医院，2007年创立全台湾第一家猫医院“101台北猫医院”，2011年开设中山动物医院内湖分院。

曾任台北市兽医师公会常务理事、台北市兽医师公会理事、小动物内科医学会理事、“中华兽医师联盟”协会顾问。

著有《犬猫常用药物治疗手册》、《犬猫动物医院临床手册》、《猫病诊断学图表暨重要传染病》、《猫病临床诊断路径图表暨重要传染病》、《小动物输液学》等。

此外，也曾任寿司猫网站、蕃薯藤宠物网站、《比特族》宠物杂志、《爱猫族》杂志专栏作家，发表文章共计数百篇以上。近几年来致力于两岸临床兽医师的技术提升，受邀讲课逾50场，并荣获第29届台湾兽医师大会杰出贡献奖。

《养一只神气猫》

作者介绍（信息来自豆瓣网站https://book.douban.com/subject/35786926/）

杰克森·盖勒克西

知名猫行为学家，猫界心理咨询师，YouTube红人，是BBC动物星球频道热播节目《管教恶猫》的明星主持人，曾著有两本《纽约时报》畅销书，即《猫宅大改造》和《创意猫宅改造术》。他被粉丝们亲切地称为猫老爹，拥有近20年专门处理猫科疑难杂症的经验，善于利用自身的专业和技巧，针对各种恶猫进行管教。他的猫咪训练课程广受猫奴好评。

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【主播想说的话】

欢迎朋友们订阅我们节目并踊跃留言~

如果你有想听想聊的话题，随时联系我们（评论区留言或者发邮件到[email protected]均可），如果你有故事想要在播客上分享，也请发送邮件（[email protected]）联系我们！谢谢朋友们！

【本期主题】

我们要怎么陪伴猫咪走过生病、行为异常，甚至生命逐渐走向消亡的日子，又如何找到靠谱的宠物医院、宠物医生？

铲屎官又能为自己做些什么，缓解因为照顾猫咪带来的经济甚至心理方面的压力？

小猫咪发出呼噜呼噜的声音，把肚皮露给来，让你揉一揉，铲屎官总是会被这样的时刻融化。

但养猫要面对的，从来都不只有这些。

本期节目通过三位铲屎官讲述自己和猫咪之间互相陪伴的故事，希望能给到朋友们一些有用的资讯。

同时也想对正在和猫咪一起走过艰难时刻的铲屎官们说，你做得好棒，猫咪一定是因为你的陪伴，才能在这个星球上度过一段美好的时光。

【本期猫猫介绍】

妹妹：英短和美短的串串。目前患有乳腺癌和口腔鳞癌，已经陪伴铲屎官好奇心走过八年的时光。（如果对猫咪的乳腺癌和口腔鳞癌的治疗，有靠谱信息的朋友，请大方并迅速留言给我们）

Eugene：矮脚家族成员。奶猫时期应激严重，在UU的精心照顾下安全进入成年。陪伴UU快两年。

阿可：浓颜系布偶帅哥，身体健壮，已经陪伴Oli度过了六年时光。近期在行为咨询师的帮助下，开始对攻击行为干预矫正。

【本期铲屎官介绍】

好奇心：专心为妹妹铲屎八年，学术派宠物饲养者。在宠物看病方面就医经验丰富。

UU：新晋铲屎官。对猫咪的养育要求极高，但只要求自己，从不麻烦别人。

Oli：本来爱狗但最后抱了一只猫回家。全世界打转，但不管去哪里，都有一块地方留给阿可。

【猫咪靓照】

美丽勇敢的妹妹

呆萌胆小的Eugene

俊秀帅气的阿可

【时间轴】

03:13 我的猫咪得了癌症

08:36 杯状病毒不会痊愈吗

10:28 猫咪便秘的治法，国内国外大不同

13:27 喵星人的体检

19:47 猫咪饮食观察大法，第一时间知道你的猫猫怎么了

27:41 为什么我们都找不到靠谱的宠物医生？

31:48 怎么避雷宠物医院中的“莆田系”

36:17 养育喵星人前，铲屎官应该做些什么

42:16 那些注定的离别，我想晚一点面对

53:33 铲屎官严重过敏怎么办，送养就是没有责任心吗

有任何对我们想说的，请朋友们在评论区留下你宝贵的文字~