这是“一刻讲者”章依萍 @ 一刻talks的分享。我是怎么自己爱上潜水的呢？潜水究竟是一种怎样的运动？潜水危险吗？鲨鱼危险吗？10年前潜水圈和现在有什么不同？我最喜欢的海洋中最喜欢的生物，鲸，我曾与它们有过几次相遇，与这些大块头相处的经历，并不都是美好的，也遇到过被杀戮的小鲸鲨。在我的书中，有更多的潜水经历，欢迎大家收听~

这是“一刻讲者”王沂蓬（北京奥运会金镶玉奖牌设计师、央美教授）@ 一刻talks的分享。凭借北京奥运会奖牌、上海世博会礼品、外交部礼品等产品的设计，中央美术学院教授王沂蓬在工业设计领域已占据高地。但他认为工业设计的定义应随时代变，在移动互联网时代下，越来越多的设计师将面临失业的危机，而解决之道就在于转变设计思维。

这是“一刻讲者”王一淳（《黑处有什么》导演）@一刻talks 的分享。每个知道她拍摄了《黑处有什么》的人都会问她一个问题，黑处到底有什么？被问及多次后，她幽默地总结了一个标准答案。她电影里的故事围绕九十年代展开，她希望能对那个年代做一个认真而全面的回顾，也希望趁记忆还在，为自己的成长做一个梳理。

这是“一刻讲者”尹兴良（新片场CEO）@一刻talks 的分享。他用幽默的语言搭配搞怪的朋友圈截图，讲述了与团队这四年的创业经历。当其他人把目标放在奖学金上时，他却熬夜写网站。当天使投资人拿着一百万来到他面前时，他毅然辍学。当与阿里巴巴达成投资合作时，他与团队却开始了一段挣扎的痛苦时期。2015年12月，年仅27岁的他，创办的新片场传媒登陆新三板。他认为，如果你想做成一件事，首先要相信身边这群与你一起怀揣梦想的人。

这是“一刻讲者”侯祖辛（《老摇滚》导演、歌手）@一刻talks 的分享。她以中国好声音歌手身份商演挣得的酬劳全部投入纪录片《老摇滚》的拍摄，斩获了许多国际电影节大奖，也让无数摇滚“老炮儿”潸然泪下。在她看来，电影是一种渠道，一种可以用正当的理由去发掘秘密的渠道。作为一名成功的电影人，她坚信：“当你极度渴望拍好一个故事时，你的渴望可以让这个故事慢慢向你走近”。

这是“一刻讲者”付士阔（朗润医疗磁共振产品总监） @一刻talks 的分享，当你看医生的时候，最令你崩溃的事情是什么？在面对个人健康问题的时候，你忽视了什么？随着科技的发展，医疗影像让每一个人可以打破看病的痛点，随时关注自己的身体健康变化，通过精准化的技术，了解身体各项指标，从而从生活方式上做到自我完善。朗润医疗磁共振产品总监付士阔用自身的工作体验和医疗发展的现状和前景，畅谈未来健康影像的发展可能。

这是一场哺育文艺青年们的文学阵地里旗手们的对谈，《GQ智族》主编王锋，他保持着松弛的人生状态，以及对于“人”的好奇心。自认“平庸”，却一手发掘了许知远、蔡崇达、孙赛赛……在给人浮夸印象的时尚行业，拥有着文人的良心与趣味。此次他携新书《愿你道路漫长》与《皮囊》作者蔡崇达、《三联》执行主编李鸿谷、作家李海鹏等一众好友来讨论我们无法回避的一切……

这是“一刻讲者”鱼镜 @一刻talks 的分享，关于美育你是怎么理解的？美育是不是就是学习画画呢？绘本包含哪些美育精神与内涵呢？本期鱼镜老师以宽广深厚的视角为我们解读了美育的渊源与核心实质。分享了绘本中包含的艺术元素以及如何欣赏。鱼镜老师提到：美育更深广的意涵是对人性的关怀，是让人的灵魂自由、丰富、进步。我们来听一听绘本为何如此美，又如此关怀心灵！

这是“一刻讲者”冷静 @一刻talks 的分享，从餐饮销售，到国外代购、买手、Fashion Director；从服务明星到自己成为明星创业者，从北京到西雅图，再从西雅图到北京。她是冷静，两个孩子的辣妈，也是保持身材的狂人，集时尚搭配师、模特、专业买手、视觉艺术家多重身份于一身！充满X元素的知名IT Girl，她捕捉美丽也被美丽捕捉。今天她在分享，分享她的自信、品味、美丽，分享她的成长、生活、经历，与人分享与人赞赏， 欢迎收听她的节目~