这是赖德·卡罗尔（Ryder Carroll）@一刻talks的专访。赖德·卡罗尔幼年时被诊断出患有注意力分散症，于是自读书时开始，用数年时间，开发了“子弹笔记”这一独特的笔记术。究竟如何开启高效生活？他表示:要把有限的时间和精力放在那些真正对我们有意义的事情上。

这是文双@一刻talks快闪的演讲。当代社会“焦虑”成为人们的日常状态。焦虑源自于对未来不确定的一种惶恐，继而引发了人们盲目学习的风潮，这使得过度包装的伪知识极度泛滥。那么年轻人究竟如何通过正确的路径去学习知识？如何通过学习给自己赋能？

这是涂梦珊@一刻talks快闪演讲的视频。每个人每天至少要说几千字，但我们从来都没有去思考过在说的过程中，承载我们信息的载体，也就是声音本身所传递信息是减损还是加分。 如何提升你职场的声音形象，让自己在职场中事半功倍？

这是倪聪@一刻talks的演讲。每一个你所见到的经典营销案例都不是独立存在的，背后一定是公司各个部门间的合谋。在营销策划时，我们首先要确定一个商业逻辑，分清究竟是市场导向还是产品导向。而我们常说的市场部技能下沉和认知升维，那它两者的区别究竟在哪？技能下沉又应该沉到哪里？这是每一位想在市场领域深耕的人都要掌握的。

这是一刻talks X 智趣思享会的讲者陈杭的演讲。纵观影视行业，虽然在2018年受到了大的整顿，但其依然占领着用户的绝大部分时间，因此市场劲头依然强劲，是投资人青睐的行业。究竟投资人眼中一家好的影视公司应该有哪些特点呢？这背后又暗含着怎样的投资逻辑？

用声音，在一起

这是一刻talks联合腾讯短视频创作联盟活动中鲍泰良的演讲视频。鲍泰良认为短视频红人的孵化是有套路的，不同时期策略不同。对于网红来说，拥有一个好的人设是非常重要的，结合网红自身的特点，打造具有辨识度的人设，是孵化红人的第一步。

这是一刻talks的讲者，惠普公司大中华区首席市场官CMO 何睿晓@一刻talks的分享，他以全球化的洞见分享了以创新为荣的惠普在今天如何让青年人投入创新以改变生活？惠普的Z世代的青年消费关键洞察报告，更真诚讲述了一个不同凡响的CMO将需要怎样的核心能力。这也是一刻talks「CMO100+」的第①期，「CMO100+」系列将精选最富创新力与变革力的100位全球CMO进行访谈，洞察商业趋势与创新路径。

这是熊太行@一刻talks的演讲。日常生活中需要人设吗？熊太行认为需要。职场上需要有人设，办事就会方便很多；成为更好的自己需要人设，通过靠近你喜欢的偶像的人设，来提升自己。但我们如何打造一个好的人设？这其中也是有学问的。

这是一刻talks联合腾讯短视频创作联盟的圆桌会谈赵琦的访谈片段。赵琦表示这是个大浪淘沙的时代，新的东西层出不穷，更迭速度也比之前快得多，所以我们每个人都要不停地去学习和了解新的东西。特别是创作者，要克服焦虑，以积极的心态去紧跟时代的发展。