这是“一刻讲者”孔喆@一刻talks的分享，孔喆，即客办公CEO，十二年办公租赁行业经验，在互联网+大潮影响下，办公租赁市场的新出路究竟在哪里？如果我是一个服务平台，如何在业主和租户之间确保平衡，并更快速有效的服务好双方，冲出一杯浓香四溢的拿铁呢？

这是“一刻讲者”孔喆 @一刻talks的分享，爱看戏的人很多，会做戏的人却很少，剧本、导演、服装、灯光、音响和多媒体，以及宣传时各种平面设计的劳务费和设计费。还有个比较大头的费用是舞美费用，这里边又含有舞美的设计费用、制景的费用、运景的费用、装景的费用、存景的费用等等。看起来是不是已经复杂的让人摸不着头脑，可所有的精致好看都是有这些细节来做支撑的，马岩老师在今天的节目里继续为你讲述，戏剧背后的故事。

这是“一刻讲者”小鱼@一刻talks的分享，是自然生还是剖宫产？要不要做月子？产前培训真的必要么？爸爸参与育儿的过程到底有多重要……这些事，天津大妞小鱼在生女儿艾米莉之前，从来都没有思考过。可是生命就是这样神奇的东西，宝宝的到来不仅会颠覆你原来的很多既有观念，还会促使你去思考，关于文化差异，关于育儿的误区。这一次旅行达人暂时停下来脚步，在法国小乡村带着女儿过起了每天按时洗澡、读书、散步、睡觉的有序生活……

这是“一刻讲者”张兔兔@一刻talks的分享，北欧对大多数人来说，还是有那么一点遥不可及，玩手工也是一个比较小众的生活方式，但当它们糅合在一起而擦出火花，却让生活更有温度。在过去的五年中，兔兔从未想过放弃掉朝九晚五的饭碗而单枪匹马的打拼生活，也从未幻想过旅行的梦想能靠手作的职业来支撑，今天她要讲一讲她是怎样开启手作之路，并且耳濡目染的爱上北欧，再到辞掉工作全身心投入到旅行和手作中，一切都是那么自然而然的发生。。。

这是“一刻讲者”赵晓朴@一刻talks的分享，作为一个连续创业者，如何在创业中获取正能量好像一句说辞，但我想如果向死而生，那么过程中一定会迸发更多的天空海阔，现在我做了一款离情绪最近的消费品-白酒，我希望谨以此献给我们醉生梦死后的梦想，那些剑指巅峰的能量。我是赵晓朴，我抽烟，喝酒，但我是个好男孩！哈哈！

这是“一刻讲者”江帆 @一刻talks的分享，一年一度的儿童节到了，今天我们的嘉宾会跟孩子们一起聊聊好口才如何从娃娃抓起。幽默是一门最生动，最有趣最实用的口才艺术、一个说话幽默的人，不紧可以给自己带来好人缘，还可以给自己带来好心情，好运气。每天学习一点点，你就会幽默一点点，幽默从小抓起。孩子可以通过看一些漫画，一些表演来知道怎么发现生活中欢乐的一面。这次我们邀请到了中国幽默协会副会长，通过少儿口才让您知道如何在儿童节更快乐！

毕业于香港大学的邓婉馨和毕业于中山大学的许琼文，她们都是美丽中国近两年的项目老师，现分别任教于云南的两个小学，她们可以在课堂上通过趣味化教学，将班级平均分从55分，提高到90分，也曾在学校建立了一支舞蹈队，利用课余时间教孩子们跳舞，希望和孩子们一起去尝试、去探索、去相信、去坚持。她们用真心给了这些孩子无限的希望，今天，让我们一起遇见她们，遇见更多可能。

毕业于吉林大学，加入美丽中国前在在天津某高校工作三年，担任系团总支干事、党总支书记。现任教云南大理州鹤庆县六合彝族乡六合小学，教授语文、品德、科学、体育、信息技术。出生在云南一个边远山区，李准是全村1700多人中第一个走出云南的大学生，毕业后他选择回到云南建设家乡，用教育的力量帮助像他一样的孩子。对于他来讲，长大要建设家乡，真的不是说说而已。

王胜男，创作歌手。风格：独立流行音乐。5岁便以吟唱的方式写歌，13岁开始学习小提琴、吉他、钢琴并开始作词作曲。19岁发行第一张个人创作专辑《不想去上班》，20岁担任音乐制作人发行第四张个人创作专辑。至今已创作200余首作品。今天就让她和大家来分享一下，如何从一个音乐人到产品经理的心路历程吧～期待

陈明 ，资深媒体人，曾参与创立《全体育》《跑者世界》《户外》《第5频道》等多家媒体，跑者，姿势跑法教练，中国百马俱乐部成员，目前已经完成27个全程马拉松。本期节目中，他详细解释了人为什么要跑马拉松、应该怎样准备一场马拉松、以及其余关于跑步、关于人的成长的方方面面。敬请聆听~