这一期,我们很随意的聊了聊那些关于[计划生活] 与[随意生活]的话题,逐渐聊到了生活里的低能量时刻,但不管是计划还是随意,都是我们的生活方式,我们都是收获了不一样的自己。
欢迎大家一起聊一聊你们是喜欢计划还是随意呢?
你将会听到:
02:48“计划与随意”到底是什么?
11:21 相比于“计划”,我更喜欢“复盘
12:24 不要陷入“计划思维”的陷阱
15:43 怎样说服自己坚持长期复盘?
20:56 摆烂就摆烂吧
21:25 在低能量、迷茫期时,我们如何自处?
间歇性努力怎么办?怎么找到适合自己的节奏?30:22
34:31找到自己的内驱力,做一些具体的事
39:30 情绪影响计划,计划被打破我们应该怎么办?
48:30无论是计划还是随意,探索与了解自己的过程才是大满足
节目中提到的书
《深夜遇见苏格拉底》
BGM:
You Make My Day-Tom Hugo
YouAre My Sunshine (童声版)