松弛感～
今天是母亲节、先祝所有的母亲、节日快乐、安康顺遂
我的母亲 最近在练站桩 受益多多
一句话、她松弛了很多 因为 静心 冥想的力量
最近 在看《空腹力》！
原则 就是 让身体有饥饿感 会提高身体的自愈能力～
相对当下生活水平提升后、人的味蕾也是不断被激发～～ 一句话 你会越吃越多、给身体带来各种代谢负担
还有提到 喝水 太多 不好 水会让身体变寒
我的理解 就是不能给身体太多负担和紧张感、要让身体松弛～ 半日断食法 早上可以不吃早饭～ 中晚餐也要适当控制（这是调整期）～ 最后就是一天的量 有控制 若早简单、那中晚餐可以自由安排、人会感到轻松～
再说 老龄化 身体不断走下坡路 感到各种 大不如前～自然规律无法抗拒的同时、尽早放下、接受它
对子女的牵挂 尽早安排 规划好
最近一直在学习的保险～
规划～尽早
安排好一切 松弛感 自然而然 来临
让自己进入一个 舒服愉悦 好心态循环里
那必须是最好 养生～
けいかく計画　年をとる　リラックス

快乐�重要️开心最重要哦（港剧）
五一假期就要结束�
和女儿的一场“拎着包说走就走”的旅行
得好好记录�好开心
最开心的就是 从女儿身上得到开心的能力
快乐 开心 谁都想、但不如意十有八九
那如何处理自己的情绪 获得快乐呢？！
今和你分享不是 淡定 心态啥大道理
想说说这次旅行小故事 看看青春时尚的00后、和严谨、事事想预案的50+的碰撞故事
1、时间（大大咧咧 严丝合缝）
2、选择 品牌认知 价格 食品（当地）
3、拍照 行程（变动） 坚守
作为母亲50+ 的我感觉 真正放手，她出门多了处惊不乱的从容，一种相信她 内而外真正相信 放下 的快乐�任せ、信じるー楽しいこと

当你老了～
首先何时 才感觉自己老了
老说心态决定一切，
但身体是诚实的～

有一天你觉得老了、你的思维就会变
比如退休安逸的生活
一成不变 就这样老去 等着最后一天
这是有几种情况：
不甘心～疑惑焦虑、不断学习 挑战
就这样～ 父辈老路 继续给下一代服务
还有一种、更自由
想变化了变变、不想了躺躺～
这样的生活 每个人周边都很多～它是幸福的、但也有潜在危机～
那就是突发情况 （自己 家人，主谈自己
刚也提到焦虑、其实来自诚实的身体
它会让你知道 你不再年轻～
同时自己的开销�似乎也没减少（因为心态年轻、还有很多尝试）

日本NHK纪录片“老后破产ろうごはさん“
建议搜索观看、你会发现很多事情值得鉴戒思考～
自己的退休金～老人照顾～独立出去的孩子遇到 被裁员 和家庭变故 不得不投奔父母
每月收入不变 支出增加再怎么节省 也出现赤字、过去的储蓄 最多撑2年、孙子辈都在 长大～
早上刷到一个财经新闻讲 日本的房地产变成负资产～ 根本原因泡沫经济破灭、税收制度、不动产变卖制度～老龄少子～高速发展时代孕育年轻一代、习惯奢靡生活而变得承压能力差。。各种问题 和我们当下 像吗？
这些灰暗 但却实实在在存在的场景～很多
我曾经的同事就是这样～ 当下的我多少理解这位同事曾经的小心翼翼～

我的观点 老后生活 首先改变思维，没有一成不变、任何事都可能发生～ 有危机风险意识、做好生活的各种保障配置～当然也有你余生的享乐和责任～平安渡过余生～ 避免老后破产～

选择是：道生一
努力是：一生二、二生三、三生万物
人的一生是由一连串决定交织而成
其精华在于自己如何选择
选对舞台、尽情挥洒才华，走出自己的路
保险企业家～

弱者心态
被迫害
保险客户的心态～
需要对自己负责任心态

体胖的人才有高血压风险吗？为什么高血压在保险里是拒保的理由
生活中处处有细节
上次买了除外项目的百万医疗
说有高血压风险及相关
开始不服～平时的锻炼、生活饮食起居的自律还有体重管理
一直认为体胖的人容易
其实不然、随着年龄的增长、血管一定没有年轻时那么有张力和弹性～若性格急、容易上头，当下快速发展的时代、亚健康人到处都是、这时人都会用重口味来化解自己的疲累～
我说自己自律、其实也没有做到每一刻、若累了、有坏情绪时～ 也会如此
那年龄上去、时不时地折腾一下、代谢减慢～问题就会随之而来～
是不是头晕、或者容易疲累～你都不当一回事～你静心想想 有过没？
而保险公司为什么 把高血压 等三高列为除外项、或者加费参保
因为它的高发率～人全是身都是血管～血管不健康、弱化了、代谢慢、里面的垃圾毒素就会拍不出体外……脸色变暗、长老年斑～等
这些迹象证明你变老～且毒素在体内堆积滞留、若形成 栓塞 留到哪就堵到哪？心梗 脑梗 静脉曲张等～血压高就是 弹性弱血液无法通过时爆发的～这种现象生活中比比皆是
生活小细节中、一累 休息不好 生气头脑发涨、你就得注意血压～
这个听着 常见的事～ 放任它一定会酿出大祸～保险除外你理解吗？一旦你有迹象 就会除外 保险需要标准健康身体、你不能带风险参保
我却把它看作好事、这个风险已以当下方式预警我、我做好相应生活调整就好～每天检测、注意休息～饮食～心情～
风险管理是针对 不确定性的～你完全不知的情况～
趁早趁年轻早行动！我就是一个例子(当然不除外更好）
自分を守ること　真剣に考えてくださいね

重疾险保费大于保额
百万医疗险有除外项目
我也投保了，
这个癌字知道怎么写的吗？
病子框里三个口一座山
古话说得好病从口入，
日语癌がん宣传手册
当下 饮食 生活节奏 压力 快食从方便面等到预制菜、似乎各种不利于健康的到处都是
而现实时 癌症 越来越年轻化、治疗费高、治愈率高～这是有大数据的
但？考虑过吗？一旦重病、一病返贫、因为治疗费高 治愈率也高～重病后无法马上恢复、还需要营养补充、收入没了，怎么办？
普及一下 重疾和医疗险 院内 院外
说回自己？！
固有思维
我们买保险是为了万一发生、我们可做很多预防～我现在是高血压 心脑血管及并发症除外、刚听到不理解、我去申诉了～
回到家～ 00后女儿一句话
妈妈、是好事呀、提醒�你有风险、这个好控制的、总比不知情下突然发生好、像外婆实在不行吃药也控制到现在、人不是为了生病而去投保、知道这个风险让它不发生就好了呀～万一就给你还不知道的其他病吧
通透～心情也豁然开朗

风险 Risk 不确定性
这个熟悉的陌生人
如何科学的认知

①先说概率/风险
黑天鹅（911）、灰犀牛（股市楼市投机）
生老病死 病从口入 都会生病
②其次众多风险种类中～～
有形（房屋质量）无形（化与内心、习惯）
纯粹性风险和普通老百姓息息相关
那就是生老病死残
日常生活中意外险 车险？
车险人人都买、保车的 保人呢
概率数字
为什么关注风险 不确定 不想看到
有句话 因病返贫 因病治贫（视频）
风险管理 家有余粮 心里不慌
安全第一！アンゼンダイイチ

给自己测算了一下
以当下生活水准25年后
活到80岁我需要多少钱�？
不算不知道、一算吓一跳
退休后收入是减少的（替代率40%）
而当下的我们这些初老人、
个个过着潇洒人生
若不未雨绸缪
真的可能 不能优雅地老去～

保险的特点
专款专用
长期稳定
达到自己想要的
规避冲动消费
强制储蓄