【護心食療】
心臟病是香港第三號殺手,早期的冠心病病徵不明顯,當出現症狀時,病情可能已是中期或後期了。
中醫認為心臟有「心主血脈」及「心主神明」的功能,即是有推動血液在血管運行的作用,亦會影響人是否有心悸,所以要及早保護心血管的健康。
近年有研究指地中海飲食對護心是有利的,同時有助減低心血管疾病的風險。
今集中醫推介的護心湯水是蓮子百合無花果湯,而營養師食譜就是香煎三文魚藜麥沙律。
嘉賓:
周家敏(註冊中醫)
林思為(註冊營養師)
【焦點疾病討論】
一般來說,女士可以因為自身體質以及各種健康因...