老贾在崇明岛承包了150亩地，他种西瓜玉米大麦茶、红薯黄豆稻子，不施化肥，不赶麻雀，与杂草虫子共生。“种地种地，其实不是我们在种，是阳光、雨水在种，自然本身就是非常平衡的，你要靠自然去无为而治。”

“是人们太贪心太苛求了，有那么多的产量而减产一点点就惊慌失措。可在餐桌上随便倒掉这么多东西我们都不心痛。我们去苛求农民，苛求土地上不停的生产增产，一点点虫子都不能出现。”@自然农人老贾 “好在这是我自己的一块田，我可以按自己的想法去尝试，也就有非常多美好的感受”。

一旦对古建筑有所了解，就会发现中国传统的建筑是地理、数学、物理、化学与艺术的结合，几乎将木、砖、石这些材料的空间建造能力发挥到了极致。刘畅教授在清华大学建筑学院有一门课，讲的就是古代匠人的科技思维。

“道和器把社会分成了最基本的两大阵营，这种割裂，间接的影响了今天我们对建筑历史、建筑设计的关注。在挖掘七分主人的智慧的同时，应当同样关注三分匠人的工作，这样才能完整的理解中国古代建筑设计的历史。”清华大学建筑学院的刘畅教授以身边五边形的例子讲述《雕虫故事》。

藏红花餐厅经营者@耀扬的Recipes ：吃是一件很重要的事情，它可以滋养你的身体，让你的生命得以延续。怀着一颗崇敬心情去对待食物，让自己的厨艺滋养家人，没有比这更了不起的事情了。

“我抱着勇气和爱进入了这个行业，我从来没有想过我是一个很了不起的厨师，我甚至有一点抗拒别人管我叫大厨，我老说自己是一个烹饪爱好者，我觉得其实只要愿意进入厨房，以爱的名义，为朋友为家人烹饪，人人都是了不起的厨师。”

他是不带血的「刺客」，中国第一代纹身师，「行刺」十三年。

“每一个纹身的背后都有一段故事。我认为我存在的意义，是通过纹身的过程，去倾听那些纹身客人，他们内心世界的故事，让他们的情感得到释放。我的纹身在你的身上，你的故事在我的心里。”

「那束微光，就是梦想」。国内首位职业旅行家，畅销书作家，他的故事曾经激发无数年轻人背包上路。2001年至今，小鹏一直在路上，足迹遍及全球60多个国家和地区。哪一刻他曾沮丧到想放弃，又是什么让他坚持下来？

“在我们的人生路上，总有一束微光指引，它引领我们穿越茫茫黑暗，穿越平淡过往，穿越墨守成规。”

八十年代@冯满天 是名噪一时的“北京三把吉他”之一，在人生最艰难的时刻，父亲冯少先传承下的阮成为他心灵的依托，也真正迷上国乐。“古调何人识，初闻满座惊。中国人放着有两千年历史的乐器不弹，何谈找到国乐的个性。”一席上海，阮痴@冯满天 讲述他的人生。

“我虽然经历了很多，从地狱爬上来过。但是我现在，回想我的过去，我没有眼泪，有感慨。希望你们到我这个年纪的时候，也能和我一样……”

“你看到的世界越宏大，越会珍视你与这世界取得联系的最小的连接点。”十年前，医学史专业研究生殳俏开始写她的第一个美食专栏。食物是她与这世界小小的连接点。现在，她创办了一本杂志《悦食》（Epicure）和一个生活顾问项目“悦食中国”。一席现场，听她说《人与食物的美好关系》。

“小时候走亲访友，或者爸爸出差带回家土特产的时候，如今网上咸甜豆花、粽子之争的时候，食物便是一种交流，去认识不同地方的人。食物还是一种快乐，赋予你安全感，满足感。我跟世界的连接点就是食物，微不足...

《朔望之归》

词：朱茜

曲：洛兵
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纯粹的爱好、对梦想的执着、充满勇气的尝试，让一群完全业余的来自民间的年轻人，成功发射了真正具有科学意义的探空火箭。“当中受到的委屈遇到的挫折现在看来都是值得的”@HS-胡振宇 和他的伙伴们，并没有让自己的梦想搁置，而是亲手去实践别人眼中的“白日梦”。

“这五个人里除了有一个跟画画沾边，没有一个是学动画的。但是他们偏偏要坚信只有这个工业化的东西才能使得这种面向大众的或者面向国际市场的产品开发出来。20年后他们就这样了。”《魁拔》导演王川讲这20年的故事，20年的探索之路。