你是否常常覺得內耗，很糾結。 領導力教練賴婷婷，出版「換框思維力」一書，教你如何從八大框架，時間，空間，角色，角度，視覺，系統，範疇和極度情境來換框。

中國醫藥大學新竹附設醫院牙科醫師張添皓張醫師，也是顯微根管治療中心創辦人，專門處理複雜性牙周病，他說，和他的人格特質有關，喜歡挑戰困難的事。因此，有國外病人，有台東花蓮的病患，特別來看他。

牙痛痛起來要人命。中國醫藥大學新竹附設醫院牙科醫師張添皓張醫師，出了一本新書「大人的牙齒保健室」，張醫師說，他花五年時間，每天清晨四點到五點起來寫作，希望能把正確的牙科資訊傳遞給民眾。

破框投資暢銷書作者陳詩慧已經享受財富自由，50+的她，遠赴尼泊爾學頌缽，她親身體驗，透過頌缽振動與人體共振，達到身心靈的整體修復。

領到年終，領到壓歲錢，如何好好投資理財規劃？ 破框投資暢銷書作者陳詩慧跟我們分享，首先，要看總體經濟，只要每個月10號，看經濟部公布的出口等數，就可以預測未來經濟。

如何保有腎利人生？台北榮民醫院新竹分院副院長黃政斌分享，臨床經驗發現，有越來越多年輕人已經進入糖尿病前期或發生糖尿病，如果沒有做好飲食控制、調整生活習慣，或沒有好好治療，最後可能腎臟功能受到影響，而面臨洗腎問題。因此，建議健康生活習慣及健康飲食，並定期健康檢查，早期發現，早期治療。

從醫師到副院長，台北榮民醫院新竹分院副院長黃政斌跟我們分享領導學，最重要的是，透過溝通，取得共識，化解危機。

中醫大新竹附醫兒科醫師陳威宇表示，黃疸是體內膽紅素過高導致皮膚、眼白和黏膜發黃的症狀，其中一個成因是因為紅血球分解產生膽紅素後，肝臟無法有效代謝或排泄，導致膽紅素在血液中積聚。

播出時間: 12月14日 354集

新竹縣最年輕的警察局長林建隆，也是全國第一位科技偵查專長出身的縣市局長。目前還在讀資工博士，靠專業的資訊背景，扮演科技柯南，屢破大案。像是創意私房色情網站。