引力调频

【哪些情况让你觉得自己逐渐初老】【KTV老人味重的选曲、演唱方式】【我们要怎么看待自己变老这件事】【保持心态年轻的方法】

·大家逐步进入中年，开始初老，身上老人味逐渐显现。

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

【以下情况，哪些是你觉得自己已经出现了的】

·在床上睡不着，起床看电视却立刻在沙发上打呼了起来。

·躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。

·对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟她说再见、再见、再见……

·以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜。

·急于想获取网络信息，以免被年轻遗弃。

·如果不喃喃自语，脑子就会打结。

·越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。

·认识新朋友的速度与机率逐渐钝化。

·如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的。

·对新兴的事物兴趣减退。

·夜尿开始多起来。

·越来越不喜欢改变已经习惯的习惯。

·很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。

·懒的交新朋友的原因，是因为懒的从头交代自己的人生。

·每次看到某某歌手某某影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了。

·对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌、两性专家与励志书，已经不感兴趣。

·对于手机铃声开始感觉不耐烦。

·开始关心商品成份、制造商以及赏味期限。

·最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了。

·逐渐喜欢到传统市场买菜。

·不想起哪个忘掉的名字绝不善罢干休。

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每周四，我们都会陪伴在你的身旁。

感谢大家的支持。

【“下头”瞬间大盘点】【没有礼貌、价值观不合、没有边界感】【亲密关系下头瞬间】

·本期节目，隆重欢迎鹏鹏考完、阿凡提避暑结束回归。

·本期节目肯定会带着女性凝视去嚼个别男人的舌根，当然如果杀疯了我们也不会分性别。希望各位听众不要对号入座！千万不要代入，我们没有特定辱骂谁，千万千万记住！

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

——下头是指对某个人失去好感，特别是在率先对ta产生crush的时候，或者恋爱初期，今天鉴于在座各位大部分已经有了稳定的对象，我们就将这个范围泛化一下，所有人际交往的关系中，但凡让你失去好感的，都是今天的讨论范围。

——很多时候，“下头”的原因都是非常微妙且私人的。并不是因为对方真的做错了什么，在道义和法律上值得谴责，而是对方的行为戳破了幻想的泡泡，而你没有能力，也没有意愿再吹一个了。

——社交

·已读不回

·已读不回，但玩朋友圈

·评论了朋友的朋友圈却没有回复

——个人

·吧唧嘴

·口臭、脚臭

·不断抖脚

·随地吐痰、乱丢垃圾、对服务人员大呼小叫不说“谢谢”

·冷漠敷衍

——价值观

·和朋友见面，反复说过很多遍时间地点，对方还是迟到了

·谈论追过的女生

·乱开黄腔

·说教

·去电影院看电影的时候，同伴打开手机刷微信刷微博。

·说到不做到

·逃避问题

·斤斤计较

·对我来说重要的事，他在力所能及的情况下没有帮助我。

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这是之前下架的国庆特别节目~

【高能预警】

本期节目会非常吵闹

请大家调低音量

首先是推荐许多适合在国庆收听的

非常【国泰民安】的歌曲：

【灯火里的中国】

【美丽中国】

【吉祥如意】

【万疆】

【大地飞歌】

【欢乐中国年】

......

现场的激情高歌环节之后呢

就是我们几位【Rapper·伪】

带来的引力有嘻哈环节

本次大家带来的作品可以说是

刷新了节目的历史新高度

非常非常

值得期待！

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00:00:56主播嘉宾欢歌颂国庆

00:10:40指定歌曲改编成Rap

00:17:25队长对《茉莉花》进行结构和重塑

00:20:13Shelley魔性演唱《蓝精灵》

00:25:00三藏乏味演唱

00:26:49黑米挑战XAXBXC演唱

00:36:19三藏的原创河南话Rap作品

00:38:00Shelley的精彩原创作品

00:40:35黑米演唱富有强调的原创作品

00:42:03队长动感崩溃演唱原创《种花家》

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【直男弯男大谈心】【直男是怎么看待弯男】【会爱上直男吗？】

【黑米吃醋】【队长哽咽】

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【ONE有引力】

自负与自卑 我该如何找准平衡？

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【一会自卑一会自负的心态怎样解决?】【一个人既过度自卑又过分自负该怎么办？】【如何判断是否普信？或者如何避免普信的漩涡？】【爹味=自负？】【自信、自卑、自负的边界】【如何正确平衡同时出现的自负与自卑两种个性？】

·本期节目，我们想聊一聊自负与自卑的话题。

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

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主播：队长 黑米 三藏

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【One有引力】

为什么？！我的身边会有这些扫兴鬼

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【遇到的扫兴遭遇】【最让人扫兴的话语】【为什么中国式父母总是让人扫兴】【旅行中旅伴哪些扫兴的行为，真的很下头？】【扫兴的人知道自己正在扫兴吗？】

·本期节目，我们就想凑在一起，辱骂一下各自身边那些五花八门、精彩纷呈的扫兴现象，以及那些作恶多端的扫兴鬼！

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

搬运自网络的——【如何做一个提供情绪价值，绝不扫兴的人？】

对抗扫兴的关键：换位思考

我们都希望无论是朋友、恋人还是家人，都能给自己带来一定的情绪价值，而不是带来“情绪贬值”。可是，在生活中，我们不可避免地会遇到一些扫兴的人，这时候我们能怎么办呢？

最有效的办法是引发对方的换位思考，让 TA 知道这个时候你希望 TA 做的不是说那些扫兴的话，而是能够为你感到高兴，一起分享喜悦。

在很多时候，我们直白一点指出别人的扫兴言行，并充分表达出自己对此的感受，会比自己直接生气或不说话要好得多。因为对方可能因为性格特点就是那样，或者一开始没有理解到你的点，所以才说出那些扫兴的话。而当对方充分理解你的意思，或者知道你的期望后，TA 也更加容易做出转变。

在尝试让对方换位思考的过程中，很重要的一点是保持情绪稳定。一方面是因为这样我们才能适当地表达自己的意思，而不至于产生情绪上的矛盾和冲突。

另一方面是因为情绪价值不仅可以来源于他人的反馈，也可以来源于自己的内心，而这一份情绪价值并不会因为别人负面的反馈而消失，我们依然可以继续享受那一份属于自己的成就和喜悦。

当然，有时候我们很难让那些扫兴的人都能换位思考，但也要记住，我们永远都有主动选择环境的自由。

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【One有引力】

异域风情 我在阿拉伯搞工作

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【迪拜】【卡塔尔】【阿布扎比】【影视工作】【异域风情】【沙漠高温】【中国出海】

·今天欢迎三藏回归！

·本期节目，重点围绕三藏在迪拜等地方搞工作所见所闻。

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

本期节目内容：

00:00:00 队长跟黑米合唱《我的好兄弟》欢迎三藏回归。

00:05:19 三藏迪拜体验分享。

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【One有引力】

男大还是总裁？我们的审美发生了变化？

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【男大】【年下男】【热情】【活力】【黏人】【单纯】【总裁】【年上男】【处事稳重】【有担当】【有责任感】

·这是秋高气爽却依然炎热的9月，这是莘莘学子齐聚大学校园的9月，这是无数鲜肉粉嫩粉嫩的9月！欢迎大家来到9月！

·本期节目，重点围绕“喜欢年上男还是年下男”进行讨论。

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

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【One有引力】

如何成为一个不令人讨厌的奋斗B？

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·今天邀请到慢慢做客，我们要聊的话题今天将聚焦在职场上。

·本期节目，重点围绕“奋斗逼”如何不让人讨厌。

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

本期节目内容：

00:01:33 “奋斗B”的定义，以及与内卷的差别。

00:05:12 浪姐蓝盈莹的评价。

00:09:00 在职场里，身边是否遇到过努力却让人讨厌的人。

00:16:00 慢慢：【立人设、强业务、拉关系、抓机会】。

00:29:19 慢慢【抓机会】到总部，如何向上建立联系。

00:46:05 成为不令人讨厌的奋斗B——坦然、共赢（利他）、不怕被人取代。

00:49:40 黑米：【内向奋斗、蛰伏找准定位、补位、统战】。

01:00:15 队长：【如何在事务性工作中跳脱出来、具体化与全局性、向上沟通、思路培养】。

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【One有引力】

来者何人：父母把我绑树上打 原生家庭的痛怎么抚平

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·我们邀请到一位坚强又脆弱的朋友，做客讲述他完全没有爱的原生家庭，以及回顾一下这些年对他带来了哪些伤害与影响。

·本期节目，重点围绕“原生家庭不幸的我们”该如何与自己和解，并且坚强地面对自己以后的人生。

·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。

本期节目内容：

·雷雷近期遇到的的情绪问题。

·那些原生家庭给我带来的伤害——“全方位打压式教育”“把我捆在树上当着所有人的面殴打”。

·那些原生家庭给我带来的伤害——“跟爸妈之间的争吵”“爸爸因为后妈给我两巴掌”。

·并不是所有父/母都会无条件爱自己的小孩？。

·不合格的父母以爱为名义造成伤害？

·“孝道”的裹挟？

·是否有勇气去疏离甚至对抗有毒的原生家庭？

·需要找到能量强大的朋友，抵抗内心的伤害。

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