【佟道-茯苓山药葛根粉】重磅上线！健脾祛湿、养胃润肺、补肾养颜！ 9.16~9.18团圆季，活动期间买3赠1 >>>点我进入主播店铺购买养生食疗小妙招<<< 养生小妙招 山药是药食同源食物中，出镜最高的，因为它相当于厨房里的六味地黄丸，是可以当甜品、零食吃的补肾药。 山药开在汤药中，一般不超过30克，因为山药容易煮糊；但如果作为食物，每天可以吃到50克。虽然当食物吃，山药是“孤军奋战”，并没有其他药物配合，但中医讲，“药单力专”，意思是，单独一味药使用，也能达到目标精准的效果，所以，在秋天，蒸一节山药代一餐，不知不觉中，已经在给身体“培根养阴”了。 含山药的名方： 六味地黄丸：经典补肾方 薯蓣丸：被后世医家誉为补虚劳之祖方 无比山药丸：主要用于治疗脾肾两虚，食少肌瘦，腰膝酸软，目眩耳鸣等 【点击“订阅”，获取课程最新情况】 搜索“健康新佟学”（ID：ttong315），获取更多中医养生食疗法、热点健康资讯。 【温馨提示】 如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊；各类药物使用加减，请在医生指导下进行。 【我的个人店铺“佟道”开通啦】 店铺里是我精心调配的健康好物，欢迎选购。 可点击每期节目声音条上的...