《断舍离》| 这世上最没用的三个字是“舍不得”

主播：莹秋



不收拾的收拾法

 

当清晨的第一缕阳光从窗户照进来的时候，睁开惺忪的睡眼，想从衣柜里翻出那件很想穿的红裙子。


但层层叠叠的衣服成了找到那件裙子最大的阻碍，快速溜走的时间和迟到要扣的几十块钱让你不得不放弃，只能随便揪出一件慌乱穿上，褶皱还没有熨平，腰带也来不及系好，然后随手拿块面包，向公司奔去。


这是我能想到的最糟糕的日常，但也是包括我在内的绝大多数人的日常。


当想找的东西总也找不到的时候，当无用的物品占据了大半个房间的时候，当无数次下定决心好好整理一下又一次次半途而废的时候，我就忍不住怨恨，怨恨买买买的自己，更恨不会收拾的自己。


面对着琳琅满目的商品时，我们都情不自禁过，而商品渐渐填满了房间，家也一步步沦为仓库的时候，我们又都手足无措了。


我们无助、慌张，是因为没我们还不懂断舍离。


收拾是断舍离中最重要的组成部分，这里的收拾和我们通常理解的“整理、整顿”有一些微妙的差异，遗憾的是很多人并没有仔细区别过二者的不同。


收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选物品时，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个则是当下这条时间轴。


换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品是不是与当下的自己确实有关系，进而对物品进行取舍的过程。


在断舍离的过程中，我们要做的大部分事情就是基于关系轴和时间轴的收拾工作。从行动上讲，就是扔。





如果只是把用不上的东西放进储藏室，那只能叫移动，并不是真正意义上的收拾。断舍离要做的，是把不用的东西扔出家门，彻底切断与它们的关系。


而最终，留在你房间里的就只能是对当下的你合适且必须，也确实在用的东西了。


随着时间的推移，这些留下的东西也必须时时更新着，以确保留下的永远是当下最需要的。


如此一来，我们就能在“断”和“舍”的交替中，脱离对物品的执念，真正达到轻松自在的状态了。


也许我们也可以把断舍离叫做不需要收拾的收拾法。


不得不去收拾东西，从某种意义上讲，那些东西是给我们带来烦恼的根源，但如果没有那些东西的存在，身边留下的都是自己此刻正需要的东西，那情况就完全不同了。


在这种情况下，身边的东西更像是我们的战友，能让我们有一个舒畅的好心情，我们做的其实只是在维持这种好心情，那自然就称不上收拾了。


断舍离过程中的自我察觉


断舍离与一般的整理术最大的区别就在于，断舍离并不是绝对要以把房间弄干净为目的，而是通过收拾了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定。


以自己为核心，着眼于当下取舍物品的工作，通过在看得见的世界里的行动，令看不见的世界也发生变化，在不断地筛选物品的过程中，当下的自我也会逐渐清晰起来，我们也就能以此判断出准确的自我形象。


我想你一定会有买了东西却舍不得用的经历，这表面看是一种珍惜，背后隐藏的却是另一句话——我配不上那个东西，我还没达到那个水准。


一个人所使用的物品，能够真实地反映出他的形象。你应该经常对自己说，“这个东西我是可以用的”。


允许自己使用高级的东西，那么自己就会和那件东西更加相称，看东西的视角也会在不觉中发生变化。


了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。这些都不是有意为之，而是在断舍离的过程中自然而然实现的。


扔掉东西，了解自己，最终喜欢上自己，这不是一蹴而就的状态，而我把这种来之不易的状态，叫做快活。





从衣服开始，去除执念


女人的衣柜里永远缺一条连衣裙，还缺一件大衣，当然毛衣、裤子、衬衫、长款外套、短款外套、中长款外套也永远都缺。


所以，一到换季的时候，大多数女人都会觉得自己没衣服穿，完全无视衣柜里已经塞得满满的衣服。


这是典型的“明明已经不会再穿的衣服，却舍不得扔，只能收着”，也是一种“说有却没有，说没有又有”的奇怪状态。


这种情况让我想到“丢掉那些不穿的衣服，是不是就等于丢掉执念的行动呢？”


以此为契机，我发现了那个一到换季就觉得没衣服穿的自己，也发现了那些丢在衣柜里的永远不会再穿的衣服。


那一刻，我意识到，对这些衣服，有的并不是留恋，而是一种执念，打心底里不想扔的执念。


那一刻，我下定决心——那么就从衣柜开始，学会断舍离吧！


女人最忍不住买的是衣服，最难舍弃的也是衣服，衣服舍得扔了，轻盈的生活还会远吗？

家在远方，乡愁在心中

作者：刘卫卫
主播：莹秋

家，一个人心中永远的港湾。
人生如远航，无论江河湖海，总有进港停泊的一刻，无论长短，总有起航的时间。
港湾，给予我们庇护，赋予我们信心。
港湾，是航行者心中的向往，也是最终的归宿。
无论江湖风险，还是河海暗礁，经历了就是一份财富，驶过了就是一种阅历。
人生就是从一个港湾穿过激流险滩，惊涛骇浪到达另一个港湾，一个休憩再起锚扬帆。

故乡，人们乡愁永恒的载体。
人生似大树，无论枝繁叶茂，总有落叶归根的一天，无论先后，总有相聚的时刻。
乡愁，是一根无形的线，把游子的心儿牢牢地牵住。
乡愁，是一种神圣的结，在游子的心中深深地驻留。
无论枝直枝虬，还是叶繁叶疏，成长了就是一份努力，生发了就是一种奋斗。
人生就是在风霜雨雪中成长的过程，春来萌新枝，秋到换旧叶，一次更替一份新绿。

心中的家，无论远近，总是把乡愁盛满。心中的乡愁，无论浓淡，总是把家在思念。
一岁淡去，一元更新。有多少人的家还在梦中的远方，有多少乡愁还在心中氤氲。
家在远方，乡愁在心中……

茶，品

作者：刘卫卫
主播：莹秋

茶乃草木，因人而茗。无人，草木丛生。有人，方为茶饮。品有三口，三者为多。
茶，天地精华，入汤成汁，汁融天地。品茶，众口啖之，其味各异，人之不同，品之有别。
茶生各处，人各有方，茶性绵烈，人性温火，于茶在天，于人在境。
水沸成汤，茶入汤盈，或飘逸，或悬浮，各展其姿。片刻成汁，或煎可意，或凉可口，非茶所可为之，愉悦心在人心。
淡然或有真味，艺至或有生机。品茶之人，心境纷纭，同盏茶汤，品者不一，味者有三。
或此，茶之不同，水之或异，品者芸芸，心相纷纷。茶归茶，水归水，汤之既成，因时，因地，因人之心而品其味不一。
茶之真味，在无我、无欲，在无语、无思……

故乡

作者：李艳
朗诵：莹秋

我多想掏空所有的虚妄
卸下疲惫的伪装
把疼痛，飘零，和执着的念想
收拢，在你的胸膛
小憩一场
 
我多想把你弯成一枚绣花针
把遗失的碎片装订成册
缝补好甜蜜和痛楚的渴望
一页一页的，细细欣赏
 
我多想把你背在肩头
把孤独埋葬在尘世的洪流
穿过尘埃，风沙和料峭的绝壁深渊
我的脉搏始终与你紧紧相连
 
你离我那么近又那么远
近的小小的酒杯盛满你的脸
远的八千里路云和月
走不出你辽阔的蓝
 
今夜，我站在遥远的星空下
倾听你低沉的呼吸
让我在你透明的气息里
长醉不醒
忘却彷徨，忘却悲喜与无常
忘却一切都还在天荒地老的路上

春天的恋歌

作者：吴奕东
朗诵：莹秋

年来了，你也来了
轻轻地，一倏忽来到我身旁
带着风，带着雨，带着阳光雨露
带着欢声笑语

你的笑，吹面不寒杨柳色
你的脸，桃红柳绿燕子归
你的心，带着季节的欣喜

在你河流般的胸怀里
爱在左，情在右
辛勤的播种
那一片青青芳草地
期待在收获的雨季
再一次触碰你的眼眸

我的眼为你落泪
我的心却为你撑伞

风笛悠悠
似你的呼唤
一滴梦，己漫过
微凉的指尖

为你种下
九十九朵玫瑰
愿殷红的思念
染红你的笑靥
百合的芬芳
恰似你馨香的气息

把梦
稀释在你背影里
贴近你的胸膛
回味你的吻
甜甜入梦

哦，二·一四
我春天的恋歌

幸福“梅林”

作者：刘鸿
主播：莹秋

说到花，好像很难绕过梅去。梅，被称为“雪之娇子”。是啊！“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。在白茫茫的大地上，寒风夹着雪花，一幅幅画面若隐若现，走近一看，方才知道，枯瘦的枝上出现了星星点点的梅花花苞，一棵棵梅树，连成一片。风愈吹愈烈，纷纷扬扬的雪花扑天盖地。瘦小的花苞似乎经受不住了，却又好像在说：“我在奋斗！我很幸福！”
她们伸出头，使劲地去撞寒冷的雪，既使被撞得头破血流，也绝不放弃对春天的追求。时间慢慢地过去了。突然，积雪上出现了一个小红点，小心翼翼地绽放开来。一朵梅花开放了！乍一看，树枝上都出现了星星点点的梅花，与大地连成一片了，好似一块美丽的碎花布。
看似平凡的梅花却又意义非凡。是的，玫瑰固然芬芳诱人，却取代不了梅花纯洁质朴；牡丹固然雍容华贵，却取代不了梅花的小巧淡雅；高山杜鹃固然灿烂绚丽，却取代不了梅花的坚强美丽。
这片凌寒怒放的梅花是幸福的！黑暗，孤独、寒冷是打不倒她们的！她们相信，只有迎难而上，才会迎来幸福的春天。
梅的一生，便是对人生最好的诠释！

心若向美而生

作者：刘理燕
朗诵：莹秋

人心有扇窗
开启或明或暗的世界
推开它，可迎来温暖阳光
关闭它，亦能挡风御寒
让陋室如春安暖

临窗远眺
草木尽收心间
角落的偏隅之梅
亦随清风而暗香涌动
让陋室余香袅袅

临窗静观
只身沐浴阳光下
光影中生命本色尽显
渐渐多了些许温暖和色彩
让陋室豁然明亮

人心这扇窗
让人感知世间的冷暖
接受这或明或暗的世界吧
透过这扇窗，阳光才能驻进心房
让人心温暖而美好

打开心窗吧
让明媚阳光撒向心海
让世间万物之美融入其间
让微凉内心多一点温情与欢畅
让馨香心花开满心田

听雨

作者：李艳
朗诵：莹秋

又是雨打轩窗，溅起
一室清凉，我试图从雨中
听到我想听的声音
然而没有
 
一枚落叶，悟透了上帝的旨意
用拥抱和秋风达成共识
而我，悟不出一场雨的玄机
散落的词汇东奔西跑
始终解不开你布下的迷局
 
时间变得僵硬
天地模糊的看不清真相
梵音在枯黄的经卷上
打坐，我的孤独徘徊在
雨声之外
 
雨天与思想并存
骨骼里溢出的石块被锻造
打磨，除去伪装
等待青鸟衔着火焰
落在指尖，印出
满天星光

与冬别离，与春相拥

主播：莹秋

站在冬天离别的路口，依偎春的怀抱，看一朵寒梅渲染了春色，看一季落花沧桑了流年。


寒夜、寒霜、寒风起；暖情、暖意、暖岁月。因为懂得，一切美好；因为存在，温暖相随。


听风吟起，守住一颗宁静的心，不染悲伤。


感谢生命里的懂得，聆听岁月里的美好，一路向暖，静候花开。





花不会因为你的流离，来年不再盛开；人却会因为你的错过，转身成为陌路。


纵算水尽山穷，落叶成空，那老去的年华依旧可以风姿万种。


纵算岁月朦胧，天涯西东，依然可以觅寻当年遗落的影踪。





有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。


来了，走了，聚了，散了。红尘，相思未尽，风起，花落无声。


一语未尽，已成昔年，往事难追忆。


春风吹来了春意，带走的是黄叶，带来的是新生，冬去春来，四季更替，生命的轮回，渴望心灵的相通，追忆失去的记忆......





云水禅心，花开如梦，流年在时光的树上开出淡雅的花，岁月在时光的心中留下刻骨的痕，浅浅相遇，静静收藏。看这记忆的山水，云烟雾绕。


一涧溪水，些许鸟叫，几许花开花落。


最不愿说沧海了桑田，但还是镜里烟花，流年去远..... 


人生一世，四季变换，皆是过程。美与可爱，有心皆懂。





那一世的长情，谱一首长相思，冷了多少凄凉，漫了多少青丝，化作多少烟雨，吹散了多少世间情！


修千世才可同舟，修万世方能共济。


芸芸众生里，没有谁是谁的唯一，却总有人是你一生心甘情愿的迷失。


遥远的记忆，江中的月影，翻起的情思，临行的女子，手心的发丝，所有的固执转眼已是千年。


合合又离离，来来又去去，像无法自控的棋子，相望不相语，相聚不相依，这是否一场轮回的过失。





前世今生的痴，问谁可以洞悉，难道此生此情，只是同舟未能共济。


前世今生的痴，问谁可以洞悉，我愿把握此生再约来世，请求相知，来来又去去，来来又去去.....

长河恋歌（组诗）
 
作者：崔锦霞
朗诵：莹秋

月圆之约
 
这么多年  你在我梦里幽居
找不到出口  也无法定义你的名字
直到遇见你  那轮廓才逐渐清晰
 
孤灯伴影里  你用笔耕丰富自己
浩瀚星海中 你用智慧创造奇迹
曙光微露时 你用奔跑迎接晨曦
 
今夜  我在黄河古渡
沐浴星辉 放灯祈福 等你
你是否踏着月色而来  吟诗作赋
倏然间  我感到了你存在的气息
 
不管与你陌生还是熟悉
不管我们相隔怎样的距离
只要我们能呼吸同一天空的空气
千年之后 即使我不知道你会在哪里
茫茫人海中 即使我再也不能盼到你的归期
但今晚相约 长河为证 星月同辉 我们灵魂相依
 
所有的烟花都为你绽放 所有的霓虹灯为我开启
有你 今夜如星月神话般的美丽
星星睡了  月儿醉了 朦胧中我又梦见了你
若有机会再重逢 我们不问归期
就让我在诗句里等你
 
 
月亮河
 
我把记忆用星光串成彩页  寄在那弯新月
让星星作伴让云朵守护  焏待你一路经过
 
落日余晖  映红了水光山色
暮色微阑  勿需多余的粉墨
 
静默的河床  如你温情脉脉
长河奔流   唱着不息的歌
 
那花已谢 早在光阴的打磨中失去了青春的颜色
那船已旧  也在流水的拍击中留下了斑斑驳驳
 
那水本无忧  却因风皱面
那山原不老  缘何为雪白头
经年之后  那人呢
是否依然故我
 
星光灿灿  答案在风中摇曳
月华灼灼  静听嫦娥的诉说
 
如若 星光携手月夜总能奏出华彩的乐
我愿青山不老 碧水不竭
 
即使我不在  你不在
夜空朗朗  闲云朵朵
就让星星守护我们的月亮河