《这一次停留，不再走》

作者：苏南
朗诵：莹秋

感情就像捡贝壳
不要闪亮的
只要彼此仰慕的
柔和悠闲的流淌
跋山涉水
只为途中与你邂逅

不是没有选择，而是这个选择最美
不是不会爱上别人，只是爱上你踏实
不必改变彼此，却欣赏彼此
是我的初衷，尽管花前月下那么妩媚
我一直不变，不想变

因为我在爱情里学会了独立
同样学会了怎么呵护你
简单的观念
简单的情愫
快乐轻易获得

没有骑士，没有灰姑娘
只是习惯在一起的味道
甘愿做你生命中的油纸伞
穿越每条烟花雨巷
挥笔写下有你的每一个瞬间
红的，蓝的，白的

清晨的雨露
微微的身躯
你的前方披在我肩膀
原来你会温柔，我会感动
这一次停留，不再走

六月 把你写在文字里

作者：小欧
主播：莹秋


一念起，万水千山，一念灭，沧海桑田，红尘路上，有多少人，怀揣雪花一般的清凉，一路找寻，一路收藏，尽管爬山涉水，遇见的那一刻，终是无悔这一路的执着。

你在季节的路口等待，我在红尘的陌上守望，繁花开尽的背后，又留有多少忧伤和无奈，相逢只是一瞬，转身便已天涯，如若，世间所有的相遇都是久别重逢，你便是我岁月沉淀后的那抹心音，如若懂得，便是一生。

季节转辗轮回，匆匆去，匆匆来。眨眼间又到了六月。初夏，一切都是刚刚好的模样，刚刚好的心情，浅浅一笑，就远离那些尘埃喧嚣。

六月的夏花，依旧开得灿烂，但我还是向往荷塘初露的尖尖小角，有蜻蜓抚水轻点，雨来蛙声一片，荷塘的月色，醉了人心，更是醉了六月。

喜欢六月，站在六月，盛夏的时光里，仰望明媚的花，夜空的繁星，尘世的相遇，经年的暗香，从记忆里飘来。

喜欢六月，时光深处，独坐一隅，打开墨盒，淡淡的墨香，溢满整个小屋，把六月里所有的念想，一点一滴，书于岁月的宣纸上。把六月里所有的记忆，一笔一画，写在夜晚的天空里。

喜欢六月，深夜的暖风，在林间穿行，窗外素雅的丁香，摇曳间飘落多少夏的娇媚，幽幽的花香，芬芳了六月的夜晚，流年的碎影，定格在时间的眼眸深处，沿着清幽的轨迹化作无声的等待，沐浴着六月的花香，回望着那份爱。

喜欢六月，如水的月光，倾泻在水面，莲叶片片无穷碧，莲语声声浅浅诉 ，有几朵忧伤的花瓣，在心底深处荡开圈圈涟漪，清凌凌的，静躺于柔软的字句行间里。

喜欢六月，不是因为，六月是绚烂的夏季，只是因为，我们在六月里的故事，它像极了一杯葡萄酒，隽永绵长，在我们的记忆中留下了永远。

岁月无言，往事如惜。六月的清晨，依然有一种凉凉爽爽的舒适。凝望着窗外，看燕子从东飞到西，看太阳从东方冉冉升起。总有一些流年的过往，从柔软的心底泛起。

感恩与你经历的所有，让记忆长成永不褪色的嫣红！握着所有的爱与懂得，且让我们迎着花开，微笑着对待，每一个平凡的日常！

放下手中的活，放下心中的事，守一会宁静，把你写在文字里。

你的情绪里 藏着你的福气

主播：莹秋

关于控制情绪，奥格.曼狄诺在《羊皮卷》中这样谈起：

“从今往后我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。”

是的，很多时候，人的坏情绪都是暂时的，短暂的痛苦后，坏情绪就会慢慢消失。因此，不要被一时的阴暗而将自己陷于苦恼之中，当你的情绪快到爆发的临界点时，屏住呼吸5秒，问一问内心的自己：你下一步要做什么？会有什么后果？值得吗？

——国馆君按

你有没觉得你的运气值就好像一个波峰图，有波峰也有波谷，但现实却好像总是低谷徘徊，诸事不顺。

就像梁先生一样，这天，他起来洗漱时将自己新买的名牌石英手表随手就放在了洗手盆边，妻子看到了怕被水淋湿，就将它放在了餐桌上，这时赶着上课的儿子急急忙忙地走到了餐桌旁拿早餐，却不小心将手表蹭到了地上摔坏了。

价值好几千的表就这样摔得七零八落，梁先生心情瞬间低落，就照儿子的屁股揍了一顿，然后黑着脸就骂妻子：

“我好端端地把表放盆边，你愣是把它放餐桌上干嘛！？”

妻子不服气，“我是怕表淋湿，才帮你放到桌上的，自己不爱护好手表，倒怪起别人来了，真是的……”

“可表是防水的呀！”

“我怎么知道是防水的？”

……

两人争执一通，愈演愈烈，梁先生一气之下早餐也不吃，直接开车就去了公司，可一到公司门口，发现公文包落家里了，又立刻折返。

好巧不巧，妻子上班去了，儿子上学去了，家里的钥匙又放在公文包里，只好硬着头皮给妻子打电话拿钥匙。

妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边的水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才解决了难题。

待拿到公文包后，梁先生已迟到了将近一小时，挨了上司一顿批评，眼看到了月末，却因为这次迟到，扣了全勤奖，他的心情简直坏到了极点。

人倒霉起来，根本是个无底洞！


换作每个人，如果经历梁先生这般遭遇时，人的心情都不会好到哪里去，但偏偏有人，发生了同性质、甚至更严重的事，结果却完全不一样——

老刘家里又一个一岁多大的宝贝儿子，十分好动外向，见到什么都喜欢拿来咬拿来玩，因此一刻不盯着生怕又吃了什么不干净的东西。

这天家里突然要来一帮客人，家里菜不够，妻子让老刘去市场赶紧买些菜，他走得急忙，就让孩子在角落玩着玩具，叮嘱好妻子记得时不时出来看着点孩子。

刚出门不久，儿子便拿起了放在角落旁的洗涤剂，因为是小瓶装洗涤剂，儿子看到瓶里晶莹剔透的液体，很是好奇，拿起瓶子就往嘴里吸。

妻子在厨房里忙得团团转，却忘了丈夫的叮嘱，突然听到孩子的哭声，赶忙跑了出来，看到儿子坐在地板上哭得很是痛苦，嘴边不停地溢出泡沫，再看地上倒出来的洗涤剂，她惊慌失措，一边哭抖，一边拨打了急救电话……

最终，因孩子年幼误食剂量太大，医院奋力抢救无效，噩耗传来，老刘妻子不知该如何面对丈夫，面对这个家，她坐在冰冷的尸体旁，哭得伤心欲绝，嘴里不停地喃喃自责......

正当老刘赶到医院时，他看着妻子情绪低落，再看了一眼孩子，二话不说就给了妻子一个深深的拥抱，一边强忍着泪水，一边拍着妻子的背反复念叨：“宝贝，没事的，是我不对，都怪我，都怪我，都怪我……”

这样的夫妇，才算得上是彼此信任、患难与共。


以上两件事，皆是因疏忽而引起的，可各自导向的结果却截然不同。

意外和悲剧，也许就在下一秒钟出现，在造成的既定事实里，做任何事都是回天乏术，悲伤不可避免，失落不可避免，唯有一时的情绪是可控的，事发当时的情绪控制力，往往决定了后续的一切连锁影响是走向好或是坏。

心理学上提过费斯汀格法则，说的是：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

例如梁先生，如果当初表被摔碎那时能冷静下来，就不会有后面的一切，最多只是摇头叹息一番，然后把碎表收拾好，日子照常过，也不至于让心情一落千丈。

相反，如果老刘看到这样的结果后对妻子大怒，让本来自责的妻子更加自责，从此留给两人的定是一辈子的心理阴影，在原本痛失爱子的事实之下，夫妻之间还多了一层隔阂，余生道路如何，还真不敢多想。

令我们恐惧的是，现实生活中的大部分人面对突然的糟糕情况时，其情绪会更像梁先生那般，稍有不顺，便谩骂动怒，完全控制不住自己，更有甚者问题明明出现在自己身上，从不反思，反而将错误归结于他人，凉水脏水使劲往别人身上泼，这样的人，活得能不糟糕吗？

其实，一个真正的生活智者，在他遇到麻烦时，他会先处理情绪，后处理事情，因为他心里十分清楚，情绪若处理不好，麻烦只会变得更麻烦。

但凡世间有好运，往往都会眷顾这一类懂得控制情绪的人。


外交场合上风云莫测、暗涛汹涌，稍有一句不经心的话，或许就会成为毁灭自己的把柄，蒋介石就很在意自己的外交，他有一个习惯，凡有外交场，无论大小，一律带上夫人宋美龄。

众所周知，因为当初丘吉尔不赞成中国为四强之一的观点，宋对丘一直有所不满。一次，宋美龄陪同蒋介石参加开罗会议，在非常迫不得已的情况下，不得已与丘吉尔打交道。

因为宋在外交场上独有风骚的魅力，让丘吉尔主动搭话：

“委员长夫人，在你印象里，我是一个很坏的老头子吧？”

即使宋美龄心里早对丘吉尔不满，但也没有不顾自己的情绪去刻意挖苦，她非常聪明，没有回答“是”或“不是”，而是睿智地反问丘吉尔：

“请问首相您自己怎么看？”

丘吉尔给噎了一下，完全没想到宋美龄是如此机智，只能悻悻地回答：

“额……我认为自己呀，不是个坏人。”

她顺势回答：“那就好。”

……

以上这段对话后来被蒋介石特记在了日记里，时刻警醒自己得多学习夫人该如何克制自己的情绪。

宋美龄的外交智慧令人赞叹不已，既不违反外交礼仪，也不违背自己内心，其不卑不亢的姿态又何尝不是源自内心里最优秀的情绪自控力。


古人云：“宠辱不惊”。

翻开浩荡的历史长卷，多少名利场宦海浮沉，潮起潮落，富贵乡人为财死，鸟为食亡，也有不少人曾从金字塔一落千丈，尔后万劫不复。

有人的地方就有江湖，既然学不来世事洞明、人情练达的本事，那就学宠辱不惊、去留无意的功夫，情绪自控力强的人，定不会被上苍辜负，他们的情绪里，始终藏着最大的福气。

《献给父母》

作者：云草
诵读：莹秋

父母之爱
像品浓茶，回味悠远
母爱是船
载着我从婴孩到成年
父爱是海
给我一个幸福的港湾
母爱点燃我心中的希望
父爱扬起我远航的风帆

父母之爱无私温暖
母爱如河
涓涓细流滋润心田
父爱如山
为我撑起绿荫遮挡风寒
母爱似春风
温柔甜蜜，炽烈缠绵
父爱似秋风
厚重沉稳，刚毅果敢

母爱细腻而温婉
父爱深沉而浩瀚
母爱如皓皓明月
父爱如茫茫巨川
母爱絮叨如影随形
父爱无语心灵震撼！

父母是滋养
我生命、心灵的沃土
使我绿意盎然
累了，贴近胸膛取暖
倦了，也能将方向指点

父母之爱
凝结了我的血肉
塑造我灵魂和爱的情感
斗转星移，岁月变迁
伟大圣洁的爱永不变
父母如不朽的诗赋
百读不厌又泪雨潸然……

当我用颤抖之手
轻抚父母苍桑的容颜
泪水早已模糊了双眼
绿叶饱含对根的情意
孝心陪父母安享晚年！

《珍惜知己》
 
作者：璞玉君、少洋
主播：莹秋
 
心情抑郁的时候，都觉周围被黑暗笼罩，漫无边际，心都接近死亡的边缘。这时候，人最需要一个知心的朋友，他们就是那零星的火光，全世界的黑暗都掩盖不了一根蜡烛的光辉，你会看到希望，重新振作。

古人云，人生得一知己，死而无憾，可见知音难觅。人需要朋友，无论何时何地都需要。可有的只是酒肉朋友，花天酒地，吃喝玩乐，这些朋友在困难时候，是不会伸出援手。
两人都以诚待人，真心相对，这才能成为知己，不要因为一些小事而对知己大发雷霆，友情一旦出现了裂痕，就很难愈合。多约束自己，多宽容别人，相信友谊才能地久天长！

作文之道

作者：陶磊
主播：莹秋

文之大，包罗万象。日月以映晖为文；天地以流光为文；鸟禽以绚羽为文；虎豹以斑皮为文；溪潺潺成激韵，而人仿之为妙乐；木欣欣以溢彩，而人摹之为丹青。夫文贵于自然，源于自然，而高于自然。
尝以为:文之高雅，惟学可及。然天地间，处处皆至美之文。若有慧心，感自然之美，佳文自得。夫文之高雅，在乎心性。心至善，则文至美。
诗词皆属文，形式迥异，时光变迁。然文历两千余年而不衰，盖推陈出新矣！继古之文者，固然可贵，若能创新，则愈加贵也。
此乃作文之道也！

母亲的野菊花
 
作者：徐托柱
朗诵：莹秋

故乡的野菊花
开在了记忆
也绽放在母亲乌黑的发鬓
母亲说
长大后
要我做野菊花一样的人
 
咱生来贫穷
贫穷不要苍贫一颗黄土心
咱生来低微
低微不要矮小一个黄土身
虽是一棵野菊花
也要挺立芬芳的精魂
 
啊母亲
当我守望你百岁的风云
我看到了你沧桑的脸
宛如一朵菊花变成了皱纹
我背负了你的嘱托
宛如一朵菊花变成了星光
我也是五十岁的人了
修炼生命的美好
也要象一朵野菊花如真绽放
踏破岁月的冰霜

幽兰香（外二首）

作者：cici
朗诵：莹秋

香
一丝一缕的香，
交错的长叶中，透出一个玉一样的你。
不娇不艳，柔柔地开在那里。
忍不住要上前轻嗅，把这芬芳藏在心底。

幽兰草啊，你不该留在这里，
你应该去潺潺地溪水边，
还有月光底下的山谷里。
让蝴蝶与你作伴，
让大树为你遮阴。

好一束美丽的幽兰草，
让我怎地如此深深的为你着迷。

幽兰草啊，在这风清露冷的夜里
只有一个我，也只有一个你。


朝拜
    

拜
我一遍又一遍的叩拜，
手握着经筒，
身体匍匐，闭起眼睛亲吻这大地，

我要转过所有的神山，
还要穿过雅鲁藏布江水。

不为长命百岁，
也不为换求来世的轮回。

只为你明亮的眼睛，
和那温柔的身影。

你快看那路边娇艳的格桑花儿，
都微笑着向我致意。

我知道酥油灯明亮，
你一定会在那里。

等着啊，我的姑娘
让我用这颗对待众生神灵般的心，
找到你。

夜


静，
桌前一壶清茶，
老檀香似有似无的烟绕着茶香幽幽的散了，
她独自坐在窗前，一本翻开的书，
还有半轮明月。
她抬头看着，好像看见了月宫中的小白兔，似乎也找到了那颗桂花树……
她起身添了些水，没有睡意
坐下来等着月儿圆。

莲开佛国 恬淡禅心
——游圣水湖荷花莲海随想

作者：李云禄
主播：莹秋

笑观花开是一种好心情，静赏花落是一种妙境界。人生无尽的悲欢离合，不过是心路的不同，则有参差的历练，在落花的那一刹那，从心底涌出异样的感受。——题记

        莲花孕荷塘，出淤独自芳。宁静漾微波，恬淡匿诗行。盛夏，兴致骤起，携家人约好友来到久负盛名的圣水湖畔，首先映入眼帘是一池的美丽而仙境般的荷花莲海。
        登上竹筏，徜徉其间，心旷神怡，望莲升叹！不自觉的有一股莫名的敬意袭上心头。莲花虽出于淤泥，但骨子里却透露出一种高贵、一种神圣、一种意境！其身令人仰望。她不含苞我们的头顶，不怒放于深邃的天空，但她那高贵的品质、载着诗意的形象、意境幽深的生活姗然入眸，仙意顿生！她花开无言，则清香呓语，开放于乡村，怒放于碧绿。摇曳在寺院、荷塘，她将仙气十足的一抹深碧，给予我们凝望。纵然是三伏烈日，她总将缕缕荷风吹进您的幽室，清净、陶然您的心田。
     “出淤泥而不染”是对莲花的写照和千古名言，她生长在淤泥中，而她洁身端庄，洁白、纯净、淡雅，他是圣洁、纯朴的化身。朱自清的《荷塘月色》难道不是一首荷塘幽曲吗？
         莲花若心，她远离喧嚣，收敛着剔透，芬芳而幽婉。她伫立一茎明澈的纯真，摇曳一抹恬然的淡泊。她笑靥若锦， 仿佛若诗。佛前圣莲，浅唱梵音！
         心若向莲，人生就会一路芳香。就会在岁月里面露微笑，摒弃心的挣扎、邪念与虚荣，逍遥在世，洒脱飘逸、自在。
         禅心乃善！红尘凡夫都需要一颗禅心，莲花有着无尽的禅意，与佛结缘在时光的长廊间，做一朵盛开佛国清雅而幽幻莲花，在雨色朦胧的季节开放、吐芳。
     “美玉藏顽石，莲花出淤泥。须生烦恼处，悟得既菩提”。正是对佛语禅心境界的一种释然！

风雨归来

作者：远方孤雁
主播：莹秋

温暖的晨曦冲破江南浓重的夜色，你至遥远的北方悄然归来，于蒙蒙的烟雨中，于柔柔的薄雾里，你站在久违的土地上，一声凄厉的长唤，唤醒了熟睡的群山。就这样，你孑然一身地归来了。

在漫长的归途中，你纤弱的身影如同一叶扁舟，在茫茫的天海之间留下前行的痕印。你乘着东风飞越重重关山，鼓动的双翼如山崖间舞动的落叶。你宁愿背负长天飘然万里，也不肯让寻根的足迹有片刻的停歇。

云山迢遥，关河冷落，在异乡漂泊的日子里，伤感的你可曾知道亲朋的牵挂？孤独的你能否辩清归家的路程？是的，就在那些奔波寻觅、茫然无助的日子里，你一定伤心绝望过，偶尔看到天边遮蔽太阳的云线你也会误以为那是曾经的航线。家山万里情关切，在无奈的叹息中，那些部落里的欢声笑语早已变成了遥远的记忆。
就这样，你成了一个失群的独行者，不是由于别人的遗弃和伤病的困扰，而是因为自己内心的选择。既然你已义无反顾地离开，为什么还要再次归来？那是因为在北方清冷的天空中，你听到了同伴一声声深情的呼唤；那是因为在万里无云的天空，你始终找不到故乡的坐标。

于是，纵然是一路风尘，即便是一程孤寂，哪怕是一蓑烟雨，你还是在归来的路上风雨兼程。

并非所有的归来都是令人期待的美好经历，你的旅途注定伴随着苦难与艰辛。胆怯、犹豫、贪念和杀戮都有可能让你面对死亡的威胁；对湖光山影的留恋和对绿野情趣的痴迷，随时会让你懈怠下来，反认他乡是故乡，就此迷失前行的方向。

旅途中，不时有一个声音在你的耳畔回响：停下来吧，在一个陌生的地方，筑一个温暖的巢，从此开始新的生活，又何须执着地飞向远方？为此，你也曾有过力不从心的困惑，你也曾有过短暂的彷徨。

不，这不是你想要的归宿，你不愿自己的生命蜷缩在夕阳的晚照里，你要归来，你要回到梦开始的地方。

这一路你风餐露宿、披星戴月，无惧山遥路远、遍体鳞伤。今天，你终于归来了，而此时，北方的天空正在飘雪……