中卫的记忆

作者：刘兴勇
朗诵：莹秋

在地图上
中卫只是
一个地名
在游客眼里
中卫是沙坡头
或者金沙岛
是高庙与鼓楼

对我来说
中卫是一种
永恒的记忆
是长城外
悠远的驼铃
是腾格里
浩瀚的沙漠
是黑山嘴
坍塌的碉堡
是美丽渠
清澈水流中
童年的嬉戏

这里有我
今生今世
难以忘却的
乡土气息
那包裹着
枣泥的烤馍
薄如蝉翼的
中卫粉皮
还有五月的
沙枣花香
至今潜藏
在嗅觉深处

我的中卫记忆
是香山的威严
是沙坡鸣钟
雄浑的撞击
是长河落日的
血色浪漫
是大漠狼烟的
悲壮孤独

我的中卫
是大麦地
神奇的岩画
是南长滩
雪白梨花
纵情绽放的
诗情画意
是古老的水车
年复一年
讲述的苍凉往事

许多年过去
我的中卫
在漂泊中
已经模糊
只要见到
梦中的故乡
那些亲人
我思念的闸门
就会瞬间决堤

永远的红莲

作者：刘卫卫
主播：莹秋

不久前接到一微友的消息，送来清新的语丝，几天过去了，那语丝渐渐淡忘了，唯对其中的一幅插图留下深深的印象！
　　淡淡的墨香、静静的水面，几枝于画面中苍劲的莲叶或浓、或淡，错落有致、前后布于画中。一莲盛开，那粉色的花瓣于亦浓、亦淡的莲叶之下，似张扬着粉中带白的翅膀，欲拥抱这静美的时刻；一枝含苞待放的红莲亭亭玉立的身姿跃然屹立在那宽厚的叶上，挺拔的枝、凝重的苞，傲视着水面。宽厚的叶四周及围绕盛开的红莲的淡淡的墨迹，似水、似雾向外渐淡的漫延，这无言的水墨呈现出一种幽静的美，如羞涩的少女，又如淡妆的少妇……
　　当默默的、于静谧的时光凝视这静好的画面，那淡淡的心情、浓浓的意味，罩不住放飞的思绪。久久的注视，那画中可人的、盛开的红莲似合目假寐，于清静的池中感受着生活的惬意，任风轻波微，独自逍遥！那待放的、玉立的红蕾似初出的处子，秀美的身姿含着怯生生的目光巡视着陌生的一切。微曲着的枝头，象疑惑、亦似思索……
　　似有一阵风轻轻地吹来，掠过那红莲，舒展的莲叶轻快浮动张扬的身姿、像是感谢这风的亲昵，又像是享受风中的摇曳。亭亭玉立的红莲也轻盈地于风中和着节奏。这摇曳、这轻盈，渲染了莲的风韵，展示了莲的婀娜多姿！
　　错过了春天，放任了盛夏，这莲花盛行的季节，有谁还愿意忍心让她在这季节寂寞的逝去青春的岁月！留一份真情，让她在这静谧的时刻，享受阳光的滋润、驻足这悄无声息的空间，传送无言的呼唤！
　　欲将此情伴此景，尽观一莲了心愿！那浮现于水面、盛开的红莲是青春的童话，风中玉立的是延绵的岁月！没有了红莲，单纯的水墨便索然无味、没有了浓淡的水润，那红莲，或盛开、或玉立便没了生命的活力！
　　待放的是希望、盛开的是风采。初见待放是羞涩、久观盛开是成熟！一个希望、一个风采展现着莲的静美，待放的奔放、成熟的含蓄。宽厚的枝叶衬托着红莲的风姿绰约，红莲带给池中水与叶的活力、无限遐想！
　　那柔和的春色，崩溃于夏的热情，红莲与叶的和谐伴随着滋润是夏的神韵。那风姿绰约的红莲于池中保持着岁月的静美，虽岁月更迭，但莲心依旧，守望着热情的仲夏。
这静谧的画面，也许在每个宁静的心中都有永远的存在！可，那心中的红莲是否也会如同画中的莲永远玉立、成熟，风韵于岁月中依然如故……

今生的错过，来世再给

作者：秋天的风
主播：莹秋


晨露隙虞坠指尖，夕阳宛若待空山。
一纸夏花千芳染，不抵春草万株连。
半世红尘倾其尽，三生石畔了梦缘。
今宵烟雨醉峭寒，几度幽植暗秀兰。
涕泗滂沱谁人怜，再把罗衣湿半衫。
秦笙欲奏迟暮寒，萧歌初语朝夕燕。
辗转落客西风险，悱恻窈影孤枕眠。
若比孟女千古传，只待东升万事安。

和着四月的雨，品一盏香茗，没有音乐，任思绪顺着指尖滑向落幕，伴着淡淡的愁，对你浅浅吟唱。待我了无牵挂，许你浪迹天涯，一别多年，红尘过客也会步履蹒跚。
　　那年的烟花特别的灿，惊鸿一瞥，孤月一轮，乘着星空许下心愿。半世笙箫半世妆，岁月缱绻岁易殇。碎了一地的流年，再拾起你谱的伤，满目疮痍，早已失去昨日的光。
　　半笺相思缝补，两点忧思难忘，待你了无牵挂，我已耳鬓华霜。萧湘枯叶凋零，锦苑隔世春风，捻指一岁一枯荣，终了千年一场梦。
　　一樽空朽败柳，恨风惹絮成愁，在哀惋如春的四月，寄去一缕柔。掷一枚你给的愁，咽下相思的苦，撇去隔世的寒，连着些许哀怨让你偿还。 
几番烟雨，辗转到晴；几把心酸，滴滴到心！
莫、莫、莫，白了几缕青丝？
过、过、过，泊了几世菩提？
    花容渐已迟暮，化蝶恋！
凄语已成哀鸣，爱成茧！
想再陪你看一场盛世烟花，浪漫如昨，将凝眸那刻，变成遥远......

相聚（外三首）

作者：李濛
朗诵：莹秋

师生重逢九月天
经年往事浮眼前
日月如梭华年去
不见当年纺校园

时光转瞬三十年
纺织情缘一线牵
人生苦短青春逝
永记阿城在心间

慨叹

惜春善感醉西楼
灯红酒绿又添愁
少年空怀青云志
禄禄无为两眸羞

日暮叶落悲晚秋
鬓上染霜月如钩
此生未成功名就
日月无愧青气留

谷雨

江南谷雨农事忙
牡丹吐蕊百花香
杨花落尽子规啼
樱桃红熟人感伤

北方谷雨己断霜
杨柳吐绿着新装
雨落成珠气清爽
莫负春天好时光。

忆秦娥 悼念凉山烈士

狼烟起
壮士闻鼓赴火山
赴火山
魂留林海
气冲宵汉
卸下戎装亦报国
血染沙场无汗颜
无汗颜
民族脊梁
英魂不散

惟愿时光清浅，待你我以温柔

作者：黄岩
主播：莹秋


飞逝的时光，流金的岁月。将我们不经意间，由上一个渡口，推向了下一个渡口。 回眸远望，散落一地的深深浅浅的记忆，已被急匆的岁月，翻阅的有了几许模糊。悉心捡拾，竟有几路风景，几段故事，尤如播撒下的种子，深埋心底，萌生许多温暖与感动。

行径的路上，会有鲜花与荆棘相随。我们都或多或少留有几分伤痛与几场感动。一路的风雨兼程，一路上的跌跌撞撞，让我们认识了生命，读懂了人生，学会了坚强与坚持。自然界有风雪冰霜，月缺花残，人生有酸甜苦辣，悲欢离合。在途中，谁都会难免会遇上几桩难事，几段挫折。遇事如果能从容面对，敢于担当，敢于承受艰难，用阳光的心态，睿智的思想，低调的温和，去润滑逆境的羁绊，宽容乐观的面对与接纳已发生或将发生的一切，你的心智会在历练中，不断地成长，丰盈，内心也会变得越来越强大。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，光阴将我们的容颜刻画地不在年轻，既然，我们容颜不在年轻，那么，我们试着改变一下我们的心态。让心态变得年轻些，阳光些。将一切美好收纳心底，用快乐丰盈内心。多读些书，填充思想，让灵魂纯净些。视野放宽些，凡事看淡些，多份感恩与善良，心境温和了，心态年轻了，生活也就变得丰富祥和多了。

人在旅途，会遇到许多认识或陌生的同行者，相互间地支持与帮助是彼此温暖的感动，有了这份善待，前行路上的你我，才不会感到孤独寂寞。相互的信任，需要存一颗善良又知感恩的心，只有被温暖了的感恩，才更加的真切情真，才倍加值得依托，赠人玫瑰，手留余香，你对别人的付出，同样，会得到福报，世间的任何事与物都是相互支撑的，既有相对的独立，又有彼此的交集，才有了世间的万物与美好。

谁都向往平静安逸的生活，而平静的生活，要靠自己来营造，用知识滋养身心，丰盈自己，潜心修得一颗云水般禅心，当你内心强大了，心胸豁达了，能接纳一切好与不好的状况，那时，你看待问题的角度与处事情的方式，就有了不一样的姿态，到那时，遇到再难的坎儿，都不会再茫然，退缩。生活在烟火尘世间，人事繁杂，喧嚣纷扰，无奈的思绪，总让身心疲惫不堪。谁也帮不了，看开点，别太在意别人的眼光，别太纠结得失的多少，也别太跟无聊的事情较真，给自己一个微笑，守心自暖。给周遭邻里一个微笑，化解不悦的心情，给世界一个微笑，处处温暖祥和。推开心窗，让一缕暖阳驻足心里，心若暖了，目光便有了温度，处处也会变得祥和了，烦恼的思绪也会化作一片祥云。时时笼罩着你。

生命诚可贵，每个人的生命只有一次。你自己可以把持行径的过程，至于终点谁都无法预料，不要纠缠于过往不悦陈事中，世间没有什么比生命更重要，活着就是存在的根本，其他的东西，都是身外之物，是你的谁也取不走，不是你的切莫强求，人切不可贪心，欲望膨胀，会使自己迷失自我，走入歧途，将目光放远一些。心放宽一点。快乐总比赌气的好。闲暇时，多出去走走，亲近大自然，专心读一本心怡的书，净心修养，静养心境，把一切不美好的事，统统删除记忆。保持平和心态，不在意，就是一种豁达，一种洒脱。一切随缘，温和处事，平等待人，这样，你会活的恬静，安然，无悔。

快乐着生活，认真过好每一天。珍惜生命。就是对自己的尊重。惟愿时光清浅，待你我以温柔。

放牧春天

作者：皓月
朗诵：莹秋

熬过了漫漫冬寒
迎来了绵绵春暖
马背上的牧笛
唤醒了沉睡的东风
他们扬一声响鞭
放牧春天
于是
无以数计的小草和树木
着一身嫩绿的军装
绿了大地
墨了青山

相思湖畔
冰封的湖心已经解冻
翠鸟婉转动听的歌声
掀起一池池清澈的漪涟
他们一起
放牧春天
于是
春潮澎湃的江水
簇拥着堤岸
一路呢喃
一路向前

五颜六色的花朵
像夜幕里眨眼的星星
又像
成千上万
从天宫飘撒的玉仙
顷刻间
落入尘寰
她们用娇美的神韵和袭袭清香
放牧春天
于是
尘世的每一寸土地
都被仙子们莅临过
如同仙境一般

放牧春天
放牧春天

牧童用悠扬的短笛
放牧春天
农民用犁铧翻出的芳香
放牧春天
文人用飘香的翰墨
放牧春天
而我
用一颗素洁蓬勃的诗意
放牧春天……

最好的心境是，顺其自然，随遇而安

作者：孙辉
主播：莹秋

工作，若实在干不完，就明天吧，别总是熬夜加班，累坏了自己谁买单？

误会，若实在解不开，就沉默吧，别总频繁地解释，不信你说再多有啥用？

生活是一杯白开水，乐观的人喜欢加糖，悲观的人则往往加盐。其实生活永远把握在你自己的手中。有时候我们缺少的，不是看透的眼光，而且宽广的胸怀！

胸怀宽广的人，乐观向上，没有烦恼添身，没有悲伤入怀，只有达观通透，了然欢欣，不卑不亢，宁静致远，淡定从容。

淡定与从容是是人生的一种态度。它不是处世消极，刻意放纵，而是阅近沧桑的醒悟，了然于胸的坦然；它也不是自我封闭、孤芳自赏，而是不以物喜、不以己悲，超脱了外界环境的纷繁和喧嚣。正所谓“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”

人活一世，我们要学会，花开赏花，花落赏枝，有爱则爱，无爱则待，争执无果，学会体谅。感情无了别纠缠，失去之后别怅惘，得到之后要珍惜，一切都要坦然面对，一切懂得淡然接受。

人生别较真，较真少根筋。要知道：顺其自然最美，随遇而安最真，无欲则刚最强，大智若愚最好，宠辱不惊最佳。有时候呆若木鸡才是一个人最高的境界，一般人岂能达到呢？我们要多修练，才能体会到什么叫真正的随缘。

人间的缘，聚聚散散，能一直走下去的少之又少。有多少好朋友，从无话不谈，到无话可谈，不是情不在，而是经不起风吹，经不起雨打，经不起霜浸。

人活着，圈子不要太大，容得下自己和一部分人就好；朋友不在于多少，自然随意就好。

有些人，只可远观不可近瞧；有些话，只可慢言不可说尽。有时候不说并不是不懂，有时候不言并不是不知，装傻不是一个人真傻，只是不愿计较吧了。又何必浪费时间与愚蠢自做聪明的人计较呢。

真正的朋友，默默付出不求回报，只求你越来越好。真正的朋友，是你坎坷时的风雨同行，磨难时的信念支撑。真正的朋友，是你辉煌时的警示，失意时的勇气。

朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久；感情，浅浅尝，细细品，才有回味。朋友如茶，需品；相交如水，需淡。一切好的缘分，是随缘；一份好的感情，是随性。走过的路，脚会记得；爱过的人，心会记得。

路，不通时，选择绕行；心，不快时选择看淡；情，渐远时，选择随意；爱，走远时，选择忘记。

忘记有时候是快乐的开始！有的人为什么那么多的烦恼，就是因为记性太好，把不该记住的人或不该记住的事着留在记忆中，请进生命里。

亲爱的朋友，丢掉那无意义社交吧，别把时间浪费在那上面。多留点时间和空间留给自己吧，让自己静静安享与思考。多把时间花在值得的事和人身上吧。要懂得心在哪里，真的友情和爱就在哪里；要明白时间花费哪里，收获和成功就在哪里。

朋友，努力是遇见更好的自己，而不是跑到别人生命里当插曲。

禅意人生，让人心归清净

作者：彩云追月
主播：莹秋

一朵花自有枯荣，一团絮自有漂泊，一片天自有阴晴，一轮月自有圆缺。这些本是自然之事，但人们却常常因为花飘零、絮无依、天阴晴、月圆缺而滋生惆怅，心里不悦！



境由心生。人心说大，大得能容天地万物；人心说小，小得难容一草。人的喜忧悲乐，全在自己的心境。







一天，一位秀才看到落叶飘零，秋花凝霜，顿生伤感，他问赵州禅师:“此情此景，如何感悟人生？”赵州禅师淡淡地说:“不雨花犹落，无风絮自飞。”



又一天，赵州禅师和章禅师在室外品茶。赵州禅师指着茶杯中倒映的青山绿树、蓝天白云说:“森罗万象，都在里边。”章禅师将茶水泼在地上，然后问:“森罗万象，在什么地方？”赵州禅师说:“可惜了一杯茶。”







生活，需要不偏不执；心灵，需要纯净简单。然而，在实际生活中，人们往往很难做到一心一用，更难做到心无旁骛。他们常常在利害得失中纠结，在浮华荣辱中感叹，在烦恼忧愁中挣扎！生活中的人们，不知不觉就产生了“种种思量”和“千般妄想”。



我们应该追求一种禅意人生。 禅意，是开启智慧的钥匙；禅意，是一念起就顿悟到了的启迪；禅意，是一种思想的高度和境界。







禅意人生，就是清净、简洁、平淡的意识思维，就是一种思虑得到平静以后的人生观。这种人生，看只是看，听只是听，嗅到只是嗅到，味觉也只是味觉，触觉也只是感受。



禅意人生就是：当几个人一起在山巅看风景时，一阵风掠过枝头，有人看到是风吹动了树枝；有人认为是树枝自身在动；而有人看到了是人的心在浮动。这个认识的过程就是禅意的顿悟。



我们都在追寻这样一种至高美好的境界:“千江有水千江月，万里无云万里天。”我们都在追寻这样一种淡定坦然: “宠辱不惊，看庭院花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。







我们追求禅意人生，是因为禅是一盏灯，她照亮了前行的路；禅是一轮月，她洒满芳草天涯；禅是一片天，她让人们心灵的天空一片湛蓝；禅是一片地，她让人们灵魂的一方净土更加纯洁。



所谓“心似既灰之木，何妨刀割香涂。”并不是指心如槁木、没有追求的人生，而是一种专注又任性而为的生活。心灵如果没有了羁绊，就没有什么可以阻挡我们前行的脚步！







一个心灵纯净、和顺的人，才会拥有一颗平常心，才会放任自在的心灵，才会过着让人感觉惬意的生活。



在生活中，人们需要自我修行，自我磨练，修行磨练正是为了积极有效地应对更复杂、更繁琐的红尘世事，让我们的生活更加自然、平稳，让我们的身心像没有系上缆绳的小船那样，任凭风平浪静还是风吹浪打，都能自由自在漂游。



让我们营造一种崇高忘我的境界，时刻保持最佳的心理状态，充分发挥自己的最好水平，努力卸掉身心的压力和负担，全力施展自己的智慧才华，从而乐度完满美好的禅意人生！

人间四月

作者：黄林刚
朗诵：莹秋

打开灵魂之窗
把心在蔚蓝色的天空流放
四月的风轻轻柔柔
面朝着五彩花的海洋
生命的美
在这一刻惊艳了时光

杜鹃花开满了山岗
小河在脚下欢快地流淌
逃离了城市的喧闹
我听到银铃般咯咯的笑声
响彻了云霄
你回眸顾盼的样子
把沉睡的大地惊扰

两岸绿色的翠柳
燕子双双在忙着筑巢
田园里挥动的镰刀
收割着油菜籽初夏的微笑

枇杷又泛黄了树梢
麦穗压弯了季节的纤腰
林间点缀着鲜红的颜色
那是孕育了一个季节的樱桃

四月的时光里漫步
空山飞来早起的布谷鸟
清脆悦耳的歌声
催促着播撒希望的农人

水田里青青的秧苗
“谷雨”把大地温情地淋浇
在四月的时光里徜徉
让灵魂感受着大自然的美好

春天已渐渐远去
向着如黛的远山挥一挥手
夏天，你好！

你的长相，就是你灵魂的模样

主播：莹秋



奥黛丽·赫本说过：

若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；

若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；

若要苗条的身材，

就把你的食物分给饥饿的人；

若要优雅的姿势，

走路时就要记住行人不止你一个。



世上没有无缘无故的美与丑，

一个长得好看的人，

如果性格不好，修养不够，

那不一定看起来好看，

你的面相，就是你的风水。







1

你的面相

就是你的性情



生活中，

总会有这样的现象：

一个第一眼看上去五官非常精致的人，

看久了却觉得一般；

一个第一眼看上去一般的人，

后来却越看越顺眼，越看越有味道。



之所以会这样，

多半是因为这张脸上渗透出了个人的性情，

是性情影响着容貌。







一个人的性格写在脸上。

你看《红楼梦》中，

多愁多病的黛玉是

“两弯似蹙非蹙罥烟眉”，

善良懦弱的迎春是

“肌肤微丰，温柔沉默”，

精明强干的探春则是

“俊眼修眉，顾盼神飞”。

年深日久的性格，改变了他们的容貌。







中国有一句老话叫“相由心生”。

“相由心生”是告诉我们，

一个人的相貌是会随着心念改变。



你宽容，脸上便有了安然的美感；

你友善，嘴角的弧度就会自然上扬；

你简单，脸上便展现了孩童般的微笑；

你虚伪，眼里便有了游离的窘态；

你暴躁，眉头也特别容易紧蹙……

一个人的精神状况，

若是发生了积极的变化，

整个人就会有活力、坚韧、自信，

不光是改变了容貌，

更能提升气质。



如果你想要美好容颜，

那么你的心境一定要是明媚的，

只有心底的明媚，

才能滋养出旷日持久的美丽。





2

你的面相

就是你的生活



我们常说，

这是个看脸的社会，

以貌取人，真是肤浅。

其实有时候，以貌取人也是公平的。



这种“貌”，不只是颜值，

更融合了面相、眼神、谈吐、

举止、气质……

一个人过得好不好，

看看她的相貌就知道了。







看到过这样一个调查：

在工资水平上，

长相好看的人比长相一般的人高出15%。



这不仅是因为长得好看，

就能获得上司青睐。

更多的是因为长得好看的人，

背后都有着很多的优点，

一个女人精致的外貌背后，

一定是过着更加精致的生活。







精选饮食、按时休息、

坚持读书、坚持运动……

你的容貌，正是你赋予生活的样子。



好看的相貌需要天赋，

但让人看着干净舒服的长相，

只需要你的自律和爱护，

我们每个人都要对自己的相貌负责。





3

你的面相

就是你的经历



周国平说：

如果上帝给了你一张漂亮的脸蛋，

你要留心，这是对你的灵魂的一个考验。

如果你的灵魂平庸，

这平庸会反映在脸蛋上，

把漂亮现形为粗俗。



特别是一个女人年龄过了三十岁，

天然的漂亮谢了幕，

此时展现的是个人修为的美丽。

美丽不美丽全凭自己。







郭四小姐郭婉莹的故事许多人都读过，

她是出生名门的大小姐，

也经历过人人自危朝不保夕的岁月，

年轻时被派到农场劳动，

但无论多苦，她依然细心打理自己，

尽量保持从容、优雅。



直至暮年，

郭婉莹依旧是个优雅淑女，

作家陈丹燕叙述和郭婉莹见面的场景：

“那天她的头发如雪，

穿着天蓝色的毛衣，还是很美的一个人。

她在八十六岁的时候，

与三个年轻女子一起出去吃饭，

可那感觉却好像是，

三个男子陪一个迷人的美女去餐馆，

而不是三个女子陪一个老太太。”







这就是气质，你经历过的苦难、

你包容过的世事、你走过的岁月，

都会历练成睿智、优雅、大气、温柔，

成为你一生的面相。



好看，绝非肤浅的美丽，

它是一个人剥离了外表之后的素养，

是放在瀚海人群里也能一眼分辨出的气场，

这是灵魂的样子。







英国文学家罗素说：

“一个人的脸，

就是一个人价值的外观。

它不仅藏着你的生活，

还藏着你正在追求着的人生。”



一个人的面相，

不仅关系着你的现在，

更决定了你的未来，

请相信相貌是能逐步改变的。







所以，做一个单纯善良，乐观向上，

内心充满爱和感恩的人，

滋养更加丰富的灵魂，

培养更加乐观的心态，

成为更加精致的自己，

你一定会变得越来越美。