純粹半夜被JAY新EP啟發臨時起意錄的一集，分享一些低潮故事，以及當時的我是怎麼解決的過程

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• 兩人的自介與認識契機
• 從興趣到變成工作的過程
• 健身產業門檻不高（？）
• 入行後遇過的最大挑戰
• 適合與不適合的人格特質
• 教練工作與個人品牌之間的關係
• 我們認識的關鍵：紅藥丸理論
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• 《台北女子圖鑑》有多娛樂到我
• 當年北上念書工作的故事與經驗
• 東京、名古屋、香港的居住經驗
• 身為鄉下小孩，我對台北的看法
• 現在的我，對住過的首都的看法
• 從紅藥丸和PUA視角比較都會和鄉村兩性互動
• 超脫女性視角的無病呻吟，男人該有的叢林觀
• 結論，以及你可以採取的NEXT ACTION

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• 故事「起源」
• 軍事課程都上啥
• 軍中的生活環境
• 軍中互動、觀人、廢物測試
• 軍中的「銷售」
• 把回軍中跟大家的差距，作為對自己的檢驗
• 結論：當個「聰明的鷹派」
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• 此EP為《環島明信片07》的語音版＋一些特別小故事
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• 101 專注力野獸與馴獸師的故事......
• 102 專注力野獸與馴獸師的基本原則
• 104 影響專注力野獸的自我覺察項目
• 結語

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超必要

• 訂製升降桌：安寶角鋼
• 電競椅：雷蛇 Iskur
• 也可選擇較低階的 Iskur X 版本
• 好的筆記本：彌補電子產品的缺點
• Plotter bible size
• 好的筆：優秀的握感跟筆的重心，可以幫助你保持專注
• Kaweco 鋼筆
• 大量鉛筆，隨時劃重點＋當書籤用，「拿著筆看書」
• 書，大量的書，超大量的書，或同等的大量「全新生活體驗」

非必要，但有的話邊際效益超高

• 一台至少跑得動EVERNOTE的電腦
• 應該不難吧！？
• （非必要，大量閱讀才需要）ipad mini + apple pencil
• 有想往內容創作者走的話，iphone pro max系列衝下去就對了
• 檀木、木質調的室內香氛

總結

• 以「可以安心吸收知識、打造價值」的戰略目標，打造出一個專屬於你的山洞就對了
• 以上這些都準備好、但總覺得好像還少了點什麼的話，也許我的筆記課程就是你正在尋找的失落拼圖：https://forms.gle/cMyQyqGhsZzwCmRX6
• 我會在這門課程中手把手的帶你打造出一套專數於你的個人軍師，詳情都寫在裡面了，歡迎參考

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#競爭焦慮
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#藍藥丸 #阿法 的敗筆與弱點
#邏輯 與 #戰略思維 的重要性
#男人上年紀後的機體性能之重要
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1. 大罪起源＆你能透過它解決什麼問題
2. 但丁《神曲》中七大罪簡易背景知識
3. 閱聽｛大罪覺醒｝時所需的背景知識
4. 我主觀中紅藥丸覺醒順序的大罪腳本
5. 報名頁面中的QA、回饋、IG中的提問

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