『注意資源』という言葉を知って、日々のなんとなく悶々としていることの原因がわかっちゃった気がしています。番組で話した本はこちら→【『半分、減らす。』 https://amzn.to/3BitP7j 】【Amazon audibleの無料体験はコチラ→ https://amzn.to/3yFGPTo  / Amazon audibleの退会方法はコチラ→ https://help.audible.co.jp/s/article/%E9%80%80%E4%BC%9A%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%82%92%E6%95%99%E3%81%88%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84 】

冷えて透明な鼻水がだーだーな時とか、黄色いドロっとした鼻汁の時とか。痰や鼻水の色を目安にどの漢方薬飲むか決めたりして。風邪の季節の常備薬として漢方薬はとても心強いのだ。ご参考までに番組で話した漢方薬をだだーっと書き出しておきます。【葛根湯加川芎辛夷→ https://amzn.to/3Bdm6ri / 小青竜湯→ https://amzn.to/3h0Ywaf / 苓甘姜味辛夏仁湯(りょうかんきょうみしんげにんとう)→ https://amzn.to/3P3Cal2 / 清肺湯→ https://amzn.to/3VAm84G / 辛夷清肺湯→ https://amzn.to/3Y1Xzz0 / 柴胡桂枝湯→ https://amzn.to/3gXytRv / 柴胡桂枝乾姜湯→ https://amzn.to/3FtC7vP 】

存在すら知らなかったスマホの再生自動停止機能！簡単で便利だったのでシェアシェア♬ コチラはiPhoneのタイマーからの自動停止のやり方です→ https://gatten.me/iphone-sleeptimer  【PodcastにBGMいる？いらない？についてご意見お待ちしとります→ [email protected] 】

ABテストは不可能だし、どのバージョンの道にも幸せと不幸がたっぷり潜んでいるわけなので、自分が選んだ今の道が大正解なのさ。そしてそれぞれの正解を見せ合って楽しみ合いたいものですな。

使えば使うほど愛してしまう手ぬぐい。ワタクシの手ぬぐい偏愛史。

今日食べたいと思ったものが明日も美味しく感じられるとは限らないから、食べたいと思った時に食べるのが一番なのである。だから誘惑には大いに負けてやります。そのかわりそのカロリーを消費しちゃえばゼロカロリー！多分きっと…

特に何かあるわけじゃないけどちょっと元気がでない時、寝込むほどじゃないけどなんだか身体がスッキリしない時、誰しも自分を元気にする方法を持ってるのではなかろうかと思うのですが、わたしの場合のセルフケア方法についてツラツラと。

こんな季節になんですが、スイカの🍉思い出話を少々…笑

基本、貧乏性なので空いたスペースを見るとついつい隙間なく埋めたくなる習性があるのですが、クローゼットは8割収納、キッチンは7割収納くらいがベストかなぁと思いまして、『収納は贅沢に』と自分に言い聞かせつつ片付け頑張り中なのです。