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你有沒有遇過這種時刻——在開會時，主管一句話讓你臉色一沉；或是在群組裡，同事一個貼圖就讓你覺得被冒犯。
你努力告訴自己要冷靜，可身體早已先替你反應：心跳加速、手心冒汗、語氣變重。幾分鐘後，你才發現整場氣氛都變了。
這一刻，衝突正在升溫。而最危險的，不一定是那句話本身，而是你接下來的「反應」。
這，就是「野馬定律」要提醒我們的事。

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《大學》開篇那句「大學之道，在明明德，在親民，在止於至善」，其實不是只講給古人聽的。
它講的是一個人從修身到成事的過程，也正是我們在職場裡每天面對的修煉。
本集節目從《大學》的三個關鍵詞出發——明明德、親民、止於至善——重新解讀現代上班族的「修身課」：
如何看見自己的動機不被焦慮綁架、如何影響他人而非控制他人、如何讓價值成為你做決定的準則。
在快速變動的職場中，真正的競爭力不是技能，而是修養。這集節目，讓我們一起找回那份「不急不慌、但始終發光」的力量。

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這一集，聊聊那些在城市裡孤單生活的夜晚。
從租屋處的小桌燈，到一個人吃飯的勇氣，
我們一起練習——讓獨處，不再是寂寞，而是重新找到自己的開始。

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在職場中，「責任」這兩個字常常讓人感到壓力，但真正成熟的職場人知道——責任並不只是被要求負責，更是一種主動選擇的力量。
本集節目將帶你深入理解「當責」與「問責」的差別與關係，討論為什麼有些團隊越問責越失能，而有些團隊越當責越強大。
我們也會一起思考：領導者該如何從「追究錯誤」轉為「引導承擔」，讓責任變成組織前進的推力，而不是恐懼的來源。

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「善良是美德，但在職場裡，若沒有界線，善良就會變成被利用的弱點。」
在辦公室裡，總有那麼一些人：願意加班幫忙、替同事收尾、不忍拒絕臨時任務。
但到頭來，升遷的不是他，最累的卻永遠是他。
善良本身沒錯，但如果你不懂得設界線，它會變成讓你被消耗的陷阱。
在這集節目裡，我會用職場中最常見的現象來帶大家看，當善良遇上現實，我們該如何讓自己既溫柔又有底氣。
如何讓「善良」不再是被誤用的特質，而是你最堅定的力量。

• 為什麼「太好人」容易被吃定？
• 「懂得自保」不是自私，而是保護專業
• 拒絕不代表冷漠，而是讓別人學會尊重
• 真正成熟的善良，是帶有力量的溫柔

讓我們一起學會：在善良與自保之間，找到平衡，活得有光又不被光燒傷。

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在變化快速的時代，我們都想在職場或商場中保持領先。
但你有沒有想過，領先者不一定要永遠創新？
有時候，真正的贏家不是跑最快的人，而是懂得用策略保持位置的人。
今天這一集，我想和你聊聊「帆船博弈理論」——
一個關於風、帆與位置的策略思維，
教我們如何在變局中穩住領先、守住節奏。


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在職場上，最難處理的事情往往不是「對與錯」，而是「該怎麼拿捏」。
有時候，你明明知道自己有理，卻又覺得硬碰硬會傷感情；
有時候，你想顧全大局，但放太多人情，又會讓制度崩塌。
我常說：「大是大非要講法，小事小非要講情。」
這八個字看似簡單，卻是我四十年職涯裡最深的體悟。
這不是一句口號，而是一個行事準則。
它決定了你在關鍵時刻，能不能撐住原則，也能不能留下人心。
在職場裡，會講道理的人不稀奇，會講「分寸」的人才稀有。


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2023 年黑豹旗比賽中，延平高中雖敗猶榮，憑著拚戰精神感動全場，甚至讓穀保家商派出最強投手以示敬意。

本集透過這場比賽，帶你思考「態度」在職場的重要性。輸贏或許不是你能控制的，但態度，永遠是你能決定的。


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在職場與生活中，我們每天都在和人互動，但要真正看懂人心，並不容易。

本集節目將帶你一步步解析「識人術」的八大觀察切入點：誇大背後的不安、沉默中的智慧、不隨便附和的分寸、情感外放的敏銳、奉承討好的功利、唱反調的存在感、話講太滿的焦慮，以及過度完美的防衛。

我們不是要給人貼標籤，而是學會在複雜的人際網絡中找到信號，辨識誰值得深交、誰需要保持距離。

當你懂得從細節看人，你就能在職場中更穩健地建立信任，避免錯付，並找到真正可靠的夥伴。

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什麼是一顆小石子能引起的漣漪？在關係裡，這就是 pebbling ! 輕輕的一句話、一個貼圖、一張照片，讓彼此感受到「我在想你」。

這一集，我們將拆解 pebbling 的心理學意涵，探索它如何強化友情、愛情與職場的信任感，也提醒你如何避免 pebbling 的陷阱。


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