Bu bölümde konuğum Olimpik Yüzücü ve Psikolog Nida Eliz Üstündağ... Dopdolu bir bölüm oldu. Benim için çok öğretici oldu. Şöyle akılda kalan konu başlıklarını yazayım. İyi dinlemeler.🙋🏻‍♂️

- Olmaktan mutlu olduğun yerde olmak.

- Sporcuların alet çantası.

- SMART hedef belirleme.

- Hiçbir duygu kalıcı değil, hepsi geçecek.

- Duygular Olumsuz Olabilir, Düşüncelerimiz Olmasın...

- Senin için ne yapabilirim? sorusu.

- Başarı hemen gelmiyor, sabredene ve iyi su çekene geliyor.

- "Suda Hep Kendim Gibi, Özgür Gibi Hissettim."

- Kaç ya da savaş duygusu.

- Psikologa gitmek.

- Mental dayanıklılık.

- Olimpiyata gittin, sonra?

Bu bölümde Ata Tekin'in Kistik Fibrozis ile başlayan spor yaşamını konuştuk. Ceysun Candaş da bizimleydi. 👌🏼

İyi dinlemeler.

Bu bölümde konuğum Ultramaraton yüzmeye gönül vermiş bir master yüzücü Sinem Serinkan.

Sıfırdan ultramaratona giden yolculuğunu konuştuk. 👌🏽

Bu bölümde master yüzücümüz Alper Koçal'ın hikayesini dinleyeceksiniz. Kendisi sıfırdan yüzmeye başladı. Şimdi ise müsabık bir master yüzücü. Yarışların hakkını vererek de yüzüyor. Yüzmenin hayatına katkılarının farkında. İyi dinlemeler.🙋🏻‍♂️

Bu bölümde konuğum Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, Antrenörlük Eğitimi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bahtiyar Özçaldıran.

Bahtiyar Hoca ile Açık Su Yüzme branşına derinlemesine bir bakış attık ve değerli bilgiler öğrendik.

Bu bölümde takımımızın atletik performans antrenörü Cengizhan Akyüz ile konuştuk. Master yüzücülerin kara antrenmanı ihtiyacı üzerine sohbet ettik. Yer yer bazı işe yarar bilgiler verdik. İyi dinlemeler.

Bu bölüm’de Ceren Baskan ve Nazlı Toğanaş ile sohbetteyiz.

Ceren, 13 Ekim 2024’te Atina’da 10 Km yüzdü. İki senedir bu mesafeleri yüzüyor. Antrenmanlarını buna göre planlıyoruz.

Nazlı ise hedef yarışı olmasa da Ceren’i yalnız bırakmadı. Hem dayanışmada kaldı, hem de 2.5 Km yüzdü.

İyi dinlemeler.🙋🏻‍♂️

Bu bölümde master yüzücümüz Feride Aktan’ın hikayesini konuştuk. Feride, yüzme konusunda kendini fersah fersah aştı. Hiç de kolay olmayan bir yolculuk yaşadı. Bu yolculuğu dinleyince öğreneceksiniz. İyi dinlemeler.👌🏽

Master yüzücümüz Yağız Yıldırım kendi yüzme macerasında büyük bir yol kat etti. Hem kendi yüzme macerasını, hem de çıkarımlarını konuştuk. İyi dinlemeler.

Bu bölümde master yüzücümüz Burcu Erdemir ile konuştuk. Burcu, kendi hikayesini anlatırken, ben de kendimi ifade etme şansı yakalamışım. Kanımca ilham verici ve öğretici de bir bölüm oldu. İyi dinlemeler.