Creo que a todos nos ha sucedido que vemos la vida de alguien y pensamos que es perfecta, que no sufre, siempre está feliz, etc. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones existen situaciones o problemas que desconocemos. Vale Macías es una mujer que ha enfrentado momentos difíciles pero esto no ha sido impedimento para poder mostrar su mejor cara a la vida.

El acoso que vivimos las mujeres en México no discrimina nivel socioeconómico, religión o color de piel. La mayoría de las mujeres lo hemos sufriendo al menos alguna vez, sin embargo quienes utilizan el transporte público para trasladarse lo viven a diario. Zamy Huerta nos cuenta su experiencia en el metro de Monterrey y como enfrenta a sus acosadores.

Ser fiel a lo que nos gusta no es cosa fácil, durante el camino podemos tomar distintos rumbos. Es por eso que invite a Madi para que a través de su experiencia nos cuente como se ha sido fiel para no abandonar su pasión y lo complicado que esto ha sido.

Todos tenemos momentos en los que nos gana el miedo, la inseguridad e incluso queremos dejar de luchar por nuestros sueños. Hace unas semanas ese era mi caso, no soportaba la idea de que nada estuviera saliendo como lo planee, cuando comencé a ocuparme de lo que sentía, todo comenzó a cambiar.

Vemos y escuchamos en todos lados sobre el amor propio, comenzar a profesarlo no es tan sencillo como se lee. En este episodio Saira de la Garza nos cuenta su historia de superación y como el amor propio ha cambiado manera de ver la vida y las dificultades que vivió para lograrlo.

¿Te ha pasado que tienes dudas sobre el sexo pero te da pena decirlas? ¿Estás en el proceso de aceptar tu cuerpo? ¿Cuando tienes relaciones realmente las disfrutas? Erika Guerrero, educadora sexual nos platica sobre tabús, mitos y un poco más sobre sexo.

¿Te encuentras en una relación donde no estás cómodo? ¿Te has vuelto violento? ¿Tu pareja quiere saber de ti todo el tiempo? En este episodio contamos nuestras experiencias al estar en una relación donde normalizamos la violencia.

¿Qué hacer para redescubrirnos? ¿Cómo es ir a terapia? ¿Cuando dejarla? ¿Cómo empezar a conocernos mejor? Sergio Macías, incondicional amigo, psicólogo y creador de Reciclarte, nos platica que le a funcionado para poder redescubrirse y comenzar a fluir.

El yoga es todo un mundo de información y aprendizajes es por eso que invité a Emmeri (@yogalakshmistudio) para que nos explicará más sobre tema, su proceso dentro de esta disciplina, como ha sido su evolución, en quien se inspiró para el nombre de tu estudio y las clases que imparte.