Yo Me Encargo

¿Has pensado en algo que te preocupa durante todo un día? ¿De qué forma puedes actuar mejor ante las preocupaciones?

En este episodio comparto contigo algunos tips que pueden ayudarte a preocuparte menos y ocuparte un poco más.

¡Estoy segura que te encantará!

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En este episodio comparto contigo la importancia de ganar y construir credibilidad en nuestro trabajo y en nuestra vida personal.

¿Cuáles son las acciones que no debemos pasar por alto para convertirnos en una persona creíble?

¡No te lo pierdas!

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¡Qué bien se siente ser agradecido cuando algo increíble sucede en nuestra vida! Pero también, qué bien se siente cuando alguien te da las gracias por algo que hiciste en su vida.

Ser agradecido genera emociones positivas y nos lleva a ser más felices, por lo que deberíamos practicar la gratitud de forma más constante en nuestro día a día.

En este episodio comparto contigo la importancia de ser agradecidos y cómo implementar una práctica de gratitud en nuestra vida.

Cuando estás dentro de la caja estás en tu peor versión, desde ahí actúas con emociones y sentimientos negativos que no te permiten desempeñarte al máximo, tomar decisiones asertivas y ejecutar con excelencia. ¿Cómo podemos salir de la caja en nuestro día a día y estar el mayor tiempo posible en nuestra mejor versión?

En este episodio te doy una herramienta poderosa para reconocer tus detonadores, poder cambiar tu emocionalidad, tus creencias y tu actitud ante momentos que te meten en la caja.

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En este episodio comparto contigo la importancia de confiar en uno mismo. Confiar en ti, para que los otros también lo hagan. ¿Qué hace que perdamos la confianza en lo verdaderamente valiosos que somos? ¿Porqué no confiamos en nosotros cuando más lo necesitamos? ¿Qué ganas cuando confías en ti?

Nunca dudes de ti mismo, siempre, siempre, siempre confía en ti y te aseguro que tendrás grandes resultados.

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En este episodio comparto contigo mi perspectiva sobre cambios que llegaron para quedarse tanto en la vida laboral, educativa, de consumo, social y de entretenimiento.

¡Estoy segura que esta información será un gran "eye opener" para ti y podrás tomar ideas y perspectiva sobre nuevas oportunidades que existirán en estos ámbitos (y algunos más).

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¿Cuántas veces has dejado ir oportunidades en tu vida? ¿Cuántas veces ha pasado el tren de las oportunidades diciendo ¡súbete!, ¡vamos! y has preferido quedarte estático donde estás? Quizá por apatía miedo, inseguridades. ¿Qué te ha detenido para construir aquello que quieres alcanzar?

En este episodio comparto contigo la importancia de construir tus propias oportunidades. ¡No te lo pierdas!

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¿Qué es ser estratégico? ¿Cómo podemos ser más estratégicos en nuestra vida personal y profesional? ¿Cómo llevar a cabo un plan sencillo y práctico para cumplir objetivos de forma estratégica?

En este episodio comparto contigo aspectos importantes a considerar para no tenerle miedo al tema de la estrategia y poder aplicarla en nuestras vidas.

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En este episodio comparto algunas de mis reflexiones sobre el 2020, lo que me llevo, lo que he aprendido, lo que me deja.

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En esta increíble entrevista Mar del Cerro quien es Guía de Meditación, Health Coach y Host del podcast Medita Podcast nos comparte su acercamiento con la Meditación y el Mindfulness, los beneficios que ha traído a su vida, los cambios que podemos experimentar si meditamos, cómo empezar nuestra práctica de meditación, entre muchas otras cosas más.

Pueden encontrar a Mar del Cerro en www.mardelcerro.com y escuchar su podcast Medita Podcast.

Nos recomendó las tarjetas terapéuticas de Ana Arizmendi y el libro El Milagro del Mindfulness de Thich Nhat Hanh.

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