Hola a todos :) ¿Qué tal? ¡Vamos a por un nuevo podcast!
¿Estás preparado para aprovechar los 365 de este 2020? ¿O vas a dejarlos perder? Yo he decidido hacer todo lo posible para que este año sea increíble, y te propongo que tú también cojas esta responsabilidad y construyas todo lo que quieres.
Vamos a empezar desde 0, dejar atrás el pasado, borrar todo lo malo y cerrar la puerta al 2019 para dar paso a un 2020 renovado. ¿Te sumas a trabajar para hacer que sea un muy buen año? ¡Sigue escuchando y no te pierdas todos los consejos que tengo preparados!

Hola a todos :) ¡Vamos a por un nuevo podcast! El tema de de hoy va sobre el miedo a empezar. Muchas veces nos bloqueamos al dar el primer paso porque nos paralizamos, y ese miedo hace que lo aplacemos. ¿Cómo puede ser que el miedo no nos deje avanzar? Creo que es porque tenemos una falsa creencia de que el miedo nos protege. Nos mantiene alerta en situaciones reales y nos puede llegar a salvar, eso sí. En estas situaciones puede llegar a ser muy útil, pero el miedo que aparece para mantenernos prisioneros en una zona de confort, no.
Si queréis seguir reflexionando sobre el miedo... ¡no os perdáis el podcast!

¡Aquí va el último podcast del año! Y no había mejor tema de que hablar que de los propósitos de año nuevo.

Como suele ser habitual en estas fechas la gran mayoría se propone retos para cumplir sin ningún tipo de estrategia ni estructura para lograrlo, fracasando en la mayoría de los casos.

Es por ello, que quiero hablaros de cómo conseguir unos propósitos de éxito y no abandonar en el intento.

Espero que os haya gustado el vídeo y que os animéis a dejar un comentario con el propósito que tenéis en mente.

Os mando un fuerte abrazo y mucha energía para el 2020.

MUUUA!

Hola a todos :) ¿Qué tal? ¡Hoy os traigo un nuevo podcast hablando sobre los miedos y la limitación a la hora de afrontar ciertos aspectos de la vida.

Es por eso que quiero compartiros este audio con un invitado un tanto especial.

Espero que os guste y que sobretodo os sirva.

Hola a todos :) ¿Qué tal? ¡Hoy os traigo un nuevo podcast hablando un poco sobre la motivación y por qué no es suficiente para lograr algo!

Muchas veces os he hablado de ella, y ciertamente es muy necesaria. Sin motivación es muy difícil lograr todo aquello que deseamos, pero la verdad es que no es fácil estar motivado 100% cada minuto de nuestra vida.

Y porque no siempre estaremos motivados, hay que aprender a ser disciplinados. Recordad que quien alguien quiere, algo le cuesta.

En el podcast de hoy vamos a reflexionar sobre ello, ¡así que espero que os guste y os sirva de ayuda!

Hola a todos :) ¡Bienvenidos a un nuevo podcast!
El tema de hoy: DEJAR DE MACHACARSE
Hoy tenemos a Rafael Santandreu como invitado para que nos hable de cómo vivir disfrutando del día a día.

Así que espero que os guste y que os sirva de ayuda.

Hola a todos!!
Hoy os traigo un nuevo audio para auto-motivarnos y conseguir alcanzar los objetivos sin perder el tiempo en la queja. Además de hacerlo disfrutado del proceso pensando siempre en positivo y con fuerza.

Hola a todos!!
Hoy os traigo un nuevo podcast con un Júlia Creus como invitada. Vamos a hablar sobre cómo seguir luchando por nuestros objetivos pero manteniendo alineados esos valores que tenemos o que tenemos que descubrir que tenemos.
Júlia nos cuenta su historia y cómo empezó con la gimnasia rítmica de pequeña. A medida que fue creciendo, fue marcándose objetivos. Nos cuenta sus pequeñas anécdotas y cómo ella fue creciendo personalmente. Veréis que es una ypecetera en toda regla, ¡así que no os perdáis el podcast de hoy!

Hola a todos :) ¡Bienvenidos a un nuevo podcast!
El tema de hoy: AUTOCONOCIMIENTO. Libera la culpa y aprende de tus errores.
Perder o fallar, no debe de ser un drama y sí un aprendizaje. Debemos tener un mayor autoconocimiento para detectar qué cosas son importantes y cuales no.

Así que espero que os guste éste audio y sobretodo que os sea de ayuda.

Hola a todos :) ¡Bienvenidos a un nuevo podcast!
El tema de hoy: Controlar el estado emocional.
Hoy tenemos a Rafael Santandreu como invitado para que nos hable de la psicología cognitiva.

Así que espero que os guste y que os sirva de ayuda.