He fracasado tantas veces que ya le perdí el miedo a fracasar.

Le tememos al cambio porque le tememos a que no sea lo que esperamos, pero cambiar es crecer.

Todos tenemos inseguridades, pero como las enfrentamos o como las vemos es lo complicado.

Que le estamos diciendo a nuestra mente, que clase de pensamientos sembramos en nosotros mismos... En este episodio, les hablo un poco de lo que ha pasado por mi mente y como lo he ido trabajando

En este episodio hablo sobre lo difícil que es aceptar nuestro cuerpo, en como lo vemos y lo comparamos con la perfección estética cuando deberíamos verlo con los ojos del arte.

A veces hemos estado en el filo de la navaja entre tomar la decisión de acabar con mi vida o solo seguir aunque esté deseo me esté ahogando por dentro. Talvez parezca fácil pero no lo es.

En este episodio hablo de lo difícil que es mantener motivado y como todo funciona para bajarnos de ella. Pero también de lo increíble que somos.

Muy comúnmente en medio de mis crisis de ansiedad y depresión me he aislado muchas veces estando en lugares o actividades familiares, la depresión tomaba control de mi y la ansiedad me obligaba a irme. Solo el amor propio y la terapia lo curan.

Aprendí que mi autoestima estaba condicionada a aceptar las decisiones que los demás tomarán para mí y que para tomar el control tenia que empezar a tomar decisiones y la segunda parte de este podcast les cuento lo que yo siento que no se le debería decir a alguien con depresión.

Una noche cualquiera me decidi a contarles lo que es sufrir de ansiedad mientras intento sobrevivir a una crisis.