Fragen Yoga Coach: Koshas

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(0:42.090) Traurig oder depressiv? Wenn man die permanente Traurigkeit nicht mehr aushält und die Gefühle abschaltet

(1:36.750) Von Ur-Vertrauen über Lebensfreude, Kreativität, Liebe und dergleichen: Die Chakren (Energieräder), wo sie sitzen und was sie bedeuten

(4:32.736) "Schon wieder das Lebensthema. Ich dachte eigentlich, ich hätte es endlich mal durch." Warum wir immer wieder auf das gleiche Thema oder Problem stoßen und warum das gut ist.

(8:53.401) Für Yogis ist Traurigkeit ein gesundes Instrument. Es bedeutet, etwas hat sich verändert und ist nicht mehr stimmig im Leben - eine Situation oder der Umgang mit bestimmten Menschen.

(11:08.472) Erster Schritt: Akzeptieren, dass man traurig ist und dann schauen, ob man etwas ändern kann oder nicht.

(13:18.341) Wie unsere eigenen Einstellungen uns bremsen. Die Vorstellung, dass man für immer mit dem Ehepartner zusammenbleiben muss oder den Job nicht wechseln kann, weil man finanziell abhängig ist. Was passiert, wenn man den Mut aufbringt, seinen eigenen Weg zu gehen und loszulassen - und die neue Freiheit entdeckt?

(23:57.055) Was uns wirklich bremst im Leben ist unser eigenes Ego.

(29.04.593) Alles darf, nichts muss: Wie man sich aus dem Loch herausholt, wenn man traurig oder depressiv ist

(32:20.782) Mit den eigenen Gefühlen umgehen wie mit einem verletzten Kind

(33:03.949) "Das brauchst du doch nicht." "Das ist doch albern" Das Ego, der ewige Bedenkenträger, steht auf der Bremse.

(35:28.940) Warum man erstmal trauriger wird, wenn man sich selbst etwas Gutes tut im Tief und warum es am Ende doch gut ist es zu tun.

(36:23.332) Das Abblocken der eigenen Gefühle ist der Weg in die Depression

(41:18.905) Du bist nicht schuld! Was das Umfeld für depressive Menschen tun kann

Narzissten haben verschiedene Strategien, um bei anderen Menschen energetisch anzudocken: Sie begeben sich in die Opferrolle und machen andere für ihr Wohlergehen verantwortlich. Sie sind aggressiv und fordern, dass der andere genau weiß, was der Narzisst will. Oder sie sind charmant, immer freundlich und gut gelaunt, so dass man fast nicht anders kann, als für sie alles zu geben. Doch wie werden Menschen zu Narzissten? Woran erkennt man, dass man in einer Verbindung mit einem Narzissten steckt und wie kommt man wieder raus? Darum geht es in unserem neuen Podcast.

Alle 2 Wochen erscheint eine neue Folge von "Yoga-Coach". Wenn ihr Wünsche zu Themen habt, lasst es uns wissen. Schreibt es in den Kommentaren oder schickt uns eine Nachricht.

Die bisher veröffentlichten Folgen könnt ihr beispielsweise bei Spotify nachhören: https://open.spotify.com/show/1qJPWVVlWFTbUrkE1I7Uu9

(1:23) Was bedeutet Narzissmus aus energetischer Sicht?

(1:41) Narzissten haben ein tiefes Mangelgefühl in sich und versuchen es irgendwie zu kompensieren. Es sind Menschen, die nicht erkannt haben, dass sie die Verantwortung für sich selbst/ihr eigenes Wohlergehen übernehmen müssen.

(2:30) Narzissmus als Folge von Kriegstraumata? Häufig spielt das Thema Krieg eine große Rolle. Die Kriegsgeneration ist zutiefst traumatisiert worden. Wenn jemand frisch im Trauma ist, kann er sich nicht in eine Beziehung rein geben. Diese Person kann keine Beziehung zu den eigenen Kindern aufbauen. Diese Kinder wachsen in einem totalen Mangel auf. Wenn sie erwachsen sind, übernehmen sie das System der Eltern: in gar keine Bindung zu gehen oder sie wollen es ganz anders machen als ihre Eltern und wollen sich mit ihrem Kind verbinden. Weil ihnen aber die gesunde Wahrnehmung von Liebe fehlt, gehen sie in das Energiesystem ihrer Kinder und nähren sich von ihnen.

(5:10) Narzissten haben unterschiedliche Strategien: die Opferrolle, Aggression oder charismatisches Auftreten. In der Opferrolle macht er klar, dass sein Gegenüber die Verantwortung dafür trägt, dass es dem Narzissten gut geht. Ist der Narzisst aggressiv, versucht er andere unter Druck zu setzen: Du musst für mich da sein. Du musst doch wissen, was ich von dir möchte. Die Charismatischen sind so sympathisch und so freundlich, dass man fast nicht anders kann als alles für diese Menschen zu tun.

(11:12) Narzissten sind selbst Opfer geworden von emotionaler Vernachlässigung.

(00:00:55) Die große Sehnsucht nach der besseren Hälfte.

(00:01:43) Der Unterschied zwischen Seelenpartnerschaft und Dualseele

(00:02:31) Die Dualseele kommt erst dann, wenn man eine gewisse Grundstabilität oder spirituelle Reife hat.

(00:03:10) Seelenpartner können Freunde, Geschwister, Kollegen sein

(00:05:40) Was macht bedingungslose Liebe aus und wieso ist man dann unverletzlich?

(00:09:00) Wie geht man damit um, wenn der andere fremdgeht?

(00:11:53) Wie merkt man, dass man seinem Dual begegnet ist?

(00:13:00) Was die Dualseelenverbindung von anderen Beziehungen unterscheidet

(00:16:21) Lernt jeder Mensch in seinem Leben seine Dualseele kennen?

(00:25:00) "Du erkennst sofort, ob jemand nur ein Bedürfnis durch dich stillen will. Das wird dich nicht mehr interessieren."

(00:28:00) "Der kleine Tod des Egos": Warum sich der Prozess anfühlt, als würde man sterben.

(00:35:00) "Intimität hat nicht nur was mit dem Bett zu tun, sondern auch mit einer radikalen Ehrlichkeit im täglichen Umgang miteinander."

(00:41:00) Wie man mit der eigenen Eifersucht am besten umgeht.

(00:49:00) "Wenn du im Reinen mit dir bist, kannst du auch im Reinen mit dem Partner sein."

(00:52:00) Das Leben danach: Was passiert, wenn man den Prozess abgeschlossen hat und gereift ist?

(00:59:00) "Was hat es mit mir zu tun, wenn der andere fremdgegangen ist?": die sich selbst erfüllende Prophezeiung.

(01:04:32) Warum bei älteren Generationen die Dualseelen-Liebe seltener ist und was es mit Kindern macht, deren Eltern eine Dualseelenverbindung haben.