Este é um exercício para fortalecer a mente e ampliar as capacidade de auto gerência.
Prática que fortalece a imunidade reduz o estress e regula nosso sistema hormonal.
Neste episódio o tema abordado é "Meditação de expansão"
Ouça, compartilhe e siga-nos em nossos canais.
Para saber mais acesse meu canal no YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCRlLWFRSmJQeOi_eUc9S7bA