YOGA EN PRIMERA PERSONA

En esta edición reflexionamos sobre lo que se muestra como beneficios de la práctica de determinadas asanas . 

 En esta edición conversamos sobre la práctica de los Pranayamas. 

Compartimos el episodio 6 de la Temporada 2 del Podcast Yoga en Primera Persona . En esta edición conversamos sobre nuestro compromiso en la comunidad como practicantes de Yoga.

En esta edición reflexionamos sobre los aspectos en los  que el dolor puede manifestarse en la práctica de posturas en las sesiones de Yoga. 

Compartimos el episodio 4 de la Temporada 2 del Podcast Yoga en Primera Persona . En esta edición reflexionamos sobre la actividad corporal en redes sociales, entre las que naturalmente incluimos al Yoga.

Hoy reflexionamos sobre nuestra historia corporal.

En esta edición reflexionamos sobre la elección de nuestra práctica. 

Hoy  21 de junio, tras un año exacto del primer Podcast de Yoga en Primera Persona, coincidiendo nuevamente con el Día Internacional del Yoga retomamos las publicaciones, inaugurando la TEMPORADA 2. Intento que sea una breve pero profunda reflexión sobre qué es ser un practicante de esta disciplina milenaria.

Espero me acompañes en esta nueva temporada!!!

Podcast YOGA EN PRIMERA PERSONA culmina su primera temporada de 12 episodios.

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En este último episodio de la Primera Temporada de YOGA EN PRIMERA PERSONA te hablo sobre el Hatha Yoga a partir de su origen y posterior evolución. También te cuento mi camino personal como profesora  hasta la creación de YOGA POSTURAL BÁSICO, Método YPB. 

Gracias por tu escucha!!!! Espero el pronto reecuentro!!!!