Il y a les paroles en l'air, les paroles d'amour, les paroles regrettées, celles qui scellent des unions, celles qui déchirent, celles qui demandent du sel ou de l'huile piquante... Certaines tapissent nos quotidiens d'une épaisseur assourdissante, d'autres nous élèvent.

Pia Le Cannu vous propose de tenter de rebrousser chemin vers la Parole qui élève. La Parole première, créatrice, manifestation orale de la plus haute Réalité.

Pia Le Cannu enseigne le yoga et tient des formations : 200h Vinyasa, 50h Breathwork et Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, ⁠Yoga Etxea⁠. 

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Musique d'ouverture et de fin par ⁠Matías Enaut⁠.

Illustration : Anonyme, années 1990.

Pia Le Cannu vous propose de vivre un autre rythme de souffle. Un exercice qui, pratiqué assis, apaise, et pratiqué allongé, participe à l'endormissement.

Cette pratique est de niveau intermédiaire. Si vous faite l'expérience d'une respiration courte et que l'introduction ne vous est pas assez longue pour vous préparer, je vous invite à chanter des voyelles ou des sons m en amont de cette méditation.

Pia Le Cannu enseigne le yoga et tient des formations : 200h Vinyasa, 50h Breathwork et Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, Yoga Etxea. 

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Musique d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

Illustration : Anonyme, tiré du livre de Franck André Jamme, Tantra Song

Peut-être le silence est-il encore celui qui nous permet - humains de toute origine - de nous relier les un.e.s aux autres.

C’est l’objet de cette méditation guidée par Pia Le Cannu. S’asseoir, et visualiser, des êtres humains, sans visages distincts, qui ont arrêté le temps pour méditer en silence. Retrouver un socle commun, un lien d’Humanité.

Retrouvez Pia Le Cannu pour des cours et des formations au sein du studio Yoga Etxea à Guéthary, et à Biarritz à partir de janvier 2026.

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Musique d’intro & de fin : Matías Enaut

Illustration : Ajit Mookerjee

Pia guide un yoga nidra, à pratiquer allongé.e, ou assis.e, le long duquel tout le corps est parcouru, afin d’accéder à un état de profond repos, ou de s’abandonner au sommeil. 

Il y a ces voix que l'on écoute pour s'arracher à la réalité. A l'âge adulte, les miennes ont été celles de Jennifer Piercy, pour ses quelques nidra écoutés cent fois, et celle de Jean Claude Ameisen, pour son émission Sur les Epaules de Darwin, des années durant. Dans un geste lourd de sommeil, je retirai mes écouteurs et m'éloignais grâce à eux de l'état insomnie. Ceci dit, plus d'une fois, la sélection musicale de France Inter m'a extirpé des profondeurs bienfaisantes, raison pour laquelle j'ai retiré l'outro de l'épisode afin de ne pas créer la même chose à votre écoute.

Ta résidence est la terre, est un vers d’un poème d’Aragon, La Complainte de Pablo Neruda. 

Pia Le Cannu enseigne le yoga et forme au Breathwork et au Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, Yoga Etxea. 
A venir en janvier 2026, un second studio Yoga Etxea Biarritz ainsi qu’une formation de 200h avec Kamel et Pia. 

Notre prochaine formation de Breathwork aura lieu du 13 au 18 octobre, avec Charlotte Dupinay et Kamel. Il reste 2 places pour formation de Yin, du 22 au 28 septembre 2025.

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Musique d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

Illustration : La page blanche, René Magritte.

Dans cette courte méditation, nous nous asseyons pour voyager entre corps physique, souffle et images. Le temps, les intentions "vers", les regards "sur" se dissipent, et offrent un espace de renouveau constant.

Pia Le Cannu enseigne le yoga et forme au Breathwork et au Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, Yoga Etxea. 

Notre prochaine formation de Breathwork aura lieu du 13 au 18 octobre, avec Charlotte Dupinay et Kamel. Il reste 3 places pour formation de Yin, du 22 au 28 septembre 2025.

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Musique d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

Illustration : Paul Klee, Paysage submergé, 1918.

Pia Le Cannu propose une assise au creux de laquelle le monde autour passe au second plan. Au fil d'un pranayama à pratiquer loin d'un repas, les suspensions basses actives ouvrent un espace de silence.

Pia relie ce lieu de silence à un temps primordial, qui dans l'hindouisme a été conté comme l'Océan Cosmique, dans lequel est contenu tout ce qui est à venir. Cet appui est une invitation à se nourrir de ce qui est hors d'atteinte de l'intellect et qui a pour but d'être vécu plutôt qu'expliqué.

Pia Le Cannu enseigne le yoga et forme au Breathwork et au Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, Yoga Etxea. 

Notre prochaine formation de Breathwork aura lieu du 13 au 18 octobre, avec Charlotte Dupinay et Kamel. Il reste 3 places pour formation de Yin, du 22 au 28 septembre 2025.

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Musique d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

Source de l'illustration : BNF.

Cette semaine, Pia Le Cannu partage une courte méditation, pour visiter cet espace inaltérable et lumineux à l'intérieur de nous. Ce lieu, qui peut paraître parfois inaccessible, nous est rendu comme une réserve de sagesse, hors d'atteinte du monde extérieur.

Pia Le Cannu enseigne le yoga et forme au Breathwork et au Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, Yoga Etxea. 

Notre prochaine formation de Breathwork aura lieu du 13 au 18 octobre, avec Charlotte Dupinay et Kamel. Il reste 3 places pour formation de Yin, du 22 au 28 septembre 2025.

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Illustration : Ajit Mookerjee.

Charlotte Dupinay, Kamel Boukir et Pia Le Cannu se réunissent en amont de leur formation de yin à venir à l'automne dans le village de Guéthary. Ils ramassent une partie de leurs nombreuses conversations pour laisser transparaître leur vision de la pratique du yin et de sa transmission.

Références citées :

Marcel Proust, Ruskin

Francis Ponge, Le parti pris des choses.

Michel Pastoureau, Couleurs.

Matthew Crawford, Contact.

François Roustang, Il suffit d'un geste.

Bernie Clark, The Complete Guide to Yin Yoga.

Toutes les informations sur notre formation : yogaetxea.com/yin-formation

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Musique d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

Prenons le temps de s'asseoir. Au sein d'un corps traversé de ressentis, Pia Le Cannu incorpore un séquençage d'exercices de souffle. Leur vocation est de porter à l'indétermination, de préparer en nous un espace qui accepte de redevenir indéfini.

Cet épisode a son titre issu d'une série absolument passionnante, In Utero, sur France Inter. Je mets le lien du 1er épisode de la saison 1.

Pia Le Cannu enseigne le yoga et forme au Breathwork et au Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, Yoga Etxea. 

Notre prochaine formation de Breathwork aura lieu du 13 au 18 octobre, avec Charlotte Dupinay et Kamel. Il reste 3 places pour formation de Yin, du 22 au 28 septembre 2025.

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Musique d'ouverture et de fin par Matías Enaut.

Illustration : Biren De, 1974.

Ce temps de visualisation peut se pratiquer en tout lieu et cultive une sensation d'intemporalité et de confiance. Pia propose de s'installer au pied d'un figuier sacré, ou Pipal, ce même arbre au pied duquel Siddhartha Gautama a reçu l'Eveil.

Les arbres nous permettent de nous extraire du temps et de fondre dans un imaginaire où les racines peuvent se tourner vers la terre autant que vers le ciel.

Pia Le Cannu enseigne le yoga et forme au Breathwork et au Yin au sein de son studio de yoga dans le village basque de Guéthary, Yoga Etxea. 

Notre prochaine formation de Breathwork aura lieu du 13 au 18 octobre, avec Charlotte Dupinay et Kamel. Il reste 3 places pour formation de Yin, du 22 au 28 septembre 2025.

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