Yoga, Meditation und spirituelles Leben

Nach den vielen Gelassenheits-Konferenzen jetzt mal ein Überblick über Yoga und Gelassenheit. Mit dieser Ausgabe beginnt ein neuer Abschnitt der Podcastreihe: Die Mitschnitte eines Seminars zum Thema Gelassenheit entwickeln. So bekommst du praxisnahe Tipps zum Thema Gelassenheit.

Hier also die Einführung: Möchtest du gelassener durchs Leben gehen? In dieser Podcastreihe lernst du machtvolle Techniken, um inmitten einer Welt voller Veränderungen und inmitten der Höhen und Tiefen des Lebens gelassen zu leben. Einige Themen werde sein: * Entspannungstechniken *Atmungstechniken für den Alltag *emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen überwältigt zu werden *Selbstakzeptanz und Selbstliebe *Praktische Nächstenliebe im Alltag. Diese Podcastreihe geht über insgesamt 16 Folgen. In diesem Einführungsvortrag spricht Sukadev über die 6 Yoga-Wege und ihre Tipps zur Gelassenheit. Besondere Betonung auf Jnana Yoga: Gelassenheit durch Philosophische Grundeinstellung. Und Bhakti Yoga: Gelassenheit durch Gottesliebe. Das ganze Konzept der Reihe: 1. Einführung (also dieser Podcast) 2. Gelassenheitstext: "Liebe Trotzdem" 3. Praktische Techniken für Gelassenheit im Alltag aus Kundalini und Hatha Yoga 4. Dankbarkeitsentspannung für Gelassenheit 5. Gelassenheit durch regelmäßige Hatha Yoga Praxis und Tiefenentspannung 6. Kavacham - ein Schutzenergiefeld schaffen 7. Raja Yoga - der psychologische Yoga, König und Minister 8. Swami Vishnu-devanandas Lehren an Sukadev zu Gelassenheit 9. Lebensregel von Baltimore als Inspirationstext für Gelassenheit 10. Meditation für Herzensverbindung 11. Gelassenheit durch Einfühlungsvermögen, Mitgefühl und Verständnis 12 Gelassenheit-Einfühlungs-Meditation 13 Gelassenheit: Sein Temperament annehmen 14 Gelassenheitsübung: Wie wäre ich mit meinem Temperament ein Heiliger 15 Gelassenheit gegenüber dem Schicksal: Leben als Schule, Sinn des Lebens 16 Wege zur Gelassenheit - Zusammenfassung und Schluss. Also: Viel Material für ein gelasseneres Leben.

Mitschnitt aus einem Seminar "Gelassenheit entwickeln" bei Yoga Vidya Bad Meinberg. - Dies ist die 58. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.

Sukadev spricht über die Allgegenwart des Göttlichen anhand von Nyayas, der klassischen Vedanta Analogien: Brahman, die höchste Wirklichkeit, ist überall. Alles ist letztlich eine Manifestation von Brahman. Du magst von Brahman getrennte Welt sehen – das ist aber nur Adhyaropa, eine Projektion. Um das zu verstehen gibt es die Analogien Schlange und Seil, Mann und Pfosten, Löwe und Stein, Gold und Schmuck, Ton und Topf, Meer und Wellen.

Dies ist der 19. Teil der Vortragsreihe „Jnana Yoga und Vedanta“ mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Wundere dich also nicht, wenn da schon einiges an Wissen vorausgesetzt wird. Dies ist ein Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Nordsee. Hast du noch keine Yogalehrer Ausbildung? Hier findest du alle Informationen über die verschiedenen Yoga Ausbildungen bei Yoga Vidya. Erfahre Yoga in all seinen Aspekten – und lerne Yoga kompetent weiter zu geben.

Sukadev spricht über die Allgegenwart des Göttlichen anhand von Nyayas, der klassischen Vedanta Analogien: Brahman, die höchste Wirklichkeit, ist überall. Alles ist letztlich eine Manifestation von Brahman. Du magst von Brahman getrennte Welt sehen – das ist aber nur Adhyaropa, eine Projektion. Um das zu verstehen gibt es die Analogien Schlange und Seil, Mann und Pfosten, Löwe und Stein, Gold und Schmuck, Ton und Topf, Meer und Wellen.

Dies ist der 19. Teil der Vortragsreihe „Jnana Yoga und Vedanta“ mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Wundere dich also nicht, wenn da schon einiges an Wissen vorausgesetzt wird. Dies ist ein Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Nordsee. Hast du noch keine Yogalehrer Ausbildung? Hier findest du alle Informationen über die verschiedenen Yoga Ausbildungen bei Yoga Vidya. Erfahre Yoga in all seinen Aspekten – und lerne Yoga kompetent weiter zu geben.

Lernaufgaben kommen in verschiedenen Kategorien. Die 7 Planeten der Astrologie symbolisieren auch 7 Arten von Aufgaben. Manchmal sind innere Gemütszustände ebenso wie äußere Ereignisse und Änderung von Lebensumständen ein Zeichen, dass ein anderer Planet, eine andere Art von Aufgabe auf dich zukommt – und du so einen anderen Anteil in dir leben kannst und sollst: (1) Sonne: Zeit, dich ins Rampenlicht zu stellen, Bescheidenheit zu überwinden, zu strahlen. (2) Mond: Zeit bescheidener zu sein, Liebe zu spüren, Verbundenheit zu spüren. (3) Mars: Zeit dich durchzusetzen, etwas anzugehen, Auseinandersetzungen nicht zu scheuen (4) Venus: Liebe, Genießen, Tun, was dir Freude bereitet (5) Jupiter: Lehrer sein, Verantwortung übernehmen, Führungsaufgaben übernehmen (6) Saturn: Bescheidenheit, Askese, Disziplin, auf das Wesentliche besinnen (7) Merkur: Von Prinzipien absehen, Kompromisse, suchen, auf andere zugehen, verhandeln, Verträge abschließen. Überprüfe immer wieder dein Leben: In welcher Phase bist du gerade. Und wenn deine Stimmung sich ändert, überlege: könnte das etwas mit einem anderen Planeten zu tun haben, der neu in mein Leben treten will.

Dies ist die 57. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast. Konzept, Sprecher, Produktion: Sukadev Bretz

Lernaufgaben kommen in verschiedenen Kategorien. Die 7 Planeten der Astrologie symbolisieren auch 7 Arten von Aufgaben. Manchmal sind innere Gemütszustände ebenso wie äußere Ereignisse und Änderung von Lebensumständen ein Zeichen, dass ein anderer Planet, eine andere Art von Aufgabe auf dich zukommt – und du so einen anderen Anteil in dir leben kannst und sollst: (1) Sonne: Zeit, dich ins Rampenlicht zu stellen, Bescheidenheit zu überwinden, zu strahlen. (2) Mond: Zeit bescheidener zu sein, Liebe zu spüren, Verbundenheit zu spüren. (3) Mars: Zeit dich durchzusetzen, etwas anzugehen, Auseinandersetzungen nicht zu scheuen (4) Venus: Liebe, Genießen, Tun, was dir Freude bereitet (5) Jupiter: Lehrer sein, Verantwortung übernehmen, Führungsaufgaben übernehmen (6) Saturn: Bescheidenheit, Askese, Disziplin, auf das Wesentliche besinnen (7) Merkur: Von Prinzipien absehen, Kompromisse, suchen, auf andere zugehen, verhandeln, Verträge abschließen. Überprüfe immer wieder dein Leben: In welcher Phase bist du gerade. Und wenn deine Stimmung sich ändert, überlege: könnte das etwas mit einem anderen Planeten zu tun haben, der neu in mein Leben treten will.

Dies ist die 57. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast. Konzept, Sprecher, Produktion: Sukadev Bretz

Vedanta mal etwas anders: Sukadev spricht über Vedanta anhand von Liedertexten von Reinhard Mey und den Beatles. Denn direkt vor seinem Vortrag haben zwei Mitarbeiter diese Lieder gesungen. Worum geht es? Um Freiheit: Über den Wolken muss die Freiheit grenzenlos sein. Über den Wolken der Gedanken und den Stimmungen – da ist die unendliche Freiheit. Das ist die unendliche ewige Wirklichkeit, die wahre Natur. Das zu erfahren ist der Sinn des Lebens. Wie kommt man dort hin? Dazu ist die spirituelle Praxis besonders wichtig. Aber auch die relative Welt, das Leben in der Welt ist sinnvoll. Sukadev spricht über den fünffachen Sinn des Lebens. In der Welt kannst du lernen, Erfahrungen machen, Kräfte entfalten, dich engagieren – und nach Befreiung streben. Zum Abschluss erzählt Sukadev noch eine etwas eigenartige Sufi-Geschichte: Die Geschichte eines Sufi Meisters, der durch eine unglückliche Verliebtheit die letzte wichtige Erfahrung gemacht hat, die er gebraucht hat, um die volle Gotteserfahrung zu machen.

Dies ist der 18. Teil der Vortragsreihe über „Jnana Yoga und Vedanta“. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Nordsee. Viele Infos zur Yogalehrer Ausbildung findest du unter den Schlagworten Yogalehrer Ausbildung. Um Yoga wirklich zu erfahren, ist die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung die beste Grundlage. Eine Yoga Ausbildung lässt dich Yoga wirklich verstehen, in dein Leben integrieren – und du lernst, andere Menschen zu Gesundheit, neuer Energie und Lebensfreude zu führen. Diese Aufnahme ist entstanden, als gerade der Sturm Xaver über Deutschland gefegt ist. Vielleicht hörst du die Hintergrundgeräusche, das Sausen und Brausen...

Vedanta mal etwas anders: Sukadev spricht über Vedanta anhand von Liedertexten von Reinhard Mey und den Beatles. Denn direkt vor seinem Vortrag haben zwei Mitarbeiter diese Lieder gesungen. Worum geht es? Um Freiheit: Über den Wolken muss die Freiheit grenzenlos sein. Über den Wolken der Gedanken und den Stimmungen – da ist die unendliche Freiheit. Das ist die unendliche ewige Wirklichkeit, die wahre Natur. Das zu erfahren ist der Sinn des Lebens. Wie kommt man dort hin? Dazu ist die spirituelle Praxis besonders wichtig. Aber auch die relative Welt, das Leben in der Welt ist sinnvoll. Sukadev spricht über den fünffachen Sinn des Lebens. In der Welt kannst du lernen, Erfahrungen machen, Kräfte entfalten, dich engagieren – und nach Befreiung streben. Zum Abschluss erzählt Sukadev noch eine etwas eigenartige Sufi-Geschichte: Die Geschichte eines Sufi Meisters, der durch eine unglückliche Verliebtheit die letzte wichtige Erfahrung gemacht hat, die er gebraucht hat, um die volle Gotteserfahrung zu machen.

Dies ist der 18. Teil der Vortragsreihe über „Jnana Yoga und Vedanta“. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Nordsee. Viele Infos zur Yogalehrer Ausbildung findest du unter den Schlagworten Yogalehrer Ausbildung. Um Yoga wirklich zu erfahren, ist die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung die beste Grundlage. Eine Yoga Ausbildung lässt dich Yoga wirklich verstehen, in dein Leben integrieren – und du lernst, andere Menschen zu Gesundheit, neuer Energie und Lebensfreude zu führen. Diese Aufnahme ist entstanden, als gerade der Sturm Xaver über Deutschland gefegt ist. Vielleicht hörst du die Hintergrundgeräusche, das Sausen und Brausen...

Die Astrologie hat eigene Modelle entwickelt, innere Anteile in dir zu entdecken und geschickt mit dir selbst umzugehen. Sukadev zeigt dir hier einen intuitiven Ansatz des Umgangs mit astrologischen Konzepten: Du brauchst dazu gar kein Horoskop. Du wirst dir bewusst, dass es verschiedene Kräfte in dir gibt, für welche die Planetengötter symbolisch und archetypisch stehen. Du wirst dir bewusst, dass all diese Planetenkräfte in dir wirken. Du kannst deine inneren Planetenkräfte zu einer Konferenz einberufen - so wird jeder gehört, und du kannst gelassener damit umgeben. In der indischen und klassischen westlichen Astrologie wird von 7 Planetengöttern gesprochen: (1) Sonne: Strahlen, nach außen gehen, etwas bewirken, aktiv sein (2) Mond: Empfangen, sensibel sein, Verbundenheit spüren, Liebe (3) Venus: Die Schönheit, das Genießen, die Liebe, das Weibliche (4) Mars: Etwas angehen; sich durchsetzen; auch gegen Widerstände; loslegen (5) Jupiter: In der indischen Astrologie der Guru, der Lehrer; das Expansive, das Ausdehnende, das Verbindende (6) Saturn: Der Kontrahierende, die Disziplin, der Skeptiker, der die Hohlheit sieht, das Oberflächliche meidet, zur Spiritualität führen will, zum Ursprung, zum Göttlichen; der alles abschneiden will, was nicht göttlich ist (7) Merkur: Das Verbindende; der Händler, der Abwägende, der Kommunikator, der Götterbote. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, erläutert dir diese inneren Anteile. Er zeigt, wie du diese Prinzipien auch praktisch anwenden kannst. Er zeigt dir das anhand eines gemeinnützigen Vereins. Du kannst eine innere Planetenkonferenz einberufen. Es kann aber auch hilfreich sein, dieses Konzept auch bewusst in einer Besprechung zu nutzen: Ihr könnt Entscheidungsrelevantes von allen 7 Aspekten aus beleuchten.

Dies ist die 56. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.

Die Astrologie hat eigene Modelle entwickelt, innere Anteile in dir zu entdecken und geschickt mit dir selbst umzugehen. Sukadev zeigt dir hier einen intuitiven Ansatz des Umgangs mit astrologischen Konzepten: Du brauchst dazu gar kein Horoskop. Du wirst dir bewusst, dass es verschiedene Kräfte in dir gibt, für welche die Planetengötter symbolisch und archetypisch stehen. Du wirst dir bewusst, dass all diese Planetenkräfte in dir wirken. Du kannst deine inneren Planetenkräfte zu einer Konferenz einberufen - so wird jeder gehört, und du kannst gelassener damit umgeben. In der indischen und klassischen westlichen Astrologie wird von 7 Planetengöttern gesprochen: (1) Sonne: Strahlen, nach außen gehen, etwas bewirken, aktiv sein (2) Mond: Empfangen, sensibel sein, Verbundenheit spüren, Liebe (3) Venus: Die Schönheit, das Genießen, die Liebe, das Weibliche (4) Mars: Etwas angehen; sich durchsetzen; auch gegen Widerstände; loslegen (5) Jupiter: In der indischen Astrologie der Guru, der Lehrer; das Expansive, das Ausdehnende, das Verbindende (6) Saturn: Der Kontrahierende, die Disziplin, der Skeptiker, der die Hohlheit sieht, das Oberflächliche meidet, zur Spiritualität führen will, zum Ursprung, zum Göttlichen; der alles abschneiden will, was nicht göttlich ist (7) Merkur: Das Verbindende; der Händler, der Abwägende, der Kommunikator, der Götterbote. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, erläutert dir diese inneren Anteile. Er zeigt, wie du diese Prinzipien auch praktisch anwenden kannst. Er zeigt dir das anhand eines gemeinnützigen Vereins. Du kannst eine innere Planetenkonferenz einberufen. Es kann aber auch hilfreich sein, dieses Konzept auch bewusst in einer Besprechung zu nutzen: Ihr könnt Entscheidungsrelevantes von allen 7 Aspekten aus beleuchten.

Dies ist die 56. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.

Wie kommst du zur höchsten Erkenntnis und zur höchsten Erfahrung? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Im Jnana Yoga sowie im Vedanta gibt es drei Hindernisse, die es zu überwinden gilt: Mala (Unreinheit), Vikshepa (Unruhe), Avarana (Schleier der Unwissenheit). Und es gibt mehrere Schritte, wie man sie überwindet: Shravana (Hören), Manana (Nachdenken, reflektieren), Nididhyasana (tiefe Meditation), Anubhava (Verwirklichung), die zu Atma Jnana, höchster Selbsterkenntnis führt. Sukadev setzt die Schritte des Jnana Yoga in Beziehung zu den Schritten der anderen Yoga Wege wie Raja Yoga, Bhakti Yoga, Kundalini Yoga, Karma Yoga und zeigt, wie letztlich alles zusammen gehört. In dieser Kurzzusammenfassung klingt es komplizierter, als es ist. Höre einfach diesem Vortrag zu und lass dich inspirieren. Dies ist der dritte Teil des Vortrags über die 4 Mahavakyas, die großen Aussprüche. Dabei geht es natürlich wie immer im Jnana Yoga um die Frage: Wer bin ich?

Dies ist der 17. Teil der Vortragsreihe über Jnana Yoga und Vedanta. Dies ist ein Live Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung im Yoga Vidya Ashram Nordsee bei Horumersiel. Hier erfährst du mehr, wie du Yogalehrer werden kannst, wenn du noch keiner bist. Wenn du wirklich Yoga verstehen willst, dann ist eine Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung eine hervorragende Grundlage. Eine Yogalehrer Ausbildung trägt dazu bei, dass du Yoga wirklich verstehen, in dein Leben integrieren kannst – und andere Menschen zu Gesundheit, neue Energie und Lebensfreude führen kannst. Diese Aufna