Yoga, Meditation und spirituelles Leben

Befasst du dich schon eine Weile mit Yoga, Meditation und Ayurveda? Willst du das vertiefen - und anderen beibringen? Bist du vielleicht schon beruflich befasst mit Yoga, Ayurveda oder Meditation - und willst dein Angebotsspektrum weiter ausbauen? Dann schau doch mal nach in das beiliegende

Ausbildungsprogramm von Yoga Vidya: Über 200 Ausbildungsgänge auf den Gebieten Yoga, Ayurveda und

Meditation. Wir hoffen, dass es für dich ok ist, dass wir momentan ein paar PDF Dateien zwischen die mp3 Dateien hochladen - so bekommst du auch Infos wie du das, was du in diesen Podcasts hörst, vertiefen kannst. Dein Yoga Vidya Team.

Einige sehr einfach umzusetzende Techniken für Gelassenheit und Kraft im Alltag: (1) Swadhyaya, Selbstanalyse, mit Selbstakzeptanz, wohlwollendes Annehmen aller inneren Anteile, Nutzen aller geistigen Kräfte (2) Sankalpa/Vikalpa: Affirmationen, Visualisierung (3) Samyama: Konzentration auf das was anliegt. Teil 9 der Vortrags-Reihe Spirituelle Praxis. Mitschnitt aus einer Intensiv-Woche im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg August 2012. http://www.yoga-vidya.de/seminar

Einige sehr einfach umzusetzende Techniken für Gelassenheit und Kraft im Alltag: (1) Swadhyaya, Selbstanalyse, mit Selbstakzeptanz, wohlwollendes Annehmen aller inneren Anteile, Nutzen aller geistigen Kräfte (2) Sankalpa/Vikalpa: Affirmationen, Visualisierung (3) Samyama: Konzentration auf das was anliegt. Teil 9 der Vortrags-Reihe Spirituelle Praxis. Mitschnitt aus einer Intensiv-Woche im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg August 2012. http://www.yoga-vidya.de/seminar

Kriya Yoga im Yoga Sutra. Raja Yoga ist der Yoga der Beherrschung des Geistes. Raja heißt Herrscher, König. Im Raja Yoga lernst du, wie du mit deinem Geist geschickt umgehen. Du nutzt die Kräfte deines Geistes, um Gutes zu bewirken – und deine wahre Natur zu erfahren. Sukadev spricht über die ersten Verse des 2. und dritten Kapitels des Yoga Sutra. Besonderes Thema ist Kriya Yoga, wie Patanjali ihn am Anfang des 2. Kapitels beschreibt. Kriya Yoga besteht aus Tapas (Feuer, begeisterte Handlung, Askese), Svadhyaya (Selbststudium, Schrifenstudium, Introspektion, Analyse) und Ishvara Pranidhana (Hingabe an Gott, Loslassen, Gottesverehrung). Diese drei reduzieren das Leiden (Kleshas) und machen den Geist tauglich für die Meditation. Teil 8 der Vortrags-Reihe Spirituelle Praxis. Mitschnitt aus einer Intensiv-Woche im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg August 2012. http://www.yoga-vidya.de/seminar

Kriya Yoga im Yoga Sutra. Raja Yoga ist der Yoga der Beherrschung des Geistes. Raja heißt Herrscher, König. Im Raja Yoga lernst du, wie du mit deinem Geist geschickt umgehen. Du nutzt die Kräfte deines Geistes, um Gutes zu bewirken – und deine wahre Natur zu erfahren. Sukadev spricht über die ersten Verse des 2. und dritten Kapitels des Yoga Sutra. Besonderes Thema ist Kriya Yoga, wie Patanjali ihn am Anfang des 2. Kapitels beschreibt. Kriya Yoga besteht aus Tapas (Feuer, begeisterte Handlung, Askese), Svadhyaya (Selbststudium, Schrifenstudium, Introspektion, Analyse) und Ishvara Pranidhana (Hingabe an Gott, Loslassen, Gottesverehrung). Diese drei reduzieren das Leiden (Kleshas) und machen den Geist tauglich für die Meditation. Teil 8 der Vortrags-Reihe Spirituelle Praxis. Mitschnitt aus einer Intensiv-Woche im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg August 2012. http://www.yoga-vidya.de/seminar

Dieser Podcast Kanal wird betrieben von Yoga Vidya - Europas führendes Netzwerk von Yogalehrern, Yogaschulen und Yoga Seminarhäusern. In der anliegenden PDF Datei findest du das Seminarprogramm, das Ausbildungsprogramm und die Infos über Individualgastprogramm in den Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg im Teutoburger Wald, Oberlahr im Rheinischen Westerwald und Horumersiel an der Nordsee. Informationen zu über 2000 Seminaren zu Yoga, Meditation und Ayurveda - und allem, was damit in Verbindung steht. Warst du schon mal bei Yoga Vidya? Komm doch wieder mal! warst du noch nie in einem Yoga Vidya Seminarhaus? Probiere es mal aus - die meisten kommen regelmäßig wieder.

Karma Yoga ist der Weg des uneigennützigen Dienens. Karma Yoga heißt bedingungslose Liebe entwickeln und leben. Karma Yoga heißt Bewusstseinserweiterung durch Leben für andere. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, spricht darüber, wie du diese Karma Yoga Einstellung und bedingungslose Liebe auch inmitten von Kränkungen entwickeln kannst. Er spricht über Maha Vrata und Laghu Vrata: Maha Vrata ist der große Vorsatz: Möge ich für alle Menschen, mit denen ich in Berührung komme, ein Segen sein. Und Laghu Vrata, der kleine Vorsatz: Tue jeden Tag eine gute Handlung, die du normalerweise nicht gemacht hättest. Sukadev geht auch ein auf mehrere Fragen: (1) Du sagtest, dass man nicht alle Samskaras auflösen muss, um zur Erleuchtung zu kommen. Wie viel davon muss man denn auflösen? Und wie am besten? (2) Welchen Stellenwert haben die Shatkarmas bzw. Shatkriyas, die Reinigungsübungen in der spirituellen Erleuchtung? (3) Welche Nahrungsmittel sind besonders geeignet für die Unterstützung von Asana, Pranayama, Meditation? Sattwa vegetarische Ernährung vorausgesetzt. (4) Wie ist es mit Milch? Teil 7 der Vortrags-Reihe Spirituelle Praxis. Mitschnitt aus einer Intensiv-Woche im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/seminar

Karma Yoga ist der Weg des uneigennützigen Dienens. Karma Yoga heißt bedingungslose Liebe entwickeln und leben. Karma Yoga heißt Bewusstseinserweiterung durch Leben für andere. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, spricht darüber, wie du diese Karma Yoga Einstellung und bedingungslose Liebe auch inmitten von Kränkungen entwickeln kannst. Er spricht über Maha Vrata und Laghu Vrata: Maha Vrata ist der große Vorsatz: Möge ich für alle Menschen, mit denen ich in Berührung komme, ein Segen sein. Und Laghu Vrata, der kleine Vorsatz: Tue jeden Tag eine gute Handlung, die du normalerweise nicht gemacht hättest. Sukadev geht auch ein auf mehrere Fragen: (1) Du sagtest, dass man nicht alle Samskaras auflösen muss, um zur Erleuchtung zu kommen. Wie viel davon muss man denn auflösen? Und wie am besten? (2) Welchen Stellenwert haben die Shatkarmas bzw. Shatkriyas, die Reinigungsübungen in der spirituellen Erleuchtung? (3) Welche Nahrungsmittel sind besonders geeignet für die Unterstützung von Asana, Pranayama, Meditation? Sattwa vegetarische Ernährung vorausgesetzt. (4) Wie ist es mit Milch? Teil 7 der Vortrags-Reihe Spirituelle Praxis. Mitschnitt aus einer Intensiv-Woche im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/seminar

Singen, Tanzen, Lauschen - um höhere Sphären des Bewusstseins zu erlangen, Freude zu spüren, in Ekstase zu geraten: Nimm am Yoga Musikfestival teil vom 9.-12. Mai 2013. In der Anlage findest du die PDF Datei mit dem vollen Programm: Spirituelle Musik aus vielen Traditionen: Viel Mantra Gesang, klassische Indische Musik, Sufi-Tanz und vieles mehr. Du findest alle Infos auch auf http://www.yoga-vidya.de/events/musikfestival.html

Bhakti Yoga ist Gottesliebe, Hingabe zu Gott, zu Göttin, zum Göttlichen. Wie kann man diese Hingabe entwickeln? Wie kann man die Liebe Gottes erfahren? Dazu gibt es im Bhakti Yoga neun Praktiken: (1) Shravana, das Anhören von Geschichten über Gott und Heilige. Heutzutage auch Lesen und Anschauen von Videos über die großen Meisterinnen und Meister, über Mythologie und die Avatare (2) Kirtan – das Singen des Lobpreises Gottes (3) Smarana – Vergegenwärtigung Gottes durch Mantra, Staunen, Gebet, äußere Symbole (4) Vanadana – Verneigung, Ehrerbietung (5) Padasevana – Einrichtung und Pflege eines Altars (6) Archana – Verehrung Gottes durch Rituale (7) Dasya – Kultivierung des Gefühls, Gottes Diener zu sein (8) Sakhya – Kultivierung einer freundschtlichen Verbindung mit Gott (9) Atmanivedana – vollständige Hingabe an Gott, Verschmelzung an Gott, Selbstaufgabe. Sukadev beschreibt in kurzen praxisnahen Worten diese Bhakti-Praktiken. Und Sukadev antwortet auf die Frage: Wann betritt die Seele den Körper? Im Moment der Empfängnis, oder im Moment der Geburt. Teil 6 der Vortrags-Reihe Spirituelle Praxis. Mitschnitt aus einer Intensiv-Woche im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/seminar