Yoga, Meditation und spirituelles Leben

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Yoga, Meditation und spirituelles Leben episodes

  • Yoga Vidya Therapie 2019 - Psychologische & Körperorientierte Yoga-Therapie, Ayurveda Therapie

    Psychologische Yoga Therapie

    Körperorientierte Yoga Therapie

    Ayurveda Therapie

    Was ist Therapie bei Yoga Vidya?

    Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. Der Klient bleibt dabei oft passiv. Yoga Therapie ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für Menschen, die ihre Ressourcen mit Hilfe von Yoga stärken wollen. Im Yoga kommt der enge Zusammenhang zwischen Körper und Geist zum Tragen. In der Yoga-Therapie arbeiten wir vor allem mit verschiedenen klassischen Yoga-Techniken, die an die bestehenden Beschwerden angepasst werden und die alle Ebenen der menschlichen Existenz berücksichtigen. Du lernst dabei deinen Körper besser kennen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

    Seminare zum Thema Therapie findest du hier.

    Aus- und Weiterbildungen zum Thema Yoga Therapie kannst du hier buchen.

    Ayurveda Therapie Ausbildung kannst du hier buchen.

    0 min
  • YVS167 – Asanas: Sanskrit Aussprache Übung und Erläuterung – Sanskrit – Teil 11
    In diesem Podcast spricht Sukadev über die verschiedenen Asanas, also Yogastellungen der Yoga Vidya Grundreihe. Er spricht zum einen über die Bedeutung der Sanskrit Bezeichnungen dieser Yogastellungen. Darüber hinaus zeigt Sukadev die korrekte Sanskrit Aussprache dieser Begriffe von Asanas bzw. Yogastellungen.
    In dieser Folge lernst du folgende Asanas in Sanskrit auszusprechen:
    āsana (das) - Asana
    śīrṣāsana - Kopfstand
    sarvāṅgāsana - Schulterstand
    bālāsana (od. garbhāsana) - Stellung des Kindes
    halāsana - Pflug
    matsyāsana - Fisch
    setubandhāsana - Brücke
    paścimottānāsana - Vorwärtsbeuge
    pūrvottānāsana - Schiefe Ebene
    bhujaṅgāsana - Kobra
    śalabhāsana - Heuschrecke
    dhanurāsana - Bogen
    ardhamatsyendrāsana - Drehsitz
    kākāsana (Iyengar: baka-) - Krähe
    mayūrāsana - Pfau
    pādahastāsana - Stehende Vorwärtsbeuge
    trikoṇāsana - Dreieck
    śavāsana - Leichenhaltung, Ruhehaltung oder Totenstellung (häufig Anfangs- und Endposition im Hatha Yoga)
    Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ -
    14 min
  • YVS166 – Pranayamas: Sanskrit Aussprache Übung und Erläuterung der Sanskritwörter
    Sukadev spricht über die verschiedenen Pranayamas, also Atemübungen aus dem Bereich des Hatha Yoga. Weiterhin spricht er zum einen über die Bedeutung der Sanskrit Bezeichnungen dieser Atemübungen sowie über die Sanskrit-Aussprache dieser Begriffe dieser Pranayama Übungen.
    Du lernst folgende Sanskrit Pranayama Aussprachen:
    • Prāṇāyāma
    • prāṇa (der)
    • prāṇāyāma (der)
    • kapālabhāti (die)
    • nāḍī-śodhana (das)
    • anuloma-viloma (-prāṇā-yā¬ma)
    • sūryabhedana (das)
    • ujjāyī (die)
    • sītkārī (die)
    • śītalī (die)
    • bhastrikā (die)
    • bhrāmarī (die)
    • mūrchā (die)
    • plāvinī (die)
      • Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
      Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.
      13 min
    • YVS165 – Nadis und Chakras: Erläuterung der Bedeutung der Sanskrit Begriffe und Sprechübung
      In dieser Folge erläutert dir Sukadev, was die Sanskrit Begriffe der einzelnen Nadis und Chakras bedeuten. Darüber hinaus übt er mit den Sanskrit-Sprechübungen gemeinsam mit dir die Sanskrit Begriffe ein paar Mal auszusprechen.
      Sukadev spricht in dieser Folge über folgende Begriffe aus dem Kundalini Yoga:
      • Kuṇḍalinī-Yoga (der)
      • kuṇḍalinī (die)
      • nāḍī (die)
      • iḍā (die)
      • piṅgalā (die)
      • suṣumnā/suṣumṇā (die),
      • cakra (das)
      • sahasrāra-cakra
      • ājñā-cakra
      • viśuddha/viśuddhi-cakra
      • anāhata-cakra
      • maṇipūra-cakra
      • svādhiṣṭhāna-cakra
      • mūlādhāra-cakra
        • Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
        Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.
        8 min
      • YVS164 – Sanskrit Wörter aus dem Kundalini Yoga: Nadis und Chakras Aussprache Übung
        Sukadev erläutert dir in diesem Podcast, wie die Namen der verschiedenen Nadis und Chakras aus dem Bereich des Kundalini Yoga auf Sanskrit ausgesprochen werden.
        Hier findest du also Sanskrit-Aussprache-Übungen der Nadis und Chakras für die folgenden Wörter aus dem Bereich Kundalini Yoga:
        • Kuṇḍalinī-Yoga (der)
        • kuṇḍalinī (die)
        • nāḍī (die)
        • iḍā (die)
        • piṅgalā (die)
        • suṣumnā/suṣumṇā (die),
        • cakra (das)
        • sahasrāra-cakra
        • ājñā-cakra
        • viśuddha/viśuddhi-cakra
        • anāhata-cakra
        • maṇipūra-cakra
        • svādhiṣṭhāna-cakra
        • mūlādhāra-cakra
          • Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" und gehört zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
          Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.
          10 min
        • YVS163 – Sanskrit Ausspracheübung: Yogastunde Sanskrit Begriffe – Sanskrit – Teil 7
          Sukadev lehrt dich in diesem Podcast Sanskrit Yoga Begriffe aus einer Yogastunde so auszusprechen, wie es vom Sanskrit her korrekt wäre. Zwar sprechen die meisten Inder die Yoga Begriffe als Mischung aus Hindi und Sanskrit aus. Aber es ist mindestens hilfreich, zu wissen, wie man sie in der Sanskrit Aussprache sprechen würde.
          Du lernst die folgenden Sanskritwörter aus den nachfolgenden Bereichen:
          Kundalini Yoga:
          • Kuṇḍalinī-Yoga (der)
          • kuṇḍalinī (die)
          • nāḍī (die)
          • iḍā (die)
          • piṅgalā (die)
          • suṣumnā/suṣumṇā (die),
          • cakra (das)
          • sahasrāra-cakra
          • ājñā-cakra
          • viśuddha/viśuddhi-cakra
          • anāhata-cakra
          • maṇipūra-cakra
          • svādhiṣṭhāna-cakra
          • mūlādhāra-cakra
            • Prāṇāyāma:
            • prāṇa (der)
            • prāṇāyāma (der)
            • kapālabhāti (die)
            • nāḍī-śodhana (das)
            • anuloma-viloma (-prāṇā-yā¬ma)
            • sūryabhedana (das)
            • ujjāyī (die)
            • sītkārī (die)
            • śītalī (die)
            • bhastrikā (die)
            • bhrāmarī (die)
            • mūrchā (die)
            • plāvinī (die)
              • Die Yoga Vidya Ᾱsana-Reihe/Grundreihe:
              • āsana (das)
              • śīrṣāsana
              • sarvāṅgāsana
              • bālāsana (od. garbhāsa¬na)
              • halāsana
              • matsyāsana
              • setubandhāsana
              • paścimottānāsana
              • pūrvottānāsana
              • bhujaṅgāsana
              • śalabhāsana
              • dhanurāsana
              • ardhamatsyendrāsana
              • kākāsana (Iyengar: baka-)
              • mayūrāsana
              • pādahastāsana
              • trikoṇāsana
              • śavāsana
                • Sūryanamaskāra-mantras:
                • oṃ mitrāya namaḥ
                • oṃ ravaye namaḥ
                • oṃ sūryāya namaḥ
                • oṃ bhānave namaḥ
                • oṃ khagāya namaḥ
                • oṃ pūṣṇe namaḥ
                • oṃ hiraṇyagarbhāya
                • oṃ marīcaye namaḥ
                • om ādityāya namaḥ
                • oṃ savitre namaḥ
                • om arkāya namaḥ
                • oṃ bhāskarāya namaḥ
                  • Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" und gehört zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der zweijährigen Yogalehrerausbildung.
                  Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs: Sanskrit-Lernen leicht gemacht und das 1. Kurslexikon, und weiterführende Informationen zum Sanskrit Alphabet, oder auch Seminare in denen du Sanskrit lernen kannst.
                  6 min
                • YVS162 – Sanskrit Konsonanten – Sanskrit – Teil 6
                  Im Sanskrit Alphabet gibt es klassischerweise 34 Konsonanten. Um diese zu verstehen, ist es hilfreich die menschlichen Sprachwerkzeuge zu verstehen. In diesem Podcast erfährst du einiges aus dem Sanskrit zum Thema Velare, Palatale, Cerebrale, Dentale, Labiale, Halbvokale, Zischlaute, Hauchlaute. Sukadev geht die Logik der 34 Sanskrit Konsonanten durch, erklärt auch, warum manche nur von 33 Konsonanten ausgehen. Und er leitet dich dazu an, diese 34 Konsonanten mehrfach zu rezitieren.
                  Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" und gehört zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.
                  Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs: Sanskrit-Lernen leicht gemacht und das 1. Kurslexikon, und weiterführende Informationen zum Sanskrit Alphabet, oder auch Seminare in denen du Sanskrit lernen kannst.
                  27 min
                • YVS161 - Die Sanskrit Vokale – Sanskrit - Teil 5
                  In der Sprache Sanskrit gibt es 16 Vokale. Diese entsprechen den 16 Blütenblättern des Vishuddha Chakra. Die Vokale im Sanskrit werden von hinten nach vorne gesprochen. Sukadev erläutert dir die 16 Sanskrit Vokale und erklärt dir, weshalb manchmal auch nur von 14 oder 13 Sanskrit Vokalen gesprochen wird.
                  Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" und gehört zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.
                  Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs:
                  Sanskrit-Lernen leicht gemacht und das 1. Kurslexikon, und weiterführende Informationen zum Sanskrit Alphabet, oder auch Seminare, in denen du Sanskrit lernen kannst.
                  17 min
                • YVS160 – Sanskrit Schrift: Devanagari, Transliteration, Umschrift und Transkription – Sanskrit – Teil 4
                  Sanskrit wird normalerweise auf Devanagari geschrieben. Sanskrit wird klassischerweise auf Devanagari geschrieben. Damit Sanskrit für Europäer leichter lesbar ist, haben sich verschiedene Konventionen entwickelt.
                  Die wichtigsten Konventionen bzw. Übereinkommen sind:
                  - Hunter Transliteration (1872): Vereinfachte Transliteration, zu schreiben mit normaler Schreibmaschine, normaler Computer Tastatur: Es werden nur die Buchstaben verwendet, die auch im Englischen verwendet werden. Hier gibt es einige kleine Variationen wiki.yoga-vidya.de/Hunter_Transliteration.
                  - Wissenschaftliche Translitaration (IAST, International Alphabet of Sanskrit Transliteration; International Agreement of Sanskrit Transliteration). Genf Die IAST Transkription wurde etabliert beim International Congress of Orientalists in Genf im Jahre 1894. Hier werden mit diakritischen Zeichen Längen und Kürzen geschrieben sowie die verschiedenen Zischlaute voneinander unterschieden und die Zerebralisierungen mit Punkten verdeutlicht. wiki.yoga-vidya.de/IAST_Transliteration.
                  - Verschiedene Encryptionen: Um Devanagari oder IAST mit PC zu schreiben, nutzt man heutzutage Harvard-Kyoto, Itrans, SLP1 oder Velthuis mit der normalen Tastatur und geht dann im Internet auf ein Transliteration Tool und bekommt so IAST oder Devanagari wiki.yoga-vidya.de/Transliteration.
                  Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" und gehört zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.
                  Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs:
                  Sanskrit-Lernen leicht gemacht und das 1. Kurslexikon, sowie weiterführende Informationen zum Sanskrit Alphabet, oder auch Seminare in denen du Sanskrit lernen kannst.
                  17 min
                • YVS159 – Indische Sprachen, Schriften und Sprachentwicklung – Sanskrit – Teil 3
                  In diesem Videovortrag spricht Sukadev spricht über die verschiedenen indischen Sprachen und ihre Entwicklung bis heute. Darüber hinaus geht er auch auf indische Schriftsysteme ein. Danach weißt du, wie all die Sprachen wie Sanskrit, Hindi, Prakrit, Bhraj, Awadhi, Devanagari, Bengali, Gujarati, Gurmukhi, Panjabi, Oriya, Tamil, Telugu, Marathi, Kannada, Malayalam oder auch die Kaligraphieschrift Nastaliq miteinander zusammenhängen.
                  Dieser Audiovortrag gehört zur Themenreihe "Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit" sowie zum Teil der Sanskritvorträge innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist ein Begleitvortrag der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.
                  Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs: Sanskrit-Lernen leicht gemacht und das 1. Kurslexikon, und weiterführende Informationen zum Sanskrit Alphabet, oder auch Seminare in denen du Sanskrit lernen kannst.
                  15 min

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